賞花時節(jié)說花藥

　　百花吐艷的春天，正是踏青賞花的好季節(jié)。在欣賞花的艷麗、體味花的幽香的同時，了解一些花的藥用價值，既為賞花添一些情趣，又可以進行自我保健和養(yǎng)生。
　　自古以來，人們就發(fā)現(xiàn)了很多種類的花具有治療疾病和養(yǎng)生的功效。在此介紹幾種常見的養(yǎng)生“花藥”。
　　桃花——養(yǎng)顏通便
　　“人面桃花相映紅”。桃花可養(yǎng)顏潤膚，改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧的供給。還可以瀉下通便，利水消腫。
　　桃花粥：養(yǎng)顏、活血、通便。取桃花5朵，洗凈曬干，研末。取粳米100克洗凈煮粥，加入桃花末、適量蜂蜜，再略煮即成。
　　桃花護膚液：將新開的桃花浸入白醋中或低度純糧食酒內(nèi)，放置在陰涼干燥處，液色微紅后即成。洗臉后，取少許甘油與之相糅擦臉。
　　茉莉——護胃安神
　　茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有護胃茶之稱。此外，茉莉花還有安神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定，舒緩緊張。
　　茉莉花奶茶：輔助治療消化功能不佳。將茉莉花浸入熱牛奶中，制成茉莉花奶茶，早晚飲用。
　　茉莉花水：輔助治療眼疾。眼睛紅腫，迎風流淚，可用適量茉莉花煎水熏洗；或配金銀花、菊花，煎水服。
　　桂花——祛除口臭
　　“桂子月中落，天香云外飄”。桂花，味辛甘苦，氣溫。具有散寒破結、化痰生津的功效，可用于咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。
　　桂花醬：將鮮桂花放在器皿里，加少許鹽腌制，然后再用糖“蜜”上一晚，就可食用。
　　桂花水：用桂花3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭?！?br>