男人“虛”的那點事兒

腎虛總讓男人談之而色變。誠然，腎虛確實困擾著很多男人。但其實作為女人，更為自己的另一半的“虛”所困擾。但是什么才是腎虛呢？難道腰酸背痛就一定是腎虛嗎？對于腎虛，你的老公一定有很多誤區。讓我們跟醫學專家來看看男人“虛”的那點事兒。

41歲的劉棟最近經常感到腰酸背痛、汗多，有時候會感到耳鳴，記憶力減退，性生活也有點不理想。他在網上查了查自己的這些癥狀，這一查不要緊，一個詞一下子把劉先生嚇了一跳——腎虛，于是劉先生買了一大堆壯陽補腎的保健品想補一下，可這保健品并沒有達到他所期望的效果，腰痛依然如故。最后經過醫生的診斷：劉先生患的是前列腺炎，有早泄的跡象，他所吃的保健品由于不對癥，對病情有推波助瀾的負面作用。

此腎非彼腎

目前，很多人口中腎虛的“腎”其實是中醫概念上的腎，中醫所說的腎，不像西醫的腎那樣是一個解剖學上的具體臟器，不僅僅是指腎臟，而是包括內分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神經、血液、運動等系統在內的一個整體的概念。專家指出：在中醫所說的“腎”這個整體概念中，由下丘腦——垂體——甲狀腺——性腺——腎上腺——腎構成的這個組織起著關鍵性的作用，因為這個生理結構類似塔型，我們喻之為“生命塔體”。生命塔體是一個相互聯系的整體，各個部分協調作用，只要某一個部位出現問題，整體機能都會下降，生命塔體就處于失衡狀態。

而現在一些男性保健品在商業宣傳中有意無意地把中醫所說的“腎”解釋為人腰部的那個器官，那里“虛”了，所以需要吃保健品來“補”。這實際上是在“掛羊頭，賣狗肉”，利用人們的知識局限和中醫藥傳統理論中的一些“神秘性”來做庸俗的促銷。

腎虛并非一樣

“腎虛”是只在中醫診斷中才會出現的用語，而腎虛又可以分為腎陽虛和腎陰虛。腎陰虛的人，體內物質，包括精液、唾液、血液、消化液、內分泌液等等會出現缺乏或者是下降，會出現頭暈耳鳴、四肢酸軟、腰膝酸軟、五心煩熱、面頰紅暈、口干舌燥、失眠多夢、頭發脫落、牙齒松動等癥狀。腎陽虛則會出現貧血、頭暈耳鳴、四肢乏力、面色蒼白等癥狀。男人腎陽虛，會表現為陰莖的勃起不好，睪丸冷疼，精液特別稀薄，精液的數量減少，活力比較差。有的人還可能出現前列腺的癥狀，包括小便清冷，尿后滴白等等。腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛是有共性的，比如說腰膝酸軟、四肢乏力，但是腎陽虛更體現是功能性的。腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，如果匱乏到一定程度了，就是陰損積陽，陽損積陰，腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀，所以我們在補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，在補腎陰的時候不是一味的只用補腎陰的藥物。

腎虛為什么？

可能造成腎虛的原因很多，大體上可歸結為兩個方面：一為先天不足型腎虛，二為后天因素引起腎虛。從腎虛形成的后天因素來看，有以下幾個方面：

壓力過大：現代文明帶來的困惑，使多數人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀。

不良的生活習慣：吸煙、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。

縱欲過度：不良習慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。

現代污染：環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內，威脅健康。例如食品污染，食品中的激素樣物質、填充劑過多，人們食用后相當于口服了激素，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了，時間長了，導致腎上腺這個器官廢用，甚至畏縮，所以很多人出現性功能下降、早泄、生殖器短小等。

濫用藥物：現代人，一有病就用藥，很多藥物對腎臟有損傷，例如慶大霉素、丁胺卡那、復方新諾明等等，其次，食物中的農藥、化肥，可直接損傷人體的腎臟。

腎精自衰：人過中年以后，人體腎精自然衰少，這是生長壯老已的自然規律，但自衰的早遲程度、快慢，又取決于素體的強弱和平時調攝是否得當，如素體本虛之人，加上煙酒，過度房勞，勢必加快腎精自衰的過程。

邪毒犯腎：邪毒者，乃濕熱疫毒、瘀血濕濁、淋濁結石之類，即現代醫學所說的上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結石等可破壞人體的腎臟。因此，邪毒犯腎也是引起腎虛的重要原因。

腎虛——很多你不懂

誤區一、體弱就是腎虛

腎為人體生命之根，內藏元陰元陽，主骨生髓，藏精，故古人稱腎為“先天之本”。腎氣不足，自然會體質下降，腰膝無力。可是，引起體質虛弱的原因很多，如脾胃受損，肺氣虧虛，肝血不足，心陰虧耗等。體弱是為虛癥，但并不等于就是腎虛。

誤區二、腎炎就是腎虛

中醫認為，引起腎炎的原因有許多，如風邪外襲，肺氣不宣，水道不調，風遏水阻而引發水腫;或水濕內阻，脾不健動，水濕不得下行，泛于肌膚而成水腫; 也可因勞倦太過，脾氣虧虛，水失健運而導致水腫。而病久傷及腎，才出現腎虛。因此，不幸患腎炎，并不等于腎虛，不必亂找補腎藥。如果在水濕未退而亂進補，反有閉門留寇之嫌。

誤區三、怕冷就是腎虛

腎主一身之元陽，人體一身之陽氣，非腎陽不能發。故腎陽虧虛者，大多畏寒怕冷，肢體冰涼，小便清長。但怕冷畏寒，有表證與里證之分。表證者，是陽氣 受阻于里，不能達表，故感怕冷;里證者，有脾陽不足、腎陽不足之不同，前者怕冷以腹部怕冷為主，伴消化不良，納食不香，腹部脹悶，瀉下清稀等，后者主要是 腰膝怕冷，伴夜尿頻長。因此，怕冷有表里之分，有脾陽不足與腎陽不足之分。不可全歸之于腎虛。

誤區四、只有男人才會腎虛，而且幾乎所有男人都會腎虛

實際上，由于現在生活水平的提高，身體素質的增強，腎虛正在逐漸減少，而且只要勞逸結合、注意營養、加強體育鍛煉，多數男性都不會腎虛。有關專家曾調查了700多例陽痿患者，發現屬腎虛的只占32.9％，而大多屬情志、濕熱淤毒等實證。想想看，就連陽痿也并非以腎虛為主，更何況其它疾病了。而在女性的一生中，各個階段也都有可能出現腎虛。