圍剿肥胖

8歲的孩子參加馬拉松?聽上去是不太可能。但是，如果將26.2英里的賽程分成數(shù)段，用幾個(gè)月時(shí)間來完成呢?是的，這就是正在美國流行的兒童馬拉松。

在美國，肥胖兒童的數(shù)量在過去30年間增長了3倍。組織兒童參加馬拉松，是由得克薩斯州的凱伊·莫利斯倡導(dǎo)的。凱伊熱愛跑步，經(jīng)常在《跑步者》雜志上發(fā)表文章。“一天，我想，說不定小孩子們也會(huì)喜歡這個(gè)活動(dòng)。”

凱伊決定根據(jù)兒童的特點(diǎn)設(shè)置兒童馬拉松運(yùn)動(dòng)規(guī)則:在規(guī)定的6個(gè)月時(shí)間里，一小段一小段地跑完全程26.2英里的距離。她還提議，在開始和結(jié)束的那一天，為參加者組織大型聯(lián)歡會(huì)，以慶祝他們有勇氣參加進(jìn)來，也有毅力堅(jiān)持跑完全程。她制作了宣傳單，聯(lián)系了當(dāng)?shù)伢w育用品店，他們同意為優(yōu)勝者發(fā)獎(jiǎng)?wù)隆３龊跻饬系氖牵瑓⒓诱叻浅［x躍，成千上萬的孩子報(bào)名，最后，他們不得不將名額限制在6800人。

到了第二年，參加名額擴(kuò)大到1.3萬人。在接近終點(diǎn)的地方，剛剛結(jié)束了癌癥治療的美國職業(yè)自行車手總冠軍蘭斯·阿姆斯特朗騎著自行車趕來為孩子們助陣。凱伊回憶說，“那一刻，每個(gè)人眼里都滿含淚花。”

兒童馬拉松項(xiàng)目發(fā)展到今天，已經(jīng)在美國的不少城市展開，參加該項(xiàng)目的孩子已經(jīng)達(dá)到17.2萬人，迄今為止，跑完全程的孩子占了參加總?cè)藬?shù)的85%。

凱伊的倡議還收到了其他意想不到的效果。美國著名體操運(yùn)動(dòng)員香農(nóng)·米勒也參與進(jìn)兒童馬拉松項(xiàng)目中來，她列舉了這個(gè)項(xiàng)目的另一些好處:加強(qiáng)了親子之間的交流和互動(dòng)。由于從幼兒園到小學(xué)5年級(jí)各個(gè)年齡段的孩子都參加進(jìn)兒童馬拉松，更多的父母有機(jī)會(huì)經(jīng)常和孩子在一起跑步，也促進(jìn)了整個(gè)家庭的健康水平。

“一位一向好靜、不愛活動(dòng)的母親在和自己的兒子一起跑步之后，被兒子的運(yùn)動(dòng)熱情所深深感動(dòng)和激勵(lì)，后來，她自己報(bào)名參加了成人馬拉松跑步訓(xùn)練!”香農(nóng)說。以她的名字命名的基金會(huì)為兒童馬拉松項(xiàng)目提供資助，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入第二個(gè)年頭。

“孩子們?cè)谂懿饺杖ュ憻挘犚娝麄兿嗷ソ涣髦懿街械男牡茫约霸谶@項(xiàng)活動(dòng)中感受到的樂趣，真的是非常令人感慨。” 香農(nóng)說，“兒童馬拉松項(xiàng)目在孩子們心理健康成長過程中也發(fā)揮了極大的作用。我們看到，參加活動(dòng)的孩子都增強(qiáng)了自信心和自尊心。”

[編譯自美國《路標(biāo)》]