從容應對“感冒季”

2011流感流行季如期而至

根據中國疾病預防控制中心的預測，從2010年12月下旬開始，到2011年1月上旬的一個月間，北京將進入三種流感病毒的傳播高峰期。據了解，今年流感將是甲型H1N1流感病毒、甲型H3N2流感病毒和乙型流感病毒的混合流行。專家指出，季節性流感對人體危害很大，兒童，老年人，糖尿病、心血管等慢性病患者要提高警惕，最好能及時接種流感疫苗。

流感癥狀不相同

流感病毒能夠通過消化道和呼吸道進入人體，患者打噴嚏的飛沫和帶病毒的呼吸道分泌物是病毒最好的傳播媒介，人們會因為直接接觸了患者而被感染。大多數的流感病毒感染癥狀都很相似，患者一般會先出現發燒，然后有流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽喉痛、全身乏力等等癥狀。而這些癥狀又和普通感冒極為相似，很容易被當做普通感冒來對待。今年冬季流行的這3種流感病毒有一些特殊的癥狀，只要細心觀察就能發現。

甲型HINI流感病毒：會在2~3天內出現發燒癥狀，體溫可以達到39℃以上，而且一般會持續一周左右的時間，同時有鼻涕、鼻塞、頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等，也有一部分患者會出現惡心、腹瀉等胃腸道癥狀。如果沒有及時治療或者是病情比較嚴重，還可能并發肺炎。

甲型H3N2流感病毒：它是甲型流感病毒的變異類型。它引起的甲型流感的癥狀與H1N1甲型流感病毒引起的癥狀相似，也會出現包括發熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等癥狀。但它的特點是發熱一般是持續性的，而且下午溫度要比其他時間高。

乙型流感病毒：更多地表現為胃腸道癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等。

流感橫行預防為先

對于預防流感，應及時采取措施，盡可能提高免疫能力，預防感染。還可以通過通風、消毒等措施達到預防目的。

預防妙招：

1.及時接種流感疫苗

在流感流行季到來之前，及時接種流感疫苗是最有效的預防方法。尤其是老人、兒童、患有心血管疾病、糖尿病以及呼吸系統病的人群，更應該及時接種。

2.中藥調補效果佳

適當服用一些膏方進行調補，以提高對病毒的抵抗能力。在中成藥中，“蓮花清瘟”膠囊對預防、治療流感效果也很好。此外，在流感可能流行的冬季，每天用9~15克野菊花泡茶飲用，能起到一定的預防作用。

3.控制室內病毒濃度

流感患者的一聲咳嗽，可散播出約10萬個病毒；而一個噴嚏中，則約含有100萬個病毒。在流感流行期間，無論是家中還是辦公場所，每天都應開窗通風3到4次。我們也可以用醋稀釋后對房間和辦公室進行消毒，一般用食醋和水以1：1的比例混合，裝入噴霧器噴灑就可以。