穿對衣服巧御寒

今年的冬天似乎格外寒冷，許多人穿上了最厚的羽絨服和大衣，還是不覺得暖和。其實，即使穿一件最厚的棉衣，也不是保暖的最佳方式，穿多層衣服的保暖效果更好。

這是因為衣服之間的空隙有助于保存體內(nèi)的熱量，層次越多，熱量越不容易流失。多層衣服不僅可以均勻地保存體內(nèi)熱量，也可以起到調(diào)節(jié)體溫的作用。感覺太熱時可以脫一件，太冷時可以加一件。

最內(nèi)層：貼身內(nèi)衣直接接觸皮膚，要柔軟、透氣、保暖，最好選擇穿一件吸汗透氣的薄衣衫。

中間層：中間層的衣服不和皮膚直接接觸，是保暖層，含氣量要多，吸濕性要強。羊毛、羊絨、純棉材質(zhì)最合適。上衣可以穿羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫，褲子可以穿薄羊絨褲。

中間夾層：中間層之外，可以選擇穿一件人造毛背心，V領(lǐng)最好，方便戴圍巾；也可以穿純棉或者羊毛背心，但都應(yīng)是開衫，套頭衫容易顯得臃腫。這幾種材料纖維空隙大，利于保溫。

最外層：最外層的大衣應(yīng)該防水、擋風(fēng)，以防雨雪或大風(fēng)?？蛇x致密、透氣性小的衣料，如呢絨、毛皮或皮革、羽絨制品。

（責(zé)編：孫展）