愛吃甜食易患多動癥嗎?等

甜食——多動病

愛吃甜食易患多動癥嗎？

雖然高熱量甜食沒多少營養(yǎng)價值，容易導致肥胖，但也不至于誘發(fā)多動癥。吃糖果的孩子吵鬧不安多半是因為想多吃一些，并不是因為糖果讓其多動。

壓力——青春痘

壓力是導致青春痘的“嫌疑犯”嗎？

皮膚的皮脂腺會分泌皮脂維持皮膚的滋潤和光澤感，當多余的皮脂和死皮堵塞毛孔時，皮膚就會腫脹、發(fā)紅，出現(xiàn)痘痘。目前，醫(yī)學尚未弄清楚皮脂腺為什么會分泌多余的皮脂，但是激素水平失衡、壓力和遺傳因素是最大的“嫌疑犯”。

節(jié)食——運動

節(jié)食最好配合適量運動嗎？

有的女性想通過節(jié)食，來使某一部位瘦下去。如果熱量控制得均勻，那不是沒有可能。然而，過度的節(jié)食，往往最受傷的是你的胸部。因此，在節(jié)食時也適當?shù)剡\動吧，這樣既可以加速減肥，又能美體，何樂而不為呢？

轉肩——呼吸

每天轉肩10分鐘

有利于呼吸系統(tǒng)健康嗎？

很多女性也許會發(fā)現(xiàn)，手往后扣文胸的動作變得困難了。這是因為，現(xiàn)代人的肩膀越來越向前傾斜，造成后背肌肉勞損。研究者娜塔莉·柯多瓦說，緩慢向后轉動肩膀，可以放松后背和頸部，也有助于打開胸腔，呼吸更多的新鮮空氣。

嘔吐——減肥

嘔吐減肥法健康嗎？

用餐后，用食指“摳”喉嚨催吐，讓剛才吃進去的美食，吐得一干二凈，這樣的方法減肥有利健康嗎？不。嘔吐減肥易出現(xiàn)慢性嘔吐及營養(yǎng)不良，而且容易導致胃酸長期反流，食管黏膜受到嚴重破壞，甚至導致賁門黏膜撕裂癥而出現(xiàn)消化道出血。長期的自行催吐會形成條件反射，導致以后但凡吃下任何東西都會反射性地吐出，這樣的后果是不僅消化系統(tǒng)“廢掉”，身體也會嚴重缺乏營養(yǎng)乃至百病纏身。

護墊——內(nèi)褲

用護墊就不用每天換洗內(nèi)褲嗎？

即使護墊表面上保持了內(nèi)褲的清爽干凈，但卻并不能起到完全隔離病菌的作用，所以很多女性認為使用護墊就可以不用每天換洗內(nèi)褲的偷懶想法也是錯誤的。

油煙——致癌物

油煙中含大量致癌物嗎？

廚房油煙中含有一種被稱為苯并芘的致癌物。苯并芘可導致人體細胞染色體的損傷，長期吸入可誘發(fā)肺臟組織癌變。

油炸食物——健康

經(jīng)常吃油炸食物健康嗎？

衛(wèi)生部近期曾發(fā)布公告指出，建議盡可能避免食用經(jīng)過長時間高溫加工的淀粉類食品，如油炸薯片、油炸薯條和各種油炸食品。這其中丙烯酰胺含量較高，而丙烯酰胺是一種致癌物。

洗腸——排毒

洗腸排毒有益嗎？

中醫(yī)也講排毒，除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路，古代人甚至還有春秋放血排毒的說法，但洗腸容易讓腸管變粗，長時間反復刺激還會使腸管麻痹，最終導致一些人為因素疾病。

蘆薈——腹瀉

食用蘆薈不當易導致腹瀉嗎？

蘆薈對人體確實有不少神奇美妙的作用，但是，蘆薈有500多個品種，可以入藥的只有十幾種，可以食用的只有幾個品種。專家提醒說，蘆薈含有的蘆薈大黃素有“泄下通便”之效，易導致腹瀉。

飯后——刷牙

飯后宜馬上刷牙嗎？

口腔學專家最新研究認為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì)，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺瑯質(zhì)變松軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質(zhì)的損害。因此，口腔學專家提醒，進食后最好用清水漱口，待1#12316;2個小時后再刷牙。

內(nèi)衣——塑身

久穿塑身內(nèi)衣健康嗎？

塑身內(nèi)衣緊繃繃地“綁”在身上，既影響了正常的血液循環(huán)和汗液排泄，又會導致外陰潮濕，細菌繁殖。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發(fā)育，還會誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。所以，養(yǎng)生保健專家提醒：女性的腹部有許多重要臟器，如子宮、卵巢等，長時間穿束身衣會使肌肉緊繃，生理功能受到影響。

海鮮——痛風

減肥人士宜多吃海鮮嗎？

海鮮類食品高蛋白、低脂肪，多吃一點也不用嚷嚷著減體重，這是時下很多白領人士的觀點。其實，海鮮是高營養(yǎng)、高蛋白，味道鮮美，但多食無益。它很容易帶給人們一種現(xiàn)代富貴病———痛風，根源在于海鮮含有的大量毒素會在人體內(nèi)蓄積。現(xiàn)代人的疾病有情致方面原因造成的，比如工作緊張、焦慮，人際關系不和諧帶來的煩悶、抑郁等。但多數(shù)人還是源于飲食不合理、生活起居沒有規(guī)律。所以，海鮮味道雖美，還是少吃為宜。

健身——空氣

健身房適宜長期健身嗎？

白領們有意無意間喜歡去那些裝修比較豪華的地方，剛出高檔寫字樓又進高檔健身房，但卻忽略了這些地方因裝修帶來的有害氣體。在這樣的地方活動，吸入了大量的有害物質(zhì)，健身房里的一些粉塵容易引起過敏性疾病。專家建議，鍛煉身體最好選擇室外，當然還要選擇天氣。中醫(yī)認為，霧天、刮風天不適宜室外活動。

咖啡——醒酒

喝咖啡能醒酒嗎？

喝醉的人無論喝多少咖啡、蘇打水等飲料都不會變清醒，唯一的醒酒藥是“時間”。人的肝臟每小時只能代謝一定量的酒精(12盎司啤酒、6盎司葡萄酒或1.5盎司烈酒)。如果飲酒過量，酒精就會積累在體內(nèi)。咖啡因讓人變興奮，在一定程度上抑制酒精的鎮(zhèn)定作用，但它對血液中的酒精含量毫無影響。

寒冷——感冒

天氣寒冷感冒的人多嗎？

誘發(fā)感冒的罪魁禍首是病毒，并非寒冷的天氣。病菌主要通過感冒者的咳嗽或打噴嚏產(chǎn)生的飛沫傳播。與患者握手或接觸被其污染的物品都會患上感冒。在寒冷的季節(jié)，人們長時間呆在室內(nèi)，為病毒傳播制造條件，所以患感冒的人也較多。

捏響——關節(jié)

捏響關節(jié)造成損傷嗎？

指關節(jié)間有一種叫做膠原液的潤滑劑。捏指節(jié)時，相當于拉開關節(jié)處的兩根指骨，這意味著膠原液要填補更大的空間。所以膠原液的液體壓力減小，液體中的小氣泡迸出、破裂，因此發(fā)出響聲。當然，氣泡破裂和關節(jié)炎不是一回事。不過，經(jīng)常捏響指關節(jié)會對關節(jié)和手指造成損傷。

口香糖——七年

吞下口香糖七年才消化嗎？

據(jù)說口香糖在人體內(nèi)停留七年才能被消化。其實，口香糖的成分不過是調(diào)味劑、甜味劑、軟化劑和膠基。人體可以輕松消化前三種原料，膠基確實很難消化，但是和纖維素一樣，它可安全通過消化系統(tǒng)——兩三天內(nèi)就被排出體外。

感冒——多吃

感冒宜多吃發(fā)燒宜少吃嗎？

人們通常把疾病歸為兩類：讓人發(fā)冷的病(如感冒)和讓人發(fā)熱的病(如發(fā)燒)。身體發(fā)冷時，多吃點東西暖暖身子聽上去很有道理。體溫升高時，人們自然會想到減少熱量的攝入。然而，研究并不支持這種觀點的科學性。因為疾病都有各自不同的規(guī)律和表現(xiàn)，與多吃少吃沒關系。感冒或發(fā)燒時沒有食欲都屬正常現(xiàn)象。如果患者有足夠的流食攝入，少吃一兩頓沒什么大不了。

空腹——西紅柿

宜空腹吃西紅柿嗎？

西紅柿含有大量果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

強顏歡笑——健康

強顏歡笑有損健康嗎？

德國法蘭克福大學查普夫教授認為，偽裝對他人親切友好會導致人們產(chǎn)生沮喪的情緒，壓力倍增，從而使免疫系統(tǒng)受損。更為嚴重的是，如果這種壓力長時間得不到釋放的話，會使人患上高血壓或心血管病的危險增加。這是研究人員經(jīng)過兩年研究，對售貨員、空乘人員等在內(nèi)的4000名志愿者的行為進行分析后得出的結論。

核桃——降血壓

核桃有助降血壓嗎？

國外的最新研究發(fā)現(xiàn)，吃核桃和核桃油一周后，人們的平均舒張壓明顯下降。核桃含脂肪40%～50%，其中主要為不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E，能增強細胞活性，促進造血功能，增進食欲。核桃中豐富的碳水化合物產(chǎn)熱量高，冬季食用可增加肌體熱量，御寒保暖。

螨蟲——哮喘

螨蟲是導致哮喘的罪魁禍首嗎？

螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物或有灰土的環(huán)境，而春暖濕熱的環(huán)境正是螨蟲發(fā)育繁殖最旺盛的季節(jié)。家中的窗簾、地毯甚至寵物毛發(fā)都可能成為螨蟲的居住之所。在所有過敏原里發(fā)病率最高的是螨蟲，而過敏性哮喘的病人中80%的人對螨蟲過敏。

喂養(yǎng)方式——語言障礙

語言障礙與喂養(yǎng)方式有關嗎？

研究顯示，那些有語言表達障礙的孩子，還存在喂養(yǎng)方式的誤區(qū)。比如4歲#12316;5歲的孩子還在吃爛巴飯，使用奶瓶喝水、喝飲料，實際上都不利于孩子咀嚼功能，添加輔食的過程是孩子練習咀嚼能力的過程，而咀嚼和語言發(fā)育密切相關。專家提醒，發(fā)現(xiàn)自家的孩子說話含糊不清、在兩歲時仍未說單字或在三歲時仍未能說簡單的短句，便存在語言障礙應盡快就醫(yī)。