成為自己

　　你必須自己開始。假如你自己不以積極的愛去深入生存，假如你不以自己的方式去為自己揭示生存的意義，那么對你來說，生存就將依然是沒有意義的。
　　——猶太哲學家馬丁?布伯
　　
　　尚在念書的孩子們，對于自己日后想要過上一種什么樣的職業生涯，因為繁重的學習任務，根本無心去多加思索，就更別提去做什么設計了。就拿我自己來說吧，因為從小受父親的影響，覺得大學時選心理學專業，畢業后一心撲在對心理學說的研究和鉆研上，是件情理中的事情。
　　但，實際上并非如此。
　　在我取得心理博士的學位之后，很快如愿成為一所大學里最年輕的教授。每天都疲于應付大量的研究工作，這與我熱情、好動、活躍的個性并不相符。所以，在開始工作的第一個年頭，我像是一顆碰到了布滿圓孔墻壁的方頭釘，鉆到哪里，都不是滋味。就這樣，一直熬到了第三個年頭，最后，我才不得不承認，其實自己并不喜歡、也不適合呆在大學里頭從事“心理研究”這份工作。
　　大概有半年的時間，我丟下一切工作，獨自一人呆在鄉下的老家里，對自己人生、職業重新進行了一番反思。我認識到，以自己喜動、外向的個性，尤其擅長在人群中做事，也尤其喜歡與人打交道。理順了思緒之后，很快，我便做出了一個大膽的決定：應朋友的邀請，到一所中學去從事一份心理輔導的工作。
　　現在，我每天都可以接觸到一大群充滿生氣、活力的孩子，每天，我都能與那些心靈上了鎖的孩子進行坦誠的交流，因為他們信任我，也讓我充分看到了自己的價值所在，所以，現在我的生活每天都過得很充實，也很愜意。
　　相反，我的一個無比要好的女同事，在快到30歲的這一年里，忽然開始覺得胸口憋悶，整天都有一種焦慮、惶恐的感覺。她想要把在學校里的職位辭掉，去從事自己從小就喜歡的服裝設計，但卻不敢把這個想法跟家里人說，因為她的家人絕對會否決她想要當“服裝設計師”的。于是，我的同事不得不把自己的愿望、理想一直壓抑下來；但另一方面，如今的她，卻又越來越覺得現在的這份工作和生活都不是自己想要的，于是身心每況愈下。
　　是做自己，還是做別人想要我們成為的那種人？這種心理沖突，理學上將之稱為“自我矛盾”，一旦自我認同感出現問題，必定會招致這樣的心理困擾。好比，我所認識的一個大男孩，當年一心打算要在高考后去讀一個自己喜歡的藝術專業，后來因為家人的反對，結果最終沒能如愿，如今的他，雖說也成了象牙塔內的驕子，卻是日復一日地擔負著極大的煩悶和焦慮在過活。如此一來，影響到了學習上的熱情，也是順理成章的事了。
　　一個人，只有按自己所期望的去生活，做自己真正想要做的事，內心的焦慮感才會消失。我們不能脫離群體、社會人際關系而生存，可是，如果為了別人的關系而犧牲掉自己的理想、追求，在今天看來或許沒有什么，但在將來的某一天，我們必將會嘗到苦頭。這就好像我的那位女同事一樣，如果沒有巨大的勇氣，到了自己幡然醒悟的田地，想要再重新來過，就很難、很難了。
　　如果我沒猜錯的話，相信你也曾在心底深處反復自問過：“我到底是什么人？我怎樣才能接觸到隱藏在表面行為下面的真正的我？我如何才能真正變成我自己？去做自己喜歡做的事情？”首先，要知道的是，“變成自己”意味著去發現存在于自己感覺和反應中的“統一”與“和諧”。真正的自我，應該是能夠在一個人自己的經驗中自然而然地找到，而不是別人所強加給你的；真正的自我，應該是能夠從自己身上尋找答案，時刻傾聽內心的聲音，聽從直覺的指揮。然而，我們大多數人的問題是，習慣了從別人的評價中尋找支撐，排斥或是忽略自己的內心感受，于是，在做決定的時候，當然也就容易迷失在縝密但搖擺的理性中。
　　美國人格心理學家奧爾?波特認為，絕大多數的心理問題都是因為忽視乃至扭曲了自己的內心體驗所造成的。作為一個人，我們內心的力量是強大的，但當過于在乎別人的看法時，我們就喪失了自由，自我的力量也就越來越弱，最后，竟變得對于外界的環境過于敏感。現在，我們所需要做的是，丟下來自外在的這些聲音，重新來聽從來自自己內心的呼聲。
　　但，這一直都是個真正的難題，對此，我承認自己給不出一個確切可行的答案。我只能說：最重要的是，每個人都要真切地意識到他的“自我”的寶貴，有了這個覺悟，他就會自己去尋找屬于他的答案。
　　或許，你還陷入違背自己的意愿而去迎合其他人的旋渦中無法自拔，這樣的話，不妨先嘗試做一些自己喜歡的小事情，一步一步找到勇氣、信心和認可自我的成就感，一旦時機成熟，再邁出關鍵性的第一步；或許，面對來自家人的壓力，你還不敢獨自走上“成為自己”之路，你還在顧慮和躊躇中猶疑不定，這樣的話，不妨學著去跟家里人溝通溝通，不管是面對面的交流，或是以信箋、短信、電子郵件的形式，一旦可以達到交流上共鳴感的產生，你會發現即便那些“心如磐石”的人，也并非是不講道理的。人心都是肉長的，“以心交心”的方式化解對方在心理上固守的防線，想必換取家人對自己的認可與理解，也是為期不遠的事。
　　“成為自己”，意味著更健康，但“成為自己”之路不會一帆風順。有一天，如果你能過上自己想要的學習、生活，就會更富有快樂感，那時，你將會贏得更多人的喜愛，也將贏得更大的成功。我的外婆在世時經常教導我說：“要為自己的生命活著。”——這句話有著深刻的內涵和千鈞的分量，今天看來，不是沒有道理的。