人體六大“特區

　　醫學研究表明，人體有六大“特區”，即背部、前胸、脊柱、肚臍、腋窩和腳部。經常對人體這六大“特區”進行刺激，能有效地防治疾病，強身健體，延年益壽。
　　（1） 背部的保健特區。中醫養生專家指出，后背正中的脊柱是人體督脈的所經之地，脊柱兩旁的太陽膀胱經絡與五臟六腑聯系甚為密切，經常予以激發疏通，有益于氣息運動，血脈流通，滋養全身器官?，F代醫學發現，人體背部皮下還蘊藏著大量免疫細胞，如患了感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”等，就是激活背部免疫細胞的好辦法。
　?。?） 前胸的保健特區。經科學家研究發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統的重要器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，能監督體內變異細胞，并毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用。同時，又有抗感染的功能和抗病能力，對延緩衰老也有一定的作用。只要每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上自頸部下至心窩部）100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、祛病延年的作用。
　?。?） 脊柱的保健特區。最新醫學研究表明，人老首先是脊柱先老。脊柱是人體兩條直行的經脈中督脈的行經之地，經常按摩脊柱，可促進經絡的疏通，滋養全身器官而健身。鍛煉脊柱可防治100多種疾病。脊柱是人體的中心軸，如能常做太極旋轉，會產生很強的生物電能，給臟腑和全身輸送補充能量，而且能使人體對病毒的侵襲產生免疫力，對腦血管意外、老年癡呆癥、中風癱瘓、神經官能癥、糖尿病等也有防治作用?！?br>