瘦身產(chǎn)品真相揭秘

小編的話

瘦身的話題永遠(yuǎn)不會(huì)落伍，瘦身產(chǎn)品的種類(lèi)也越來(lái)越繁多，那么面對(duì)市面上琳瑯滿目的瘦身產(chǎn)品，我們來(lái)看看它是否真如廣告上所說(shuō)如此神奇，讓?xiě)腥艘蛔蹇梢暂p松瘦身嗎？

卸妝“一把抓”和卸妝不徹底

很多女性朋友在卸妝時(shí)用香皂或者洗面奶一把抹在臉上，把眼妝、唇妝、以及粉底全盤(pán)一起洗掉，覺(jué)得這樣省事又經(jīng)濟(jì)，還有的人覺(jué)得洗得很徹底結(jié)果卻是越洗皮膚越干燥，越洗越粗糙，而且感覺(jué)毛孔很堵塞。這是為什么呢？

我們?cè)诿看位瘖y之后都應(yīng)該認(rèn)真科學(xué)地卸妝。可別小看卸妝這一步驟，腮紅、眼影、散粉、口紅，不卸除干凈不僅會(huì)直接影響皮膚的呼吸，甚至還是導(dǎo)致膚色晦暗以及痤瘡粉刺的隱患。一般來(lái)講，上妝5小時(shí)后，彩妝的成分就會(huì)與皮脂、汗水混合而形成帶有油脂的油污附著在皮膚表面，堵塞毛孔甚至刺激皮膚。所以說(shuō)，化妝超過(guò)5個(gè)小時(shí)之后，最好盡快卸妝，要有意識(shí)地為皮膚創(chuàng)造一個(gè)潔凈的環(huán)境。

錯(cuò)誤的卸妝方法

用洗臉產(chǎn)品直接卸妝洗臉產(chǎn)品不具備深入毛孔內(nèi)溶解臟東西和很好的滲透性，所以不能清潔油脂性的彩妝成分。

用紙巾直接卸眼唇妝眼唇妝必須專(zhuān)門(mén)卸，卸眼唇妝的專(zhuān)用產(chǎn)品不僅是可以清潔油脂性污物，而且是專(zhuān)門(mén)針對(duì)嬌嫩皮膚而設(shè)計(jì)，對(duì)眼唇周?chē)鷭赡鄣钠つw不會(huì)帶來(lái)傷害。

不化妝就不用卸妝如果你經(jīng)常外出，就不難想象環(huán)境有多臟，汗水加塵土，再加上不斷“冒油”的臉，讓油分和污垢混合在一起，不會(huì)比彩妝的油垢干凈，更何況每天還要涂抹并補(bǔ)涂防曬霜，處在這種狀況，需要每天卸妝清潔。

多洗臉就不用卸妝增加洗臉次數(shù)并不是件好事，在帶走殘妝污垢的同時(shí)也會(huì)帶走保護(hù)皮膚的油脂和水分，洗臉后皮膚會(huì)緊繃不舒服。尤其是偏愛(ài)油性彩妝或是使用了防水睫毛膏之后，就更不能只靠洗臉來(lái)清潔，因?yàn)樗鼰o(wú)法溶解油彩，清潔的效果要差得多。

卸妝后不用再清潔如果在空氣干燥也比較清潔的環(huán)境，你又是干性膚質(zhì)，那么卸妝后就可以直接使用化妝水而不必再次清潔；但如果不是這種情況，卸妝后就一定要再洗一次臉，也就是卸妝加洗臉，清潔才徹底。除非產(chǎn)品強(qiáng)調(diào)是免洗卸妝產(chǎn)品，否則都要進(jìn)行再清潔，不要讓未清潔干凈的卸妝油造成新的污垢。

彈力帶“卷卷就能瘦”？

倩倩最近購(gòu)買(mǎi)了一根色彩鮮艷的彈力帶，說(shuō)是電視、網(wǎng)絡(luò)都在推崇這種彈力帶，于是很多女孩子跟風(fēng)似的紛紛掏錢(qián)購(gòu)買(mǎi)。可是上個(gè)月她就因?yàn)槭褂貌划?dāng)而拉傷了肌肉，倩倩很納悶;不是說(shuō)卷卷就能瘦么，瘦倒沒(méi)瘦，現(xiàn)在倒給拉傷了。

背景介紹資料里如此記載，彈力帶：天然乳膠制成，可以有效改善肌力、身體活動(dòng)能力和靈活性。有效提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，幫助治療多種慢性疾病。彈力帶被拉長(zhǎng)時(shí)阻力是從零開(kāi)始，拉的越長(zhǎng)阻力越大，彈力帶被拉長(zhǎng)的比例是與肌肉的伸長(zhǎng)比協(xié)調(diào)遞增的，從而使肌力訓(xùn)練更高效。彈力帶的宣傳頁(yè)面上稱(chēng)，有些人自然平躺時(shí)，一只腳比另一只腳傾斜的角度大；有些人的一側(cè)鞋底總是磨得比較厲害；女性穿褲子時(shí)，褲子在髖部總提不上去，這些都因?yàn)槿说募怪蚬桥韫趋腊l(fā)生變形。這是真的嗎？

醫(yī)生分析人體的骨骼在生長(zhǎng)發(fā)育期確實(shí)有可能因姿勢(shì)不當(dāng)而形成彎腰駝背、脊柱變形等發(fā)育缺陷，成年之后，人體的骨骼基本已經(jīng)發(fā)育完全，只有在受到外力撞擊或患上骨病時(shí)，骨骼才會(huì)出現(xiàn)變化。彈力帶只能起到鍛煉肌肉的功能，像健身人士、康復(fù)患者進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，不能從根本上解決肩頸疼痛、腰肌勞損等職業(yè)病，更不用說(shuō)通過(guò)矯正骨骼達(dá)到減肥的目的。

而且寬窄、材質(zhì)不同，彈力帶的拉力也不同。未經(jīng)專(zhuān)業(yè)人士指點(diǎn)，盲目使用彈力帶治療或鍛煉，會(huì)使肌肉和骨骼過(guò)分受力，不但起不到減肥、治病的功效，反而容易像倩倩那樣，出現(xiàn)肌肉韌帶拉傷、軟組織挫傷的情況。

瘦身霜“擦了就燃脂”？

有的女孩子為了美麗真的是下足了苦功夫：擦了燃脂膏的小月去醫(yī)院就診了，擦了燃脂膏的地方火辣辣的疼痛難忍，實(shí)在是太痛苦了，反而想瘦的地方一片紅腫，現(xiàn)在都不敢觸碰。而另一位女孩丹丹因?yàn)檫^(guò)度使用瘦身霜開(kāi)始出現(xiàn)心跳過(guò)速。

背景介紹纖體產(chǎn)品宣傳的功效之一就是促進(jìn)血液循環(huán)和細(xì)胞內(nèi)循環(huán)，排除毒素，消除水腫。宣傳介紹，若在纖體產(chǎn)品中看到可可精粹、辣椒素、熏衣草、天竺葵等成分，就說(shuō)明它有利于促進(jìn)排水、消腫。還有很多產(chǎn)品中含有辣椒素，據(jù)說(shuō)能夠疏通血脈、刺激神經(jīng)系統(tǒng)，通過(guò)促進(jìn)淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型肥胖。

另外纖體產(chǎn)品主推“緊致肌膚”。常常在產(chǎn)品說(shuō)明中稱(chēng)，想消除橘皮現(xiàn)象，就要針對(duì)水性脂肪入手，而纖體產(chǎn)品，就可以消除這些橘皮組織。產(chǎn)品當(dāng)中含有的咖啡因等成分能有效消除橘皮，此外咖啡因、銀杏和七葉樹(shù)中提取的精華能加速脂肪新陳代謝。這種說(shuō)法科學(xué)嗎？

醫(yī)生分析首先“水腫型肥胖”的說(shuō)法就不科學(xué)。肥胖就是脂肪的囤積，也就是脂肪細(xì)胞肥大。如果水腫也是全身，而不是局部，除非這種水腫是由于某些疾病造成的。健康的女性一般在生理周期的前幾天，因雌激素分泌水平達(dá)到最高，儲(chǔ)存鉀、鈉、電解質(zhì)，也就是儲(chǔ)存了水分，而導(dǎo)致水腫，這是正常的，隨著生理周期的結(jié)束，水腫現(xiàn)象也會(huì)自然消失。

而“辣椒素”的功能是擴(kuò)張血管，刺激神經(jīng)。如果你有“熱”的感覺(jué)，那是循環(huán)擴(kuò)張的感覺(jué)，是神經(jīng)和肌肉的感覺(jué)，而不是肌肉的脂肪消耗，也不是脂肪代謝率增加造成的。

咖啡因能提高心率，提高基礎(chǔ)代謝率，提高脂肪酶活性。由于皮膚的角質(zhì)，想通過(guò)涂抹來(lái)達(dá)到消耗，效果微乎其微。因?yàn)槠つw能吸收的很少，而且要產(chǎn)生效果也需要一定的濃度，一般是每公斤體重需要5毫克，而一支瘦身霜不可能含如此多的咖啡因。

此外，咖啡因有利尿作用，僅僅排掉水分不等于消耗脂肪，而且過(guò)多使用咖啡因會(huì)導(dǎo)致心率紊亂、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的流失等副作用。要想消除橘皮現(xiàn)象，只能是消耗多余脂肪，脂肪消失了，橘皮也就沒(méi)了，而這只能通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食控制來(lái)達(dá)到。

瘦腿襪“穿上就能瘦腿”？

娜娜看了幾檔娛樂(lè)節(jié)目一些明星推崇的靜脈曲張襪，說(shuō)可以瘦腿，于是拉著朋友去了大市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)瘦腿襪，橫看豎看都覺(jué)得自己腿部曲線修長(zhǎng)了不少。但穿了沒(méi)多久開(kāi)始抱怨，晚上回家脫下襪子，小腿上留下了深深淺淺的勒痕。但穿上這種襪子，彎腰拿東西很累，好像全身被高彈力的壓力網(wǎng)綁著，坐著歇一會(huì)兒，居然渾身不自在，伸腿、曲腿都不舒服。一脫了整個(gè)人不舒適的感覺(jué)也跟著消失了。而且穿上立即瘦腿，脫下馬上反彈。

背景介紹媒體的號(hào)召力真的很強(qiáng)，剛剛被明星推薦的瘦腿襪，一夜之間號(hào)稱(chēng)能瘦腿的“靜脈曲張襪”就在各種大小百貨市場(chǎng)、購(gòu)物網(wǎng)站賣(mài)得很火爆，價(jià)格從幾十元到四五百元不等，比普通絲襪、襪褲貴出幾十倍甚至上百倍。材質(zhì)，顏色也不盡相同，攤位老板紛紛宣稱(chēng)穿穿可以減肥，連明星都穿。有的襪子還號(hào)稱(chēng)能夠燃燒脂肪，塑造腿形；有的襪子甚至排出了穿著的“時(shí)間表”，建議一天當(dāng)中的幾點(diǎn)至幾點(diǎn)穿襪子才最有效。這瘦腿襪真的有此魔力嗎？

醫(yī)生分析這種瘦腿襪(靜脈曲張襪)和醫(yī)用彈力襪的原理類(lèi)似。在國(guó)外，用于治療、預(yù)防靜脈曲張的抗血栓醫(yī)用彈力襪，得憑醫(yī)生開(kāi)具的處方才能購(gòu)買(mǎi)。

在國(guó)內(nèi)，哪兒都能輕易買(mǎi)到，而且顏色多樣，人們只顧把目光放在了選擇顏色上，沒(méi)人注意到根本問(wèn)題，選擇多少壓力、多少長(zhǎng)短的襪子才適合，反倒全憑個(gè)人喜好。

醫(yī)用彈力襪一般適用于有靜脈曲張、淋巴水腫病癥的患者，通過(guò)襪子不同壓力段使血液產(chǎn)生回流，緩解不舒服的癥狀。

在醫(yī)院，醫(yī)生通過(guò)檢查，會(huì)根據(jù)患者不同的情況搭配襪子。比如有的患者，不需要連身襪，到膝蓋長(zhǎng)度的彈力襪即可；有些患者卻需要露腳趾的彈力襪，膝蓋以上部位反倒要加以保護(hù)，因此，選擇穿這樣的襪子應(yīng)該因人而異。

對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間站立工作、長(zhǎng)途旅行的人群，此款“靜脈曲張襪”能有一定的腿部保健作用，通過(guò)擠壓，能夠有利于靜脈伸縮和恢復(fù)。但普通人濫穿這種“靜脈曲張襪”，可能引發(fā)腿部不適，并且治標(biāo)不治本，脫下后脂肪并沒(méi)有因此而減少，想瘦腿，還得靠運(yùn)動(dòng)來(lái)使脂肪燃燒。