飲用水小知識

　　 水是一種特殊營養素，是維持生命不可缺少的物質，在我們的生活中占有重要的地位。在環境污染日益嚴重的今天，水已成為威脅人體健康的重要因素。
　　有人對我們日常生活中使用的自來水的質量持懷疑態度，害怕在生產自來水的過程中，混有一些有毒物質，認為純凈水和礦泉水更有益身體健康；也有人認為當今市場上的純凈水和礦泉水過純，對人體有害，是不必要的高消費產品。那么，我們到底應該飲用什么樣的水呢?下面我們一起來認識一下飲用水，同學們便能從中找到答案。
　　一、純凈水、礦泉水與人體健康
　　礦泉水與純凈水的最大區別在于水源不同。合格的礦泉水取自深層地下承壓水，含有人體所需的礦物質和微量元素；而純凈水則是利用城市自來水或自備井水，經過反滲透膜技術凈化處理，使水變得非常純凈，不含任何細菌和水之外的其他物質。
　　純凈水在除去了有害物質的同時也除去了水中有用的東西。人在大量飲用純凈水之后，一些積存于體內的有害物質會溶于水而排泄出去，同時人體內的許多營養物質和所需微量元素也隨之排出體外，白白浪費營養成分。故常喝