女人,要學會愛自己

2011年三八婦女節又來了，社會在進步，女性要更懂得珍惜自己，讓自己能過得健康幸福。不久前的一項全國調查顯示，在80后婚姻幸福要素的排位中，收入排第一，性生活排第二。性在我們的生活中如此重要，但是，如果只享受而不保護，最痛苦的還是承擔意外苦果的我們。

據了解，享受性愛之后會有30%左右的意外懷孕幾率，而意外懷孕的女性中，有一部分又必須做人工流產。每做一次流產，不孕癥的風險就提高5%以上。中國計劃生育委員會曾經進行過一次全國性的普查，令專家們憂慮的是：有32%左右的人選擇體外排精、緊急避孕藥和安全期避孕（約各占10%）的方式來避孕，這三種方式恰恰是可靠性最低的避孕方式，可能會引起意外妊娠、月經不調、性功能障礙甚至不育等問題。這個調查顯示，我國育齡女性中有27.3%的人做過人工流產，而這些人當中今后將有20~30%的人會在婚后遇到不孕或不育的問題。

身體能經受多少次試煉？

根據排卵的時間和數量計算，在我們一生中，懷孕的機率有400～500次，而按照我們所處的環境，允許生育的次數為1～2次，這意味著，在這95%的時間里，每一次疏忽或者失誤，都會有意外懷孕的風險。在不影響以后要孩子的前提下，你的身體能承受幾次試煉？

試煉極限一：藥物流產3次

我們有時會把藥物流產當成解決“麻煩”的快捷方法，因為藥流看上去沒有痛苦，也不需要休息太長時間。注意了：藥流只適合停經50天以內的女性。超過或者少于這個天數，都可能會出現“小了流不干凈，大了流不掉”。而且藥物流產者有20％的失敗幾率。

試煉極限二：吸刮術2次

除了吸刮術在操作時，很可能由于吸管轉動過速、過頻，負壓過大而對身體造成物理性傷害，術后可能出現人工流產綜合征、子宮損傷、吸刮過度、術后感染、宮腔和頸管粘連等等問題，這些都會影響以后的正常受孕。如果你重視自己的身體健康，并且憧憬著孕育一個健康寶寶，那么孕前你做這種流產手術的上限次數是2次！

試煉極限三：鉗刮術1次

意外懷孕超過11周通常只能進行鉗刮術，但這種手術的并發癥非常多，對子宮宮頸的損傷非常大。專家給的建議是：這種流產盡量不要做，僅僅1次就算多。如果懷孕已經超過11周，最好是繼續妊娠至4個月后進行中期引產，對子宮的傷害稍微小一點。但即使是中期引產，對身體也會有很大影響。

學會愛自己

正確使用安全套

安全套是最有效的避孕方法之一。但是安全套只有正確使用，才會起到良好的避孕效果。在“沖刺”前才戴套是最常見的錯誤用法。掌握正確的使用方法是取得100%避孕成果的關鍵所在。

學會服緊急避孕藥

緊急避孕藥一般是性生活后口服2片，或者口服1片過12小時后再加服1片，服藥后妊娠的幾率可以降低到1.5%。但這并不是很好的避孕方式。緊急避孕藥劑量高于常規避孕藥10倍，專家建議1年內使用緊急避孕藥的次數不要超過3次！

短效口服避孕藥

目前所有避孕方式中，短效口服避孕藥被認為是避孕最有效且對人體傷害最小的方式之一。經過50年的更新換代，含孕激素屈螺酮的第四代短效口服避孕藥能達到99.9%的避孕效果。使用的時候要堅持正確的使用方法，忘記服用時要及時進行漏服補救。