關(guān)于歌唱中氣息運(yùn)用的幾點(diǎn)建議

摘要：氣息是聲樂(lè)學(xué)習(xí)者歌唱中都會(huì)遇到的問(wèn)題，正確運(yùn)用氣息對(duì)歌唱起著關(guān)鍵的作用，本文針對(duì)歌唱中歌者容易出現(xiàn)的氣息問(wèn)題進(jìn)行分析，并闡述自己認(rèn)為行之有效的方法，以期與大家交流和學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：氣息；控制；反向；意識(shí)

氣息是聲樂(lè)教學(xué)中的談到最多也是最難解決的問(wèn)題。唐代《樂(lè)府雜錄序歌》中這樣記載：“善歌者，必先調(diào)其氣，氰氯自臍間出，至喉乃嗯其詞即得其求，即可致遏云響谷之妙也。”古代文獻(xiàn)中也有“氣動(dòng)則聲發(fā)氣沉于底則貫干頂”的記載，這說(shuō)明傳統(tǒng)民歌的演唱在氣息的運(yùn)用方面已經(jīng)非常精深，同時(shí)也說(shuō)明氣息在歌唱中的地位和重要性。但是正如白居易在《問(wèn)楊瓊》詩(shī)中所云：“古人唱歌兼唱情，令人唱歌唯唱聲，欲說(shuō)問(wèn)君君不會(huì)，試將此語(yǔ)問(wèn)楊瓊。”此語(yǔ)也道出了當(dāng)時(shí)和當(dāng)代聲樂(lè)教學(xué)中存在嚴(yán)重的氣息問(wèn)題。

當(dāng)前我國(guó)民族聲樂(lè)和美聲教學(xué)的主流群體在關(guān)于歌唱?dú)庀⒌倪\(yùn)用和控制的方法上并不存在很大的爭(zhēng)議，普遍都認(rèn)為胸腹式呼吸法是最為科學(xué)和正確的，筆者也贊同這一觀點(diǎn)，但是現(xiàn)實(shí)舞臺(tái)上卻很難看到歌手正確運(yùn)用正確的氣息方法進(jìn)行演唱，表現(xiàn)比較明顯的是一些歌手在舞臺(tái)上真唱情況下，前后樂(lè)段音色發(fā)生明顯變化，嚴(yán)重時(shí)在作品的后半段歌手演唱的聲嘶力竭，狀態(tài)全無(wú)，有明顯的力不從心感，其問(wèn)題的關(guān)鍵還是氣息出了問(wèn)題。本文根據(jù)筆者自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和對(duì)國(guó)內(nèi)外著名的歌唱家的音像資料比對(duì)、分析和研究，針對(duì)聲樂(lè)教學(xué)中出現(xiàn)的氣息問(wèn)題進(jìn)行闡述并提出可行的解決辦法。

一、常見(jiàn)的氣息問(wèn)題

1.胸式呼吸(又叫鎖骨呼吸)。主要發(fā)生在初級(jí)階段的學(xué)生身上，歌者在單純吸氣時(shí)容易端肩提胸，聲帶產(chǎn)生較大的氣流摩擦聲響，吸氣淺而少，呼氣時(shí)沉肩塌胸，喉頭上提，聲音虛散，缺乏支持和控制，氣息前強(qiáng)后弱。發(fā)聲時(shí)聲音前高后低，高音咋、低音散，聲音保持不住，樂(lè)句缺乏完整性。

2.氣息“反向”。之所以稱為“反向”主要是筆者針對(duì)沈湘先生提出的“支點(diǎn)”論的一種不同看法。當(dāng)代國(guó)內(nèi)幾乎所有的美聲唱法和民族唱法青年演員演員都或多或少的受到該理論的教育和影響，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一些老師要求學(xué)生在“胸支點(diǎn)”上唱出來(lái)(或把聲音落到胸支點(diǎn)上)，或者沿著“胸支點(diǎn)”往下“嘆”著唱等方法，筆者對(duì)此觀點(diǎn)不敢茍同。我們把國(guó)內(nèi)外的美聲歌唱家演唱的相同的曲目進(jìn)行仔細(xì)比對(duì)會(huì)不難發(fā)現(xiàn)，我們把氣息用反了。國(guó)內(nèi)為數(shù)不少的歌手演唱時(shí)聲音都被牢牢地拽在“胸支點(diǎn)上”，越是高音越是向下拽的厲害，低音區(qū)則使勁往下?lián)?即所謂的“胸腔共鳴”)，導(dǎo)致聲音位置偏低，誤把“口腔共鳴”當(dāng)做“頭腔共鳴”，我們仔細(xì)聽(tīng)辨不難發(fā)現(xiàn)，其聲音基本上都在鼻尖以下，并不是真正發(fā)自頭腔。

3.氣息的運(yùn)用和控制問(wèn)題。主要表現(xiàn)有以下幾個(gè)方面：一是能夠做到深呼吸，但是胸廓不會(huì)擴(kuò)張或擴(kuò)張無(wú)力，胸腔缺乏保持，橫膈膜使勁下壓，小腹外鼓。連續(xù)呼吸時(shí)，橫膈膜以下不會(huì)放松，小腹不會(huì)內(nèi)收上提，撐、壓現(xiàn)象嚴(yán)重，胸腔依然沒(méi)有保持，端胸提肩現(xiàn)象仍無(wú)法避免，二是在聲音訓(xùn)練和歌唱時(shí)，容易出現(xiàn)起音位置偏低，聲帶用力過(guò)度，擠、卡現(xiàn)象嚴(yán)重，音色不純凈；長(zhǎng)音保持時(shí)聲音千澀、不穩(wěn)定，缺乏走向和流動(dòng)性。聲音表現(xiàn)多為前強(qiáng)后虛，有明顯的憋氣感-收聲時(shí)，不能做到以氣收聲，往往是用聲帶收聲(一個(gè)聲音的后半部分感覺(jué)從口腔以外退縮到口腔里，并最后終掉在聲門上)，三是技術(shù)能力不到位，基本功不扎實(shí)。即聲音連貫性不強(qiáng)，聲音不積極，音色前后不統(tǒng)一，聲音位置不穩(wěn)定，跳音不夠輕巧、靈活，聲音發(fā)干、發(fā)硬，共鳴感不強(qiáng)，氣息沖擊聲帶的力量過(guò)強(qiáng)，聲帶容易充血受損。低音抓不住，高音扯得厲害。觀眾聽(tīng)起來(lái)有種里出外進(jìn)，忽高忽低的感覺(jué)。我們?cè)谝恍┮魳?lè)會(huì)上經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一些駕馭能力不強(qiáng)的歌唱者在演唱一首作品時(shí)，剛開(kāi)始幾句感覺(jué)還不錯(cuò)，可是唱著唱著就有點(diǎn)力不從心，聲嘶力竭的感覺(jué)，換氣顯得沒(méi)有章法，樂(lè)句散亂不緊湊，而且影響到節(jié)奏的準(zhǔn)確和穩(wěn)定，音樂(lè)缺少應(yīng)有的完整性和貫通感，演唱效果自然大打折扣。

4.呼吸的意識(shí)不明確。歌者在訓(xùn)練時(shí)缺乏意識(shí)的體會(huì)和控制訓(xùn)練，不能準(zhǔn)確及時(shí)的感受氣息和歌唱狀態(tài)的微妙變化，導(dǎo)致每次訓(xùn)練收獲甚微。歌唱中的意識(shí)問(wèn)題主要表現(xiàn)在：一是歌唱中換氣時(shí)氣息吸沒(méi)吸到肺的底部(橫膈膜處)不知道，或者最初的幾句確實(shí)吸到位了，但是再往后就不管不問(wèn)了，二是對(duì)起音、保持、收聲各環(huán)節(jié)中的氣息運(yùn)用和控制缺乏明確的意識(shí)，不會(huì)合理的安排氣息；三是吸進(jìn)的氣該怎么唱，往哪里唱。歌唱者比較模糊，這樣以來(lái)，要想唱出正確的聲音就比較困難了。

二、氣息訓(xùn)練的幾點(diǎn)建議

筆者認(rèn)為正確的胸腹式呼吸方法就是做到胸腔保持下的腹式呼吸。筆者就根據(jù)自己的教學(xué)研究對(duì)胸腹式呼吸訓(xùn)練方法歸納如下。

無(wú)聲狀態(tài)下的氣息訓(xùn)練。站立姿勢(shì)，保持嘴巴微張狀態(tài)進(jìn)行自然的吸氣，呼氣時(shí)小腹積極收縮上提，重復(fù)數(shù)次后可以在每次吸氣和呼氣之間進(jìn)行2到3秒鐘的停頓保持，體會(huì)膈肌的控制和保持。進(jìn)行該練習(xí)時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)吸氣時(shí)氣息能輕松的吸得很深(感覺(jué)下肋沿?cái)U(kuò)張，小腹微鼓)，重復(fù)數(shù)遍后，能感到腹肌有種酸困的感覺(jué)，但喉嚨卻能很自然地放松和打開(kāi)。

發(fā)聲狀態(tài)下的氣息訓(xùn)練(發(fā)元音a或者數(shù)數(shù)都可以)。在氣息的帶動(dòng)下，每唱或數(shù)一個(gè)音都積極地有意識(shí)收小腹送氣，橫膈膜保持?jǐn)U張。氣息的控制在呼氣發(fā)音時(shí)，氣流外圍的肌肉(吸氣肌肉群)始終做與氣流相反方向的下沉運(yùn)動(dòng)，形成與呼氣動(dòng)作明顯對(duì)抗的力量，起到控制呼氣，保護(hù)聲帶，發(fā)揮充分共鳴和變化音色的作用，也很自然的解決了提肩問(wèn)題。

用氣息找位置。解決了呼吸問(wèn)題，我們?cè)賮?lái)研究氣息呼到哪里的問(wèn)題，即用氣息找位置。細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使有了較深的氣息支持，卻依然很難唱好歌，如果呼氣地方法不當(dāng)，我們會(huì)感覺(jué)聲音憋在喉嚨里，很不舒服。這時(shí)就需要我們調(diào)節(jié)氣息的方向和著力點(diǎn)了，具體方法是氣息通暢的穿過(guò)聲門(不能直接沖擊聲門和會(huì)厭)，有意識(shí)的送到上顎小舌處，讓其積極持續(xù)的經(jīng)過(guò)小舌，在氣流碰到小舌的瞬間發(fā)聲，同時(shí)以打哈欠時(shí)吸氣的感覺(jué)把氣吸在上額上，有種邊吸邊唱的感覺(jué)，整個(gè)過(guò)程幾乎感覺(jué)不到聲帶的存在。練習(xí)時(shí)，可以采用頓音練習(xí)、連音練習(xí)進(jìn)行，直到能夠熟練掌握和穩(wěn)定的運(yùn)用氣息為止。

氣息運(yùn)用的的其他方面。歌唱中會(huì)遇到正常樂(lè)句的換氣；有時(shí)根據(jù)唱腔需要，為了渲染音樂(lè)氣氛和感情的高潮，在適當(dāng)?shù)牡胤郊由吓R時(shí)的感情氣口等等。使用氣口的方式除一般歌唱吸氣的方法外，還需采用偷氣、搶氣、快吸氣、慢吸氣、淺吸氣和深吸氣以及女高音花腔唱法、哭腔唱法的特殊氣息運(yùn)用等等，都必須建立在正確穩(wěn)定的呼吸基礎(chǔ)之上。

結(jié)語(yǔ)：

掌握氣息運(yùn)用的方法并不難，但是要想在演唱過(guò)程中熟練駕馭這一能力還需要歌者不斷細(xì)心體會(huì)，持之以恒的練習(xí)，才能駕輕就熟，游刃有余。氣息是歌唱的法寶也是歌唱的基礎(chǔ)，切忌學(xué)習(xí)過(guò)程中不要盲目拔高，忽視基本功的訓(xùn)練，那樣則會(huì)欲速則不達(dá)，出現(xiàn)適得其反的效果。

參考文獻(xiàn)：

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[3]鄒本初.《歌唱學(xué)－沈湘歌唱學(xué)體系研究》，人民音樂(lè).2000