新媽媽抓狂二三事

剛當媽的人就像剛拿本兒的司機，新手上路，不是忘了拉手剎，就是把離合器當油門，亂了套了。

這不，盼望著，盼望著，小天使終于降生了。可興奮、喜悅、幸福勁兒還沒“捂”熱乎，“天使”就變成了“惡魔”：不是一會一尿，就是幾天不拉；不是發脾氣“絕食”，就是哭起來不分晝夜……新媽媽熬出了黑眼圈，大把大把掉頭發，還鬧起了失憶，唉，真想仰天長嘯：救命啊！~~

★ 翻越“尿布山”

媽媽抓狂：剛出生的寶寶，最大的本事就是：尿。你前腳剛給他換了尿布，后腳他就能水漫金山。而且，現在不少媽媽怕寶寶的小PP不透氣，不愿意用尿不濕；可是用尿布，眼瞅著一個小時就堆成小山了。再加上寶寶的換洗衣服，自己的衣服，天吶！

解決方案：找替身

按理說，新媽媽坐月子期間是不能沾涼水的，即便用溫熱水，像洗衣服這種“重”體力活也是不能干的。此時不用“義工”更待何時？

*老公男人從決定要寶寶的那一刻起，就要做好“伺候月子”的準備，像洗尿布、洗衣服這種甜蜜事業一定要搶著干。女人此時可千萬別心軟，要知道，過了這幾個月，以后的活兒可全是你的。

*老媽老人都喜歡孩子，但真正心疼你的還是咱媽。所以，還是請“救兵”吧。

*洗衣機有遠見的女人，懷孕的時候就會先置辦好一臺小型滾筒洗衣機，把寶寶的尿布和衣服交給它，省力更省心！

*小時工如果你沒請月嫂，自己帶孩子，那真要由衷地贊一句：牛！不過，倘若老公、老媽和機器都指望不上，那就更要對自己好一點了，請個小時工幫你洗衣服花不了幾個銀子。

★ 白天狂睡，晚上狂鬧

媽媽抓狂：真搞不懂，寶寶怎么像“不遠萬里來到中國”一樣，整天睡覺倒時差。早上8點醒來剛喂完奶，轉臉人家就又睡了，一睡就是倆小時，醒過來吃兩口奶又睡了……途中會間斷性地咧吧兩聲、尿上幾輪“檢驗”一下你是否在崗，有沒有偷懶。就這樣，白天養精蓄銳，夜里又玩又鬧吵著讓你陪，頗有晝伏夜出的潛質！

解決方案：像孩子一樣生活

回想一下你小時候，沒準還不如寶寶現在省心呢。不妨想想自己孩童時代的生活，用寶寶的小思想去思考，和孩子一起調整作息時間吧。

*陪睡 最笨的方法，就是像寶寶一樣倒“時差”。寶寶熟睡的時候，你不妨也跟著瞇瞪會，哪怕只是打個盹，也比不錯眼珠兒地盯著寶寶一天一宿強。

*強制媽媽最好從寶寶出生后就開始逐步調整他的睡眠時間，在寶寶最“懶惰”的白天，除了12：30～14：30必要的午睡外，最好給寶寶安排點“節目”。無論是用玩具吸引他的注意力，聽歡快的音樂，還是抱著他出去看看花花草草、貓貓狗狗，抑或是讓他和小朋友們提前“交流”，只要寶寶不被逼得大哭大鬧，能不睡就不睡，慢慢讓他習慣白天玩累了，晚上睡香香。

*早睡寶寶白天玩累了，晚上很早就容易犯困。這時候媽媽可不能再強制寶寶打起精神“拉晚兒”了，反而是越早睡越好。這樣寶寶的睡眠會比較好，而且也容易睡得長，夜里不易醒。所以，晚上七、八點鐘，不管寶寶正處于興奮狀態還是哈欠連連，都要哄著他睡了。

*營造環境我們知道白天醒來、黑夜睡覺，但是寶寶還沒有這個概念。所以，這種條件反射式的環境，需要媽媽來營造。白天，可以把房間弄得敞亮一點，拉開窗簾讓陽光照射進來，讓寶寶享受一下“日光浴”；晚上睡前，給寶寶穿上小睡衣，拉上窗簾，把燈光調暗一些，將玩具拿走，放點安神的催眠曲，邊輕輕拍著寶寶邊小聲念出“寶寶睡、乖乖睡”的咒語，讓寶寶知道在這樣的環境下就要睡覺了。

★ 小小夜哭郎

媽媽抓狂：“哇！~~~”唉，又來了。剛睡著就被寶寶的哭聲吵醒，已經數不清這是今晚的第幾次了。有時候真的很想知道，寶寶怎么這么小就會和大人斗心眼兒了，他的“第六感”像蚊子一樣靈敏，一定會恰倒好處地在你剛睡著時發動“攻擊”。這么一宿一宿地哭，大人休息不好事小，真擔心寶寶哭壞了身子！

解決方案：心軟手狠

其實，寶寶夜里哭有很多原因，比如害怕，周圍不安靜、有聲音，餓了要吃奶，尿了，做夢等等，當然，不排除為了吸引大人的注意“逗你玩”。有時候，為了培養寶寶夜里安睡、自己睡、不哭鬧的習慣，必要時媽媽恐怕要“狠一點”。

*襁褓戰術剛出生的寶寶，通常很難一下子適應從子宮到小床的環境，所以常常會在熟睡中醒來被陌生的環境嚇哭。最初的幾個星期，最好讓寶寶睡在襁褓，躺在媽媽身邊，這樣可以減少哭的頻率，照顧起來也方便。

*培養獨立媽媽要逐漸培養寶寶自己睡覺的習慣，兩、三個月左右大的寶寶最好自己睡。當然，媽媽要先把寶寶哄睡著了再“撤退”，一定要確保他真的睡著了，否則半夢半醒之間他很容易驚醒、大哭，再想哄他睡著可就沒那么容易了。

*不上當有時候，寶寶夜里哭是為了要你陪而使出的小“花招”，媽媽可別輕易上當。如果聽見寶寶哭，先別急著沖進房間，趴在門口聽聽。寶寶適當地哭一哭有助于入睡，所以很多時候，寶寶哭著哭著就又睡著了。如果寶寶的哭泣“連綿不絕”，那么可以進去看看他、輕輕拍拍他、撫摩他，但切不可心軟把他抱起來，否則就“中計”了。

★ 漲紅了臉的“小老頭兒”

媽媽抓狂：剛幾個月大的小寶寶，就跟七老八十的老人一樣出現“便秘”了！一連六、七天“顆粒”無收，小臉漲得通紅，急死人了！

解決方案：溫柔+滋潤+細心

不同年齡的寶寶正常排便的狀況也不一樣，剛出生的寶寶在最初的2～3天排出的是深綠色的黏稠胎便；喝母乳的寶寶大便是金黃的糊狀，每天能拉1～4次；喝牛奶的寶寶大便是淡黃色、均勻的膏狀，每天能拉1～3次。

絕大多數“便秘寶寶”并不是腸道疾病或結構畸形引起的，而是吃出來的！比如，“貪吃寶寶”吃得太多，小腸胃消化不了，食物就會“儲存”在身體里；“厭食寶寶”吃得少，腸道就會拼命去消化所剩無幾的食物，剩下的“邊角料”就會聚集在腸道內；“缺水寶寶”喝水太少，糞便就會呆在腸道里不出來；“上火寶寶”要怪媽媽吃得太不合理，大魚大肉少青菜，奶水都“上火”了；“郁悶寶寶”愛發脾氣，氣得腸蠕動都慢了……

所以，對付寶寶便秘，媽媽要用出絕招。

*灌水強制寶寶多喝水。喝母乳的寶寶可以搭配一些橘汁或蜂蜜水；喝牛奶的寶寶可以適當減量，在牛奶中加一點糖、蜂蜜、橘汁、菠蘿汁、蘋果汁、白菜水、米湯或者維他纖維，刺激腸蠕動。

*左三圈、右三圈媽媽不能懶，每天都要給寶寶的肚子做按摩。右手四指并攏，在寶寶的肚臍附近先順時針輕輕推揉三圈，再逆時針推揉三圈，非常管用。

*合理膳食這條是說給媽媽聽的！喝母乳的寶寶，你吃什么他就吃什么，所以媽媽要“清淡”一段時間，少吃油脂高、辛辣、口味重的東西。