女人,要學會愛自己

2011年三八婦女節(jié)又來了，社會在進步，女性要更懂得珍惜自己，讓自己能過得健康幸福。不久前的一項全國調查顯示，在80后婚姻幸福要素的排位中，收入排第一，性生活排第二。性在我們的生活中如此重要，但是，如果只享受而不保護，最痛苦的還是承擔意外苦果的我們。

據(jù)了解，享受性愛之后會有30%左右的意外懷孕幾率，而意外懷孕的女性中，有一部分又必須做人工流產(chǎn)。每做一次流產(chǎn)，不孕癥的風險就提高5%以上。中國計劃生育委員會曾經(jīng)進行過一次全國性的普查，令專家們憂慮的是：有32%左右的人選擇體外排精、緊急避孕藥和安全期避孕（約各占10%）的方式來避孕，這三種方式恰恰是可靠性最低的避孕方式，可能會引起意外妊娠、月經(jīng)不調、性功能障礙甚至不育等問題。這個調查顯示，我國育齡女性中有27.3%的人做過人工流產(chǎn)，而這些人當中今后將有20~30%的人會在婚后遇到不孕或不育的問題。

身體能經(jīng)受多少次試煉？

根據(jù)排卵的時間和數(shù)量計算，在我們一生中，懷孕的機率有400～500次，而按照我們所處的環(huán)境，允許生育的次數(shù)為1～2次，這意味著，在這95%的時間里，每一次疏忽或者失誤，都會有意外懷孕的風險。在不影響以后要孩子的前提下，你的身體能承受幾次試煉？

試煉極限一：藥物流產(chǎn)3次

我們有時會把藥物流產(chǎn)當成解決“麻煩”的快捷方法，因為藥流看上去沒有痛苦，也不需要休息太長時間。注意了：藥流只適合停經(jīng)50天以內的女性。超過或者少于這個天數(shù)，都可能會出現(xiàn)“小了流不干凈，大了流不掉”。而且藥物流產(chǎn)者有20％的失敗幾率。

試煉極限二：吸刮術2次

除了吸刮術在操作時，很可能由于吸管轉動過速、過頻，負壓過大而對身體造成物理性傷害，術后可能出現(xiàn)人工流產(chǎn)綜合征、子宮損傷、吸刮過度、術后感染、宮腔和頸管粘連等等問題，這些都會影響以后的正常受孕。如果你重視自己的身體健康，并且憧憬著孕育一個健康寶寶，那么孕前你做這種流產(chǎn)手術的上限次數(shù)是2次！

試煉極限三：鉗刮術1次

意外懷孕超過11周通常只能進行鉗刮術，但這種手術的并發(fā)癥非常多，對子宮宮頸的損傷非常大。專家給的建議是：這種流產(chǎn)盡量不要做，僅僅1次就算多。如果懷孕已經(jīng)超過11周，最好是繼續(xù)妊娠至4個月后進行中期引產(chǎn)，對子宮的傷害稍微小一點。但即使是中期引產(chǎn)，對身體也會有很大影響。

學會愛自己

正確使用安全套

安全套是最有效的避孕方法之一。但是安全套只有正確使用，才會起到良好的避孕效果。在“沖刺”前才戴套是最常見的錯誤用法。掌握正確的使用方法是取得100%避孕成果的關鍵所在。

學會服緊急避孕藥

緊急避孕藥一般是性生活后口服2片，或者口服1片過12小時后再加服1片，服藥后妊娠的幾率可以降低到1.5%。但這并不是很好的避孕方式。緊急避孕藥劑量高于常規(guī)避孕藥10倍，專家建議1年內使用緊急避孕藥的次數(shù)不要超過3次！

短效口服避孕藥

目前所有避孕方式中，短效口服避孕藥被認為是避孕最有效且對人體傷害最小的方式之一。經(jīng)過50年的更新?lián)Q代，含孕激素屈螺酮的第四代短效口服避孕藥能達到99.9%的避孕效果。使用的時候要堅持正確的使用方法，忘記服用時要及時進行漏服補救。