達(dá)威拉的崩潰

　　2001年9月11日美國世貿(mào)大樓遭到恐怖襲擊，身上著火的人從101層的紐約世貿(mào)中心“雙子樓”上一躍而出……
　　達(dá)威拉是第一個(gè)趕到現(xiàn)場展開救援的紐約緊急醫(yī)療服務(wù)隊(duì)警官。在現(xiàn)場，他成立了搶救指揮中心，并指導(dǎo)救護(hù)車將受傷者送到布魯克林和曼哈頓的醫(yī)院。由于達(dá)威拉在“9·11”救援行動(dòng)中的杰出貢獻(xiàn)，2003年，紐約市市長布隆博格專門向他頒發(fā)了一枚“世貿(mào)中心獎(jiǎng)?wù)隆保惨灰怪g成為家喻戶曉的“9·11”第一英雄警官。事實(shí)上早在“9·11”之前，他就已經(jīng)參加過多次紐約重大災(zāi)難事故的營救工作，但所見的事故現(xiàn)場情景遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有他在“9·11”那天見到的可怕。他說：“我曾看過許多慘狀，但從來沒有見過人們紛紛從高樓跳下，并在我周圍摔成肉醬。”
　　“9·11”給達(dá)威拉造成了重大精神創(chuàng)傷。隨著時(shí)間推移，他的心理問題越來越嚴(yán)重。2005年9月，當(dāng)新奧爾良地區(qū)發(fā)生卡特里娜颶風(fēng)災(zāi)難之后，達(dá)威拉終于徹底崩潰了。新奧爾良災(zāi)區(qū)的悲慘畫面，又喚起了他對“9·11”的恐怖回憶。他說：“我再也不想看到其他人死去的情景了。只要我一閉上眼睛，就會(huì)看到那些‘9·11’死者的鬼魂在我眼前晃動(dòng)哭泣。”
　　達(dá)威拉從此陷入頹廢中。過去滴酒不沾的他竟然染上酗酒惡習(xí)。后來，他干脆連班也不上了，整天曠工待在家中，抱著酒瓶喝得爛醉如泥，而這令他的健康狀況更加糟糕。他說：“我甚至曾企圖自殺。有一次我將一個(gè)小丙烷罐用膠帶綁在我的左胳膊上，打算把自己炸成碎片，幸虧朋友發(fā)現(xiàn)并及時(shí)勸阻。我簡直就仿佛是被‘9·11’死者的幽靈附體一般。”就這樣，昔日的英雄達(dá)威拉由于患上了嚴(yán)重的抑郁癥并產(chǎn)生幻覺，被迫接受精神病治療。
　　恐怖的事件會(huì)給人破壞性的強(qiáng)烈的印記，之所以達(dá)威拉在見到尸體的第一時(shí)間是去救援而不是恐慌，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)支配他的是強(qiáng)烈的職業(yè)道德感，而沒有過多時(shí)間去想那些慘烈的畫面。但恐怖的印記卻深深地留在了他的腦海里，會(huì)覺得“后怕”。就像唐山大地震后，生還的人得精神病的幾率高過普通人15倍，都是相同的道理。
　　人生活在社會(huì)中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關(guān)，人的煩惱、幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會(huì)緊密相連。生活條件包括社會(huì)、文化和客觀環(huán)境的變化，婚姻、家庭、個(gè)人身體狀況和人際關(guān)系的變化，經(jīng)濟(jì)條件的變化，個(gè)人學(xué)業(yè)成敗等。生活中凡能造成強(qiáng)大的精神壓力、嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷或不愉快的情感體驗(yàn)的條件都可成為誘發(fā)人們抑郁的心理因素。
　　誘發(fā)抑郁癥的因素很多，多數(shù)就是突如其來的應(yīng)激性事件，如夫妻不和經(jīng)常吵架、離異、意外傷殘、親人分別、工作困難、人際關(guān)系緊張、嚴(yán)重的疾病等都可以使患者產(chǎn)生焦慮、沮喪、郁悶。尤其是身體健康的中老年人退休后，突然離開工作崗位，心理落差很大。有的老年人喪偶后，精神上受到刺激，痛苦萬分，都極易出現(xiàn)抑郁癥。
　　很多人都不清楚自己是怎么得了抑郁癥。人們在遭遇某些生活事件后，出現(xiàn)失眠、煩躁、情緒消沉、身心俱疲等現(xiàn)象時(shí)，未及時(shí)找心理醫(yī)生咨詢，飽受著心理和生理的痛苦和折磨。因?yàn)檩p度抑郁癥不但本人不認(rèn)識(shí)，而且家屬和同事也難以察覺，所以在被生活事件誘發(fā)患病后，常被認(rèn)為是“鬧情緒”。病人因軀體不適癥狀而反復(fù)就診于內(nèi)、外、神經(jīng)及中醫(yī)各科，卻毫無效果。療效不佳及沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)又加重了病人的心理負(fù)擔(dān)，使之更加失去生活的信心。要想通過自己使情緒修正，關(guān)鍵在于思維方式要改變。要通過換位思考、自得其樂、增加興趣、見多識(shí)廣、豐富業(yè)余生活、追求事業(yè)等形式，來拓展自己的視野，從而求得心理的平衡。無數(shù)事實(shí)反復(fù)證明，黑暗和困難總是暫時(shí)的，熬過去就是勝利的曙光。
　　（摘自新世界出版社《跟抑郁者聊天》 作者：高志鵬）