999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

氣血是個活寶貝

2011-01-01 00:00:00徐翔麟
西部資源 2011年2期

氣血是個活寶貝

汽車在地上跑,手機哇啦哇啦講話,靠什么?除了硬件外,還靠一種活的能量——油、電等。人體充滿活力,除了有骨骼肌肉等,還依靠一種活的能量——氣血,通常叫血氣。人的健康,主要取決于這種東西。

氣血是以血液為代表和主要載體的能量名稱。簡要地說,血液充足,人就健康,絕大多數疾病,都是因氣血不足造成的。就像缺了汽油汽車會無力或熄火,電不足手機通話效果不好甚至不能通話,氣血的量也決定著人的健康程度和生命的存亡。

說氣血是個活寶貝,舉一個例子你就會信服:在體重不變的情況下,一個氣血不足看上虛胖的人,經過鍛煉調理,氣血水平提高了,看去就會瘦一些;一個氣血不足的瘦人,經過調理,氣血水平提高了,看去會明顯比原來胖一些,肌肉飽滿一些。也就是說,氣血可以使胖人瘦,使瘦人胖,而且精力都比原先要充沛。

常聽人這樣說:“氣色不錯。”“氣色比以前強多了。”這里的氣色就是氣血水平的表現。這氣色包括“形”與“色”兩方面。良好的氣血狀態,看去氣充色潤,在“形”上結實飽滿,在“色”上潤澤豐華。如果氣血差,“形”看去虛胖臃腫或肌肉貼骨干癟,“色”看去無論青、紅、黃、白、黑,都沒有光澤,是一種蒼暗的死色。《黃帝內經》把不同膚色的健康狀態分別講了很多,我的理解,無論哪種膚色,健康色就像在不同的底色上,又蒙了一層光澤豐華細膩的白絲絹。這是任何化妝品都出不來的效果。雖然有巧奪天工一說,可真正巧到奪了天工的事是沒有的。

汽油和電是可以儲存的,氣血也是。先天和兒童時期,人都儲存了大量的氣血能量,“任意揮灑青春”,就是揮灑這筆儲存。中醫把即時產生的叫氣血,把儲存著的叫“火”或“火力”。“傻小子睡涼炕,全憑火力壯”,就是說當時產生的氣血不夠突發性大量支出,就動用以前的庫存。而老人睡涼炕就不行,因為庫存資本不夠。體力大量消耗、應付惡劣環境、長期睡眠不足、深度憂思或暴怒……都會大量透支氣血。上年紀的人和病人,這樣大量透支氣血,身體會大垮甚至死亡。在氣血上“存款”,比在銀行里存款重要多了,一是身內之物活寶貝,一是身外之物死寶貝。

人的四季

《黃帝內經》里有一條重要的養生原則:“順四時而適寒暑。”就是人必須順應春夏秋冬的變化。為什么要順應春夏秋冬的變化?自然界的東西,成長蟄伏,榮茂枯萎,都得順應春夏秋冬的變化。別說動植物了,就是一塊石頭一把土,也會因季節變化而有所變化,或漲或縮,或剛或柔,或干或濕。人是天地間的一分子,能例外嗎?

春夏秋冬是陽氣變化的四個階段:春生、夏長、秋收、冬藏。春天陽氣生出來了,夏天陽氣大漲,秋天陽氣開始收攏,冬天陽氣開始藏起來,休養生息為了明年春季的生發,所以人的養生必須是順四時而適寒暑,和四季合為一體。誰如果跟四季變化擰著干,結果一定不祥。

其實,“順四時”的意義應該更為寬廣。那就是除了一年的四季外,還有一生的四季、一日的四季。

一生的四季,指人的童年、青年、壯年和老年。這四個年齡段,就像春夏秋冬四個節氣,分別為生、長、收、藏階段。精神方面且不說,就說身體方面,從嬰兒開始,“生”出來后,像春芽出了土;之后是突飛猛進的長,像夏日的植物;壯年則長到了頭,開始“回頭”,所以古語說“物壯則老”;到了老年,就要謹慎保養,再不能不懼生冷,才能好好收藏。人生四季不同階段,要有相應的態度和行事方式,如果“反季節”行動,比如童年時采取“收”,不去經風見雨,摔打鍛煉,像老年人一樣保養,必然會成為一莖“弱黃苗”;而老年人不管自己的身體狀況,生冷不懼,逢崖蹦崖,逢溝跳溝,必然難得善終。

一日的四季,人們往往不太注意。按中醫傳統理論,凌晨3點到早上9點是春天,9點到下午3點是夏天,下午3點到晚上9點是秋天,晚上9點到凌晨3點是冬天。人的行為,要依著這一天中的“四季”“生、長、收、藏”。早睡早起就是根據這一理論來的,如果反其道而行之,深夜還蹦迪高歌,日頭老高了還睡懶睡,那對身體就是一種戕害,日久天長,再健康的“樹”也會被砍倒。

主站蜘蛛池模板: 91在线视频福利| 国产综合无码一区二区色蜜蜜| 欧美亚洲第一页| 日本欧美中文字幕精品亚洲| 日韩在线视频网| 91偷拍一区| 国产高清国内精品福利| av色爱 天堂网| 日韩AV无码免费一二三区| 国产精品成人一区二区| 激情六月丁香婷婷| 极品国产在线| 欧美a在线看| 亚洲av日韩av制服丝袜| 老汉色老汉首页a亚洲| 超清人妻系列无码专区| 国产精品成人观看视频国产 | 91福利免费视频| 无码福利日韩神码福利片| 素人激情视频福利| 91丨九色丨首页在线播放| 在线精品自拍| 奇米精品一区二区三区在线观看| 99精品国产电影| 成人午夜网址| 91国内视频在线观看| 国产正在播放| 一本大道无码日韩精品影视| 国产国模一区二区三区四区| 精品国产aⅴ一区二区三区| 成人福利在线看| 日本午夜影院| 成人免费黄色小视频| 亚洲欧美不卡中文字幕| 青草精品视频| 免费视频在线2021入口| 九九热视频精品在线| 国产在线高清一级毛片| 狠狠干综合| 99re在线视频观看| 最新国产午夜精品视频成人| 真人高潮娇喘嗯啊在线观看 | 欧美精品高清| 少妇极品熟妇人妻专区视频| 97久久超碰极品视觉盛宴| 欧美日韩成人| 久久香蕉国产线| 激情成人综合网| 久久亚洲高清国产| 波多野结衣在线se| 欧美日韩成人在线观看| 女同国产精品一区二区| 国产噜噜噜视频在线观看| 麻豆精选在线| 午夜精品福利影院| 亚洲欧美一区在线| 国内熟女少妇一线天| 波多野结衣AV无码久久一区| 成人韩免费网站| 国产主播福利在线观看| 国产福利大秀91| 在线日韩日本国产亚洲| 亚洲精品日产精品乱码不卡| 中文字幕啪啪| 亚洲成人播放| 亚洲精品第五页| 素人激情视频福利| 幺女国产一级毛片| 亚洲精品成人片在线观看| 国产一级毛片高清完整视频版| 亚洲av无码牛牛影视在线二区| 国产鲁鲁视频在线观看| 啊嗯不日本网站| 欧美中文字幕在线视频| 亚洲天堂成人| 青草免费在线观看| 人妻无码中文字幕第一区| 久热99这里只有精品视频6| av午夜福利一片免费看| 国产成人综合日韩精品无码不卡| 就去吻亚洲精品国产欧美| 国产二级毛片|