永遠都在忙碌的人

我們生活在一個飛速發展、高速運轉的社會，環顧周圍，隨處可以看到成天忙個不停的人，其中不乏“職場多動癥患者”。他們長期處于忙碌狀態，但工作效率卻比較低，有些類似于兒童多動癥。你是這樣的職場多動癥患者嗎？

患者一、事無巨細，親力親為者

31歲的羅莉在一家廣告公司工作了將近5年，因為業務能力比周圍的同齡人強，2009年底被上位為業務主管。羅莉雖然擔心難以勝任，但還是接受了公司的安排。自那以后，羅莉進入了馬不停蹄忙碌狀態。上午10點，羅莉親自操刀的一份廣告策劃文案，剛寫了不到四分之一；手下一名業務匯報說，戶外廣告安裝的工人因為天冷撂挑子，羅莉二話不說，一通電話打了出去，到10點40分，終于說通工人答應安裝，正批評業務辦事不力；那邊老板又火急火燎地從上海打來電話，說馬上飛回北京，下午要接待一批重要客戶，讓羅莉1點半之前務必把會議室布置好，于是羅莉又親自帶著2名員工收拾布置會議室，一直忙到12點，還沒布置完；又接到客戶短信，讓她接收一下廣告用的圖片，羅莉于是趕緊跑回辦公室，打開QQ接受圖片，12點20分，圖片還沒傳完，一看時間來不及了，又緊忙開車去機場接老板；而從下午2點一直到夜里快12點，基本上就是陪著老板接待重要客戶，會談，陪酒，卡拉OK……一年下來，羅莉一直就處于這樣工作狀態中。讓羅莉鬧心的是，原先在一起工作的5名業務，已經有3個人辭職，剩下的2個也不像以前那么努力；不僅如此，羅莉還發現，近3個月來，高速運轉的她，開始出現失眠，并且時常忘事兒，手頭的工作經常難以按計劃完成；老板對她這一年的表現也不滿意。羅莉感到很沮喪。

心理分析：

羅莉屬于職場中的被上位者，很多時候是被動接受，被動忙碌，從而被“多動”起來。羅莉對成為業務主管并沒有心理準備，倉促上陣；且從原先只需專注于一項工作任務，一下子轉換成每天需要應對多件事情，一時難以適應。另一方面羅莉又事事要求盡善盡美，親力親為，產生高焦慮，結果卻是很多事情都沒處理好。

長期的高速運轉，高焦慮，使得羅莉休息和睡眠嚴重不足，生理機能下降，進而造成記憶力下降，注意力難以集中的現象。羅莉雖然屬于被動“多動”，但她的問題已經開始出現泛化的情況，可以確定的是，她已經患上了“職場多動癥”。

患者二、事事關心，舍本求末者

26歲的肖靈（化名）女士學的是信息管理專業，大學畢業后，曾經有兩家私企工作的經歷，2008年，通過父親的關系，進入一家軟件開發與應用公司的人力資源部門，從事人事工作。以肖靈的能力，應對目前的工作不成問題，但事實卻是，肖靈在這個公司的工作不盡如人意。最主要的原因是，肖靈是一個“信息達人”，同事們背后稱她為“傳播機”。每天上班后，肖靈都會習慣性地打開網頁，瀏覽各大網站的娛樂新聞、搜尋京城各種團購產品、商場服裝打折信息等，并且第一時間與同事“分享”、電話中與同學“八卦”、QQ里與網友“交流”，不知不覺間，一個上午的時間就過去了。到了中午，又請假出去和三天前約定的好友午餐，下午兩點才回公司，開始處理工作上的事，可堅持沒二十分鐘，又忍不住轉頭跟旁桌的同事嘀咕：中午在哪兒哪兒見到業務主管和外聯部的美女走在一起，看起來關系曖昧，等等，說到興奮處手舞足蹈，時間不知不覺又過去了大半天，直到快下班了，才驚呼手頭的工作還沒完成……

心理分析：

肖靈女士的“多動”，主要表現在不能專注于自己的本職工作，頭腦里總是被各種各樣的信息所填滿，即“信息焦慮綜合征”，因為吸收了大量的、未經過濾的各方信息，而產生焦慮，以至于不吐不快。同時，在交流中因為掌握了許多不為他人所熟知的信息，而成為話語的主導者，又使其更熱衷于搜集各種信息，生怕有所遺漏，以鞏固其“信息達人”的地位。這種情況下，肖靈疏于自己本職工作的業務學習和能力提升，屬于另一種較為典型的“職場多動癥”。

患者三、事出有因，如履薄冰者

35歲的耿云（化名）女士只有高中文化水平，10年前來京打工，通過自己的打拚，好不容易進入一家中型私企的行政部門工作。2年前因司法調查，被動告發同事行賄，而耿云女士也因此被同事私議為“小人”，從而被邊緣化。耿云女士因害怕失去來之不易的工作，自此開始了“贖罪”艱辛努力。每天第一個到單位，打水，拖地，擦桌子，拿報紙，取文件，干起了新人常做的“苦役”，有機會提升個人績能的工作，往往都是別人承擔，而一些瑣碎的、他人不愿意接手的無關緊要的工作，經常被領導和同事們送到她面前，耿云女士絲毫不敢怨尤地承擔下來，甚至有時候同事因接手其他工作，或者快下班了，而把手頭尚未完成的工作移交到她手里，加班也成了耿云的家常便飯。以此，無論是在辦公室，亦或是在樓道里，人們經常能見到耿云忙碌的身影，而每每與同事相處，耿云也總是低眉順眼，禮敬有加。但2年過去了，耿云并沒有因此在同事們面前重新抬頭……

心理分析：

耿云為了“贖罪”，主動申請了“職場多動癥”，根源在于其價值觀取向認同了世俗的評價系統，致使她喪失了取信于他人為人之本，以低人一等的姿態做人，換取的仍是低人一等的勞碌無功。

長期的進行額外工作，而且背負著巨大壓力，這樣的生活其實非常痛苦。耿云其實完全可以選擇一些別的辦法來調整自己的心理狀態，更好的取得事業和生活上的成功。

心理建議：

對于那些職場“多動癥”的患者，應該注意一下幾點：

一、了解自己的崗位職責，明確自己的工作任務和重點，優先完成份內的工作。

二、充分利用上班時間，對工作不拖延、不推卸。分清事件的輕重緩急和優先順序。

三、對于臨時受命的工作，需要解釋清楚當前工作的急迫狀態，請領導斟酌決定。

四、領導人員學會授權，不必事事親力親為，放權給有能力的屬下做事。

五、堅持日常學習和訓練，提升自身業務素質，提高工作效率。