陰道松弛要不要“緊”

經歷了偉大的自然分娩，你已經升級成為母親了?？墒牵S著寶寶的長大，你跟老公的距離卻有可能因為恢復不好的身體而越來越遠……面對這樣的尷尬，我們并非無能為力！

韋迪升任媽媽已經有一年多了，剛當媽媽的慌亂逐漸褪去，逐漸有序的生活讓韋迪慢慢地恢復了往日的風采。可是，盡管身體表面上看起來恢復得不錯，私密處的麻煩卻一直不斷。跟老公的恩愛也逐漸失去了往日的快感，韋迪隱隱的有了一些女人特有的危機感。

松弛的3大尷尬

尷尬1：易感染

陰道松弛后使得陰道壁不能相互緊貼，陰道經常處于啟齒狀態，很輕易發生細菌感染，一些婦科病就會相繼而至。陰道炎、宮頸糜爛、盆腔炎等婦科疾病會讓你分泌物增多而且有異味。并且，陰道輕度松弛會導致你性生活時較無感覺 ，他抱怨你那有點大，你享受不到快感、找不到高潮。

尷尬2： 無快感

松弛發展為中度你會感覺陰道干澀、性交疼痛，護墊或內褲上有黃色或褐色的斑點，容易出現尿頻、尿失禁等。更要命的是，男性在過夫妻生活時十分在意緊握感，而女性則更重視容納感，一旦陰道松弛，這兩種感覺都會變差，做愛時陰道甚至會“放屁”(陰吹)，讓你尷尬得無地自容。

尷尬3：尿失禁

如果松弛比較厲害，那么你會感覺陰道像“口袋”掛在下身，表現為陰道脫垂、外翻，有便秘、大便解不干凈等癥狀。有時候打個噴嚏就感覺控制不住尿液……

陰道松馳的罪魁禍首

妊娠和分娩

分娩的時候由于胎頭進入骨盆，壓迫了盆底的肌肉和筋膜以及相關的支持結構，支持子宮的各個韌帶也會受到非常大的牽拉。特別是在產程進展緩慢、不順利的情況下，由于胎頭長時間的壓迫，加上產鉗或者胎頭吸引器的助產等等，往往會造成盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相關支持的韌帶就會變得松弛。

雌激素水平下降

隨著年齡的增長，女性的雌激素水平下降，使得肌肉、筋膜、韌帶及相關的支持結構發生退行性形變，肌肉的張力下降，筋膜變薄，同時陰道黏膜出現萎縮，加重了陰道的松馳。

慢性病或者過瘦

身體長期有慢性疾病、體質比較弱、消瘦的一些人，他們的肌肉、筋膜、韌帶等結構也比較松弛，也更加重了陰道松弛。

松弛了要“緊”嗎？

那里松弛了肯定會影響正常的活動以及性生活和諧，但是，感情需要精心地培養和鞏固，而不是依靠性來維持，如果為了取悅對方而選擇這樣的手術大可不必。所以，要不要“緊”，除了你說，還得聽聽醫生的建議。

尷尬對策1：陰道緊縮術

陰道緊縮術是一種陰道美容整形術，陰道修復的目的其實是為提高性生活質量而服務的。當你感覺到自己的陰道已經嚴重松弛，影響到性生活的時候不妨嘗試一下陰道美容整形術。但要注意，這個手術不利于第二次自然分娩。

醫生面對面Part1：

我到底適不適合緊縮術

第一次就診時，醫生會為你進行婦科檢查，確定你是否有陰道松弛，以及是何種原因造成的陰道松弛。這時你應該提出最感不適的問題，以及你最希望通過手術達到的效果。這將有助于幫助醫師了解你的期望，并確定這些期望實際上是否可行。

醫生面對面Part2：

我的緊縮術如何進行

整形外科醫師通常是在陰道口后方距皮膚黏膜交界處約0.3cm皮膚側作切口，在陰道后壁黏膜下游離，并將陰道后壁的筋膜肌肉左右相對縫合，以加強陰道的張力。由于個體因素，每個人陰道緊縮術的方法不完全相同。你的整形外科醫師會根據情況為你選擇合適的手術。

醫生面對面Part3：

緊縮術并非人人適合

陰道緊縮術旨在提高女性性生活質量。經陰道分娩受傷的婦女、陳舊性會陰撕裂、會陰側切后傷口愈合差，或先天性原因造成的陰道括約肌松弛的女性都很適合。但是，有幾種情況不適合做“陰道緊縮”：

1、陰道前壁膨出的女性(這種婦科疾病只能通過婦科手術治療)；

2、有陰道炎癥的女性；

3、嚴重宮頸炎患者；

4、有高血壓等手術不適應癥的女性。

5、由于陰道的疤痕組織會給日后的分娩帶來障礙和不良影響，所以沒有生過孩子的女性、剖宮產的女性，都不主張做“緊縮”術。

Attention：

陰道緊縮術只是一種美化手術，它能彌補生理上的一些問題，如果女性本身對性生活缺乏自信，那就屬于心理問題，陰道緊縮不可能達到此類女性的要求。畢竟，隨著年齡增長和內分泌變化，陰道組織的彈性會受到影響，期望恢復到結婚前的狀態是不可能的。

尷尬對策2：鍛煉

對于陰道松弛的情況還沒到非做手術不可的地步的女性，我們還提供了一種簡便的方法，讓你恢復陰道的彈性。

1.臥式鍛煉：

靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次，每天一回。

2.站式鍛煉：

雙腿站開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。類似憋尿的動作。耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態。每天堅持15分鐘，堅持一段時間，就可以看到療效了。

了解：陰道緊縮術七大常識

1任何手術都會有風險，陰道緊縮手術最擔心的是感染問題。

2一般手術前三天和術后兩周不能同房，并需臥床12—24小時，口服抗生素防感染。

3術后應在醫生指導下用藥物進行局部清潔，如用1/5000的高錳酸鉀溶液坐浴，每天兩次，共

7—10天。此外，不能服用阿司匹林，更不要吸煙。

4手術一般在醫院門診手術室進行。手術用局麻。手術結束后，陰道內填塞紗布以防血腫形

成。術后你可能被容許回家，但一些病人要留院觀察。

5手術一般在月經過后的7-10天進行，這個手術比較簡單，只需要在局部麻醉下就可以完成，

但一般要選擇正規的大醫院做手術，以免出現意

外。術后2個月就可以恢復正常性生活了。

6由于個體因素，每個人陰道緊縮術的方法不完全相同。你的整形外科醫師會根據情況為你選

擇合適的手術。

7如果病人由于體質問題，不適合進行陰道緊縮手術，需求又比較強烈，可以考慮 一些安全的

陰道緊縮產品。