劉二爺何故成了“縱火犯”

前些日子，小區內75歲的劉二爺因多次對鄰居實施縱火，而被警方抓走。劉二爺也因此成了整個地區前所未有的年紀最大的“縱火犯”。警方介紹說，在短短兩個月內，劉二爺連續5次縱火，燒毀附近居民住房12間，財物若干，直接經濟損失達八十多萬元。

古稀之年的劉二爺平時與人為善，從不與人結怨，和附近住戶處得很好。這樣一個老實巴交的人，怎么成了一個“高齡縱火犯”呢？警方通過多方調查取證發現，劉二爺和附近的居民平時并無過節，更無“深仇大恨”，他之所以屢屢縱火，原因竟是：嫉妒！劉二爺家附近的住戶均是一些經商多年的業戶，每戶都“家資不菲”，劉二爺偷偷縱火燒他們的房子和家財，原因只有一個——用劉二爺的話說就是：“誰讓他們家里比我家有錢！”

在看守所里，在干警們的教育和開導下，劉二爺終于認識到了自己的犯罪根源：“是嫉妒心理害了我啊！”

心理學家認為，作為一種負面情緒，嫉妒是一種普遍的社會心理現象。是指自己的才能、名譽、地位或境遇等被他人超越，或彼此距離拉大時，所產生的一種由羞愧憤怒、怨恨等組成的情緒體驗。這種情緒帶有明顯的敵意甚至會產生攻擊詆毀行為，不但危害他人，也會給人際關系造成極大的障礙。

如何消除嫉妒——這一現代人中更常見的心理“暗疾”呢？

分析法。當內心深處產生嫉妒心理時，不妨靜下來，分析一下自己嫉妒他人的原因。他人的成功和成就是個人努力的結果，每個成功者的背后都凝結著辛勤的汗水和聰明才智，并非“天上掉餡餅”，所謂“天上無云不成雨，地上無媒不成姻”。因此，對于他人的“強勢”，如自己不舒服，先要理性地分析一番，找出他人成功的內因和外因，然后再分析自己擁有的優勢、劣勢，再取人之長、補己之短，學習“強勢”，“化嫉妒為競爭”。國外企業界有句名言：與其罵他，不如趕上他；與其趕上他，不如超越他！

自療法。心理學家認為，嫉妒是一種突出自我的表現，即無論什么事，首先考慮到的是自身的得失。所以，當心里出現嫉妒苗頭時，要學會“自我療傷”：“牢騷太盛防腸斷， 風物長宜放眼量”，時光如流，轉瞬百年，哪有時間去跟他人“較真”；大千世界，萬物競生，生活的樂趣遍地可尋，干嗎非得盯住他人的某一點而耿耿于懷、郁郁寡歡？很多人的嫉妒心理源于一種毫無根據的“臆想”，認為他人的成功或成就對自己造成了一種威脅。其實，這種“臆想”毫無根據。生活中，不要隨意同他人攀比，猶如一個廚師不該和一個將軍比“能耐”一樣。各人有各人的優勢和特點，隨意“歸類”，其實就是對自己的一種否定。現實生活中，有些“成就”和“優秀”，其實并不值得我們嫉妒；當我們滋生嫉妒心理時，殊不知，你也許因為某些“出色”、“優秀”而正在被他人所“嫉妒”呢！

轉移法。為了不使自己沉浸在嫉妒情緒中無法自拔，不妨去做些其他的事情，或參加一些社會活動，或找親朋好友聊天，有意識地轉移自己的注意力，緩和一下情緒，這樣可以有效地阻止嫉妒朝更深的程度發展。筆者有位朋友，每當她“暗妒”他人時，就去做些別的事情，用愛好來沖淡心頭的嫉妒情緒，通過“忙”來壓滅內心的嫉妒之火。這種方法非常實用且有效。

（責編：辛婭）