從容應(yīng)對(duì)“感冒季”

2011流感流行季如期而至

根據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心的預(yù)測，從2010年12月下旬開始，到2011年1月上旬的一個(gè)月間，北京將進(jìn)入三種流感病毒的傳播高峰期。據(jù)了解，今年流感將是甲型H1N1流感病毒、甲型H3N2流感病毒和乙型流感病毒的混合流行。專家指出，季節(jié)性流感對(duì)人體危害很大，兒童，老年人，糖尿病、心血管等慢性病患者要提高警惕，最好能及時(shí)接種流感疫苗。

流感癥狀不相同

流感病毒能夠通過消化道和呼吸道進(jìn)入人體，患者打噴嚏的飛沫和帶病毒的呼吸道分泌物是病毒最好的傳播媒介，人們會(huì)因?yàn)橹苯咏佑|了患者而被感染。大多數(shù)的流感病毒感染癥狀都很相似，患者一般會(huì)先出現(xiàn)發(fā)燒，然后有流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽喉痛、全身乏力等等癥狀。而這些癥狀又和普通感冒極為相似，很容易被當(dāng)做普通感冒來對(duì)待。今年冬季流行的這3種流感病毒有一些特殊的癥狀，只要細(xì)心觀察就能發(fā)現(xiàn)。

甲型HINI流感病毒：會(huì)在2~3天內(nèi)出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，體溫可以達(dá)到39℃以上，而且一般會(huì)持續(xù)一周左右的時(shí)間，同時(shí)有鼻涕、鼻塞、頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等，也有一部分患者會(huì)出現(xiàn)惡心、腹瀉等胃腸道癥狀。如果沒有及時(shí)治療或者是病情比較嚴(yán)重，還可能并發(fā)肺炎。

甲型H3N2流感病毒：它是甲型流感病毒的變異類型。它引起的甲型流感的癥狀與H1N1甲型流感病毒引起的癥狀相似，也會(huì)出現(xiàn)包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等癥狀。但它的特點(diǎn)是發(fā)熱一般是持續(xù)性的，而且下午溫度要比其他時(shí)間高。

乙型流感病毒：更多地表現(xiàn)為胃腸道癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等。

流感橫行預(yù)防為先

對(duì)于預(yù)防流感，應(yīng)及時(shí)采取措施，盡可能提高免疫能力，預(yù)防感染。還可以通過通風(fēng)、消毒等措施達(dá)到預(yù)防目的。

預(yù)防妙招：

1.及時(shí)接種流感疫苗

在流感流行季到來之前，及時(shí)接種流感疫苗是最有效的預(yù)防方法。尤其是老人、兒童、患有心血管疾病、糖尿病以及呼吸系統(tǒng)病的人群，更應(yīng)該及時(shí)接種。

2.中藥調(diào)補(bǔ)效果佳

適當(dāng)服用一些膏方進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，以提高對(duì)病毒的抵抗能力。在中成藥中，“蓮花清瘟”膠囊對(duì)預(yù)防、治療流感效果也很好。此外，在流感可能流行的冬季，每天用9~15克野菊花泡茶飲用，能起到一定的預(yù)防作用。

3.控制室內(nèi)病毒濃度

流感患者的一聲咳嗽，可散播出約10萬個(gè)病毒；而一個(gè)噴嚏中，則約含有100萬個(gè)病毒。在流感流行期間，無論是家中還是辦公場所，每天都應(yīng)開窗通風(fēng)3到4次。我們也可以用醋稀釋后對(duì)房間和辦公室進(jìn)行消毒，一般用食醋和水以1：1的比例混合，裝入噴霧器噴灑就可以。