關于構建高校團體心理輔導體系的思考

□天津科技大學 徐濱

關于構建高校團體心理輔導體系的思考

□天津科技大學 徐濱

當今大學生心理健康問題越來越受到社會各界關注，團體心理輔導的方法對于緩解大學生的心理壓力、解決心理困惑和提高心理健康水平具有獨特的優勢。本文通過深入地調查和思考，試圖建立一個完整而有效的高校團體心理輔導體系，為今后各高校深入系統開展團體心理輔導提供重要的參考。

大學生心理健康；團體心理輔導體系

一、團體心理輔導的概念及特點

團體心理輔導是一種在團體活動的情境下協助個體開發心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導方式。它通常包括一兩名領導者和多名團體成員，由幾次或十幾次團體聚會或活動組成。領導者利用團體活動的互動過程和團體動力學的知能，促使成員在人際交往中通過觀察、學習、體驗，獲得有益的信息以建立正確的認知觀念和健康的態度行為，進而形成團體的共識和目標。

團體心理輔導的特點包括以下幾個方面。

一是感染力強，影響廣泛。每一名成員在輔導過程中通過對多個影響源的模仿和學習，可以從多角度地觀察和了解自己。

二是效率較高，省時省力。團體心理輔導可以充分利用有限的輔導者資源在盡可能短的時間內對盡可能多的成員進行集中輔導，并且通過參與者的集思廣益，對很多可能出現的問題進行防范，從而達到最大的效能。

三是效果容易鞏固。大多數的心理問題都是在人際交往中產生的，而團體心理輔導能夠使參與者在類似真實的環境中親身觀察和體驗各種社交情景和變化，從而自然地學會克服和規避各種人際交往問題，并嘗試建立良好的人際關系。

從以上的特點來看，團體心理輔導對大學生心理健康教育非常適用。

二、高校開展團體心理輔導活動的必要性

大學階段是個體生理和心理活動發展和變化最劇烈、最頻繁的時期，相比中小學，大學的學習和生活環境都發生了巨大的變化，因而這一時期大學生的個體經歷必然會對其自身的心理健康狀況產生重要而深遠的影響，各種心理問題也很容易產生。有研究表明：在我國20世紀80年代中期，約計23．5%的大學生有心理障礙，到了20世紀90年代則達到25%，而近年來已接近30%［1］，可見，大學生出現心理障礙的比例呈上升趨勢。

自2008年下半年起，全國各高校開始迎來了“90后”的大學生，由于在他們的成長歷程中，適逢我國社會的各個方面正發生最急劇、最深刻的變化，社會環境的巨大影響，往往使其表現出獨有的群體心理特征，由此也產生了很多的心理問題。本文通過對天津科技大學部分學生進行的《大學生人格問卷》（UPI）抽樣調查發現：當今大學生積極進取，思想敏銳，智商普遍較高，喜好具體、生動、多樣化傳播，并且善于從網絡上接受新信息、學習新東西。但是，面對紛繁復雜的信息和環境，也產生了明顯的心理問題，表現在自信心不足，適應能力較差，人際交往存在障礙，情緒不穩定，強迫癥狀以及軀體不適癥狀等。調查顯示，有心理問題的學生數占調查人數的1/3以上。

基于高校學生心理問題越來越嚴重的現狀，團體心理輔導作為解決大學生心理健康問題的有效途徑越來越受到重視。

總結近年來全國各高校開展相關活動的成功經驗［2-4］，團體心理輔導的作用主要有如下幾個方面：

有利于改善自我認識，樹立自信心；

有利于增強環境的適應能力，提高生活質量；

有利于促進人際溝通與交往，深化集體主義意識；

有利于提高學習、實踐和創新能力；

有利于培養關愛他人、關心社會的品質等。

然而，各校所開展的相關活動還不夠廣泛和系統，例如：選擇的活動對象大多是家庭經濟困難生等特殊群體，活動方式也顯得單一、有限。我們通過深入的調查和思考，試圖建立一個完整而有效的高校團體心理輔導體系，以便為今后各高校深入系統地開展團體心理輔導提供重要的參考。

三、高校團體心理輔導體系的構建

1．加強思想引導

（1）國家對高校團體心理輔導問題一直高度重視

在“十一五”期間，即根據當時高校的具體情況重新修訂了《大學生心理健康教育》（第2版）教材和教學大綱。筆者認為，隨著當今大學生心理健康問題的發展變化，在“十二五”期間，對高校心理健康教育的內容和形式也應當隨之調整，以便應對新的變化和當今大學生的心理特點。與此同時，建議國家相關教育主管部門要將團體心理輔導的方法作為高校心理健康教育的重要內容以文件的形式加以確認，并加大宣傳、指導和監督力度，以便促使大學生群體心理健康狀況的顯著改善。

（2）各地方高校應對團體心理輔導進行積極推廣

第一，各高校應對國家有關心理健康教育（包括團體心理輔導的內容）的指導方針認真學習并貫徹執行。第二，要對本校學生的心理健康狀況進行充分調查，總結出學生群體普遍存在的心理問題和導致這些心理問題的原因。第三，要對本校用于心理健康教育的師資、設施和經費進行精確核算和必要的補充，以保證其順利開展。第四，要結合本校各方面具體情況，針對學生的心理特征和普遍存在的心理問題，制定切實可行且系統完整的團體心理輔導方案。第五，要大力宣傳、廣泛動員、積極引導、有效組織學生參加不同階段和不同形式的團體心理輔導活動。第六，要廣泛聽取師生的反饋意見，及時對活動方案進行修正和完善，并在一個階段的活動結束后進行全面總結，以便為活動的長期開展打下堅實的基礎。第七，在整個活動中，要對學生正面、積極的變化適時加以鼓勵和肯定強化，對學生出現的各種問題善于進行有效的教育和引導，幫助學生逐漸形成一種積極向上的心理健康意識和良好的人格品質。

2．完善組織結構

開展團體心理活動，應有一系列完整的組織結構，其組成包括高校心理健康教育指導中心—各院系學生工作辦公室—班集體和學生社團—學生個體等幾個層面，只有各個層面的效能都被充分調動起來且彼此能夠有效配合，才能保證活動的順利開展。

（1）重視心理專家提出的參考意見

高校在活動開展前，要由心理健康教育指導中心的老師從專業角度并結合具體情況，對活動的規模、形式、內容等提出參考意見，以便活動更有針對性和實效性。因此，要注重心理健康教育指導中心的各項軟硬件環境建設，尤其要配備一批高素質的專家隊伍。

（2）輔導員老師應負責全程指導

各院系負責學生工作的輔導員老師要參與活動全過程的策劃、組織、實施和評價。在必要的情況下，還應親自組織并進行監督活動，以保證活動的有序開展，及時應對各種突發事件。此外，學校還要注重對輔導員老師進行團體心理輔導的理論和實踐培訓，培訓成績合格者方能取得上崗資格。

（3）學生干部應協助開展活動

團體心理輔導的主要對象是各班集體和學生社團，而學生干部在活動的策劃和實施過程中的作用巨大。實踐表明，認真負責并且能力突出的學生干部，不僅可以為活動計劃的制定提出有價值的意見，還可以廣泛地號召并凝聚學生積極參加活動的熱情，同時，還可以維護活動現場秩序和協助老師處理各種突發事件。因此，要注重各班團干部的選拔和培養，在條件允許的情況下，還要對其進行相關的團體心理輔導的培訓。

（4）要鼓勵廣大學生積極參與活動

團體心理輔導的最終目的是促進廣大學生個體的心理健康，構建健全的人格品質，所以，鼓勵學生廣泛并積極的參與是活動順利開展的前提條件，也是活動能取得成效的重要保證。為此，要注重對學生進行團體心理輔導重要性的宣傳教育，幫助學生樹立維護心理健康的意識，并善于調動其積極參與的熱情。

3．豐富活動形式

（1）組織開展心理健康教育的課程和專題講座

如今，大多數高校都開設了心理健康教育的選修課程，但教學內容中涉及團體心理輔導的部分相對較少甚至沒有。為此，建議在教學大綱中增加團體心理輔導的比例，并在教學過程中積極實踐。此外，可以聘請專業人士舉辦相關的專題講座，以新穎的形式和豐富的內容調動學生參與的積極性，深化學生的學習意識，最終使學生了解并掌握相關的知識和技能。

（2）適時召開主題班會和社團活動

在課堂和講座的學習之余，支持并鼓勵各班集體和學生社團，集中開展一些有關團體心理輔導的活動，通過演講、討論、觀影等形式深化學習內容，結合具體情況，辦成符合學生自身特點并具有特色的主題活動。

（3）建設相關網站和網上論壇

高校心理健康指導中心和各院系，應加大其部門網站的建設力度，增加并不斷豐富有關團體心理輔導的內容，可通過知識介紹、新聞公告、圖片視頻展播等形式，進行大力宣傳。要加大網站論壇的建設力度，建立具有專業知識和豐富經驗的網站管理員隊伍，對學生中的各種心理問題加以疏理和引導。對學生反饋的信息要及時匯總、分析并上報，對學生的疑問和要求及時給予回答和解決。總之，可通過網絡平臺，擴大團體心理輔導活動在廣大師生中的影響力。

（4）舉辦各種實操練習和實踐活動

實踐證明，團體心理輔導活動最為有效，且使參與者體驗最深的是各種實操練習和實踐活動。比如，可以在“班級生日”（與班號對應的日期）當天，開展各種室內外的心理游戲以加深同學間的了解，增進班級團結。可以在“大學生心理健康日”（每年的5月25日）期間舉辦全校的“心理趣味運動會”，以豐富學生的課余文化生活并擴大活動的影響力。還可以利用志愿活動的機會，組織學生到敬老院、孤兒院和中小學，針對各種特殊群體開展各類團體心理輔導活動，使幫助和受助雙方在活動中都能獲得很大的收獲。

4．充實教育內容

（1）學習環節的內容

學習環節主要是幫助學生樹立正確的觀念，調動其參與的熱情，堅定其行動的意志，并使其掌握與活動相關的基本知識，具體包括：①有關心理健康相關的各種科普知識，包括如何認識自我、如何調整情緒和增強自信心、如何處理人際關系和進行人際交往，如何正確認識個人與集體的關系等。②關于團體心理輔導的專業知識介紹，包括如何設定活動目標、內容和步驟，如何組織人員參與，如何進行有效實施和評估等。③結合閱讀相關書籍和觀影活動，開展讀書筆記和觀后感的集體討論和交流。④加強與知名企業和社會組織、其他高校之間的聯系，促進團隊成員的交往、開展團隊合作的拓展訓練等。

（2）實踐環節的內容

實踐環節按照不同目的分為：①促進團體成員相識的練習，如“連環自我介紹”、“尋找我的另一半”等。②建立相互信任與彼此接納的練習，如“啞口無言”、“信任跌倒”等。③加強團隊合作的練習，如“同舟共濟”、“解開千千結”、“畫畫接力賽”等。④促進成員自我探索的練習，如“人生曲線”、“自畫像”、“天生我才”等。⑤探索家庭影響的練習，如“當我小時候”、“家庭關系中的我”等。⑥澄清價值觀的練習，如“生存選擇”、“洞口余生”等。⑦集思廣益，互助解難的練習，如“腦力激蕩”、“突破困境”等。⑧結束團體的練習，如“真情告白”、“把心留住”等。

四、高校團體心理輔導體系的前景展望

近年來，“高校團體心理輔導”越來越受到重視，但是，把團體心理輔導作為大學生心理健康教育的重要內容并成體系地長期在高校開展的情況還非常少。2010年5月間，天津科技大學舉辦的主題為“和諧春天和諧集體”心理趣味運動會，正是基于團體心理輔導體系的構想而進行的一次有益的嘗試。這次活動結束后的抽樣問卷調查結果表明，該項活動受到了廣大師生的歡迎和支持，并且使學生在心理健康成長方面獲得了巨大收獲。

筆者相信，隨著國家和高校對大學生心理健康教育越來越關注，團體心理輔導體系作為大學生心理健康教育的有效途徑，必將會在全國各高校得以推廣，大學生的心理健康狀況也會隨著教育體系的不斷完善和發展而得到明顯的改善。

[1]劉慧清，宏高．健康調查與研究[J]．榆林學院學報，2006（7）．

[2]周海燕，崔金貴．大學生思想政治教育視域下的團體心理輔導[J]．黑龍江高教研究，2010（8）：126-128．

[3]李新野．團體心理咨詢在大學生人際交往中的應用[J]．價值工程，2010（6）：322．

[4]黃麗春．運用團體心理輔導培養大學生創新能力的探討[J]．長春理工大學學報，2011（1）：34-35．

G641

項目名稱：中國高等教育學會學生工作分會，2011年高校學生工作研究一般課題（社會支持系統對大學生心理健康的影響）項目號：LX20110093。