金泰爾動作技能分類法視角下排球專項技能特征與訓練策略

張緒海

（黑龍江省球類項目管理中心，黑龍江 哈爾濱 150008）

金泰爾動作技能分類法視角下排球專項技能特征與訓練策略

張緒海

（黑龍江省球類項目管理中心，黑龍江 哈爾濱 150008）

金泰爾技能分類法是運動技能學習的重要理論，該分類方法從運動環境和動作功能兩個維度四個方面來分析運動技能，并認為人體的運動技能均可在十六個類型中找到。本研究以金泰爾技能分類法的兩個維度四個方面為切入點來闡述排球高水平技術的表現，從提高個人技能水平的角度出發，提出訓練策略，以期能為排球技術教學與訓練提供一定參考。

金泰爾動作技能分類法；排球；專項技能特征；訓練策略

排球運動屬技能主導隔網對抗項群，這一項群的特點是技能在競技能力中具有重要的地位，運動員要以技術為載體，運用戰術來達到戰勝對手的目的，技術水平的高低和細膩程度對制勝具有決定作用。同其它隔網對抗項目相比，排球技術訓練任務更加艱巨，因為排球運動具有技術內容多、技巧性強、運動場景復雜多變的特點。因此如何提高技術訓練效率一直是專家學者、教練員以及教師所不斷探尋問題。

本研究用逆向思維來思考這個分類法：既然這兩個維度四個方面可以涵蓋所有技能，那么，反過來，某一項運動技術在這兩個維度四個方面的結構特征以及技能特征也可作為該項技術訓練的目標和方向。

1 金泰爾技能分類法視角下排球基本技術結構特征

該分類法在對運動技能進行分類時，考慮了操作的環境背景特征和表征技能的動作功能兩個維度。

1.1 環境背景維度

動作技能操作過程中的調節條件是運動狀態還是靜止狀態：如射固定靶的射擊運動員，所要應對的運動環境就是靜止的，而球類運動員面對的運動環境則是運動的。是否存在嘗試間變化，在操作過程中調節條件是保持不變還是發生變化的：即運動的次和次之間是否存在著變化，如網球訓練中接發球機發出的球，調節條件是不變的，因為發出來的球和球之間參數是衡定的，但如果接教練或隊友發出的球，調節條件則是變化的，因為每次發出來的球均有力量、速度、落點上的變化。

1.2 動作功能維度

排球基本技術包括傳、墊、發、攔、扣，其中傳、墊、扣、攔四項技術在比賽的運用情景下，首先均要處理空中移動的來球，動作技能操作過程中的調節條件是運動狀態；其次，每次運動不能完全重復上一次的場景，調節條件間是變化的（球、人不斷變化）；再次，在排球場上運用這四項技術時必須移動找球，有時需要邊移動邊做動作，因此具有身體的移動性；最后，這四項技術的最終目的是將球擊出，完成了技術的操作性。

根據上面的分析，可以看出，以金泰爾技能分類法分析排球比賽中傳、墊、扣、攔四項技術的運用具有以下特征：調節條件是運動的、調節條件間是變化的、運動過程中身體是移動的、動作技術具有操縱性。以這四個方面來落實到高水平技術表現，涉及以下幾方面（見表1）。

表1 金泰爾分類法技能維度與高水平排球技術表現

2 金泰爾分類法視角下高水平排球運動技術表現分析

2.1 對不同飛行速度、路線、力量的來球做出適宜的反應

這些表現實質上是對各種來球性質的判斷、識別和反應并選擇相應動作程序的能力。特別是球速很快以及亂球情況下的識別、反應能力。這一類表現需要運動員具有良好的專項感知水平、快速的反應能力和豐富的單個技術動作程序儲備。

2.2 針對同伴情況、戰術安排、對手特點、對手戰術采取不同的技術方案

表現在傳球方面：對于攻手來說，用傳球技術來處理球時要平、沖；用來傳調整球時要高、飄。對于二傳手來說，要根據本方隊員的實力、分布和戰術需要選擇不同的傳球方式；根據對方攔網情況選擇自己假動作的方式；根據球與網的位置選擇站傳、跳傳、吊球或二次攻等。

表現在墊球方面：主要是根據戰術需要選擇墊出球的弧度、落點。

表現在扣球方面：根據對方攔網情況和防守陣型選擇扣球落點、線路和力量；根據本方戰術需要選擇扣球技術種類等。

表現在攔網方面：根據對方的姿勢、球的位置和對手的習慣路線選擇封網面、攔網手型、起跳時機等。

這些技術表現一方面要求運動員有良好的感知覺能力、良好的注意指向，另一方面也需要運動員有一定的運動程序儲備，及時順利地調出程序，而且運動員能夠保證動作的穩定性，即在紛亂的運動環境下動作不變形。

2.3 在快速移動中準確選擇擊球位置

主要體現在移動的及時性、取位的正確性和空間感覺的精確性。及時性即快速及時地接近球；正確性是指不僅移動要快速，更要移動到合適的位置上，能最大程度發揮技術，主要指人和球的位置關系；精確性是指在移動和起跳的過程中能夠控制自己的肢體，主要指空間感覺的精確性、空間滯空能力。

2.4 打出不同速度、力量、落點的球

主要是操縱球的過程中操作效果的變化程度，這也是區分高水平運動員的重要內容。高水平運動員往往能夠在比賽中根據對方的防守漏洞、防守特點、防守習慣、攔網空檔來控制自己技術的變化，如扣球的直、斜線結合，重扣與輕吊結合，長線與短線結合等。

通過上述分析可以得出結論，排球高水平的技術結構就是：在準確的移動過程中，根據球、對手、同伴的變化，達到運動程序選擇和運用自動化。

需要指出的是，這四方面的表現并不是割裂的，它們綜合地作用于排球技術。排球技術訓練目的就是使各項基本技術在這四個方向逐漸完善，并促進四個方面綜合作用的過程。

3 金泰爾技能分類法視角下排球專項能力要求及訓練策略

3.1 金泰爾技能分類法視角下排球專項能力要求

以金泰爾技能分類維度來剖析排球技術，高水平技術結構主要涉及處理不同球、不同移動和根據不同環境變化采取合適運動程序以及動作操作效果的多樣化。拋開體能和戰術能力的因素外，單從技術的角度來說，為了完美表現技術的四個方面，高水平運動員應具備技術方面的能力以及與技術不可分割的心理方面的能力，包括：專項感知覺水平、合理的注意分配和指向、技術的穩定程度和單個技術的多套運動程序儲備（見圖2）。排球技術訓練，就是要圍繞這四個方面的能力發展來進行。

圖2 金泰爾技能維度下排球技術表現與專項技能要求的對應關系

3.2 提高排球專項技能的訓練策略

3.2.1 保持基本功訓練多樣性，提高技術穩定性和專項感知覺水平排球基本功訓練目的主要有四個：一是保持專項感知覺水平，為技術串聯訓練、戰術訓練起到一個技術喚醒的作用，喚醒球感、喚醒動作程序。二是提高專項感知覺水平，提高運動員在單個動作細節上的感知覺水平，促進運動員優化動作結構、改進動作效果。包括快速視覺——肌肉反應能力、視覺的廣度和深度、良好的空間位置知覺、精細的肌肉和皮膚感覺。三是作為一種檢查動作質量的手段，以防動作變形、變質；四是提高動作的效率，促進運動技術在身體素質和知覺水平的節省化。

基本功的訓練應保證練習的多樣性，包括練習形式的多樣性和練習要求的變化性。通過練習的變化，使運動員體驗不同感知覺，為動作程序抽取自動化打下單個技術和感知覺基礎。

練習形式的多樣性在人數上包括單人練習、雙人練習和多人練習，在技術數量上包括單個基本技術練習和多個基本技術組合練習，在練習難度上包括有對抗的練習和無對抗的練習等。

練習要求的變化性包括，單個技術落點、線路、弧度、力量、效果的變化，注意指向的變化等。隨著技術質量的不斷提高，加強練習要求的難度，由單一要求逐漸過渡到多重要求，如扣球練習時既要求扣球的線路又要求扣球的力量，接扣球練習既要求球的落點又要求弧度等。

3.2.2 多種手段優化運動員的注意分配和指向是否能夠合理分配注意，往往是區分一個優秀排球運動員和非優秀排球運動員的標準之一。一般來說水平低的運動員，只能注意到球、二傳、本隊員，而優秀運動員用小部分注意來關注球、本隊員，大部分注意來獲取有關對方的信息，如：攔網隊員的姿勢、手型、對方場區是否有空檔，從而來選擇相應的扣球動作、扣球落點和扣球力量。

發展適宜的注意分配和指向可先從擴大視野開始，使運動員在運動過程有意識地利用余光來觀察和收集有關運動環境的信息，如：同伴的動作。也可以采用與技術練習相結合的強制注意分配練習，如在扣球時，要求運動員在助跑前分出一部分注意觀察一下對方場區，將注意資源分出來一部分放到觀察對方場區上，久而久之便能提高注意的合理分配能力。這些內容也可以結合表象練習，通過完成動作時技術場景冥想的辦法，來達到合理分配注意的目的等。

3.2.3 提供技術環境條件的變化性，增加運動員單個技術的多套運動程序儲備 提供技術訓練環境條件變化性的目的是促使運動員儲存更多不同運動背景下的動作程序，提高運動員選擇動作程序自動化的能力，使運動員在零點幾秒的時間內迅速做出判斷環境性質——聯系運動程序——抽取最佳運動程序的過程。達到這一程度的前提：一是運動員已儲備了大量的運動動作程序；二是運動員能夠有把已有運動程序順利遷移到所面臨環境當中。

技術環境條件變化的方法主要有兩個，一個是增加技術練習的對抗性，對抗性練習主要針對以扣球、攔網技術為主的網前攻防練習，包括雙人對抗和集體對抗。對抗性是增加扣、攔練習條件變化最好的方法，其本身是一個博弈的過程，雙方需在較短的時間內，根據對方的行動選擇自己最合理的運動程序，通過對抗性練習可大大提高動作程序的選擇速度和準確程度。二是人為增加技術訓練的難度，包括傳、墊、扣、發、攔網五大基本技術。在提高訓練難度時要注意難度要適宜，否則運動員長時間不能完成動作，會降低運動員的訓練積極性，進而影響技能的保持與發展。

3.2.4 戰術訓練帶動技術訓練排球技術是為戰術服務的，技術的獲得就是為了能夠順利地完成戰術配合，在基本技術水平達到一定程度時，往往會伴隨著戰術訓練的參與。反過來，戰術訓練有時候也是技術能力改變提高的契機，有時候是為了戰術需要對技術進行有意識的改進，有時候是在執行戰術過程中被動提高了技術，因此不能忽視戰術訓練對技術的影響，在戰術訓練中要強調技術規格和技術效果。例如，在接發球組織進攻練習中，根據戰術打法而要求墊球的弧度和落點。在有網前攻防對抗的情況下，進攻戰術打法集體訓練時，強調扣球的線路和力量等等。

4 結論

（1）金泰爾技能分類法視角下排球傳、墊、扣、攔四項技術結構特征表現為：調節條件是運動的、調節條件存在嘗試間變化、運動過程中身體是移動的、動作技術具有操縱性；排球運動技術表現為能夠在準確的移動過程中，根據球、對手、同伴的變化，達到運動程序選擇和運用自動化；排球運動技術專項技能表現為具有專項感知覺水平、合理的注意分配和指向、技術的穩定性和單個技術的多套運動程序儲備。

（2）提高運動員專項技能訓練策略為：保持基本功訓練的多樣性；多種手段優化運動員的注意分配和指向；提供技術訓練環境條件的變化性；以戰術訓練帶動技術訓練。

［1］Richard A. M agill著,張忠秋等譯.運動技能學習與控制（第七版）［M］.北京:中國輕工業出版社, 2006: 121-123.

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The Event Skill Characteristic of Volleyball and Training Tactics from the Perspective of Gentile Taxonomy

ZHANG Xu-Hai
(Ball Project Management Center of Heilongjiang Province, Harbin 150008, Heilongjiang China)

Gentile skill classification is an important motor skill learning theory, the classification of the environment movement and motor function from two dimensions to analyze motor skills in four areas, and that the body's motor skills can be found in the sixteen types . In this study, Gentile skills on two dimensions of classification as a starting point to elaborate four volleyball high level of technical performance, improve personal skill levels from the perspective of proposed training strategy to technology for teaching and training in volleyball Provide a reference.

gentile taxonomy; volleyball; event skill characteristic; training tactics

G808.1

A

1008-2808(2011)03-0097-04

G808.1

A

1008-2808(2011)03-0097-04

2011-03-16；

2011-04-30

張緒海（1957－），男，中級教練員，研究方向為排球運動訓練理論與實踐。