軍事體能訓練平臺的創新探索

孟 濤 肖長海 姜 文

(第三軍醫大學人文社科學院軍事體育教研室,重慶400038)

軍事體能訓練是院校教育訓練的重要組成部分,是提高學員軍事體能素質和未來參戰能力的重要途徑。在新的歷史時期,信息化條件下局部戰爭及非戰爭軍事行動對現代軍人的綜合素質,特別是體能素質提出了新的更高的要求。隨著我軍軍事體能訓練科學化和現代化的深入,軍事體能訓練的強度、難度不斷加大,如何利用先進的訓練理念,靈活的訓練方法,科學的訓練手段,合理的訓練機制,創建出高效實用的軍事體能訓練平臺,從而有效提高學員體能,已成為院校教學改革、創新的必然。

1 創新訓練平臺的必要性

1.1 創新訓練平臺符合學校教學評價工作的開展

2009年,總參謀部對第三軍醫大學本科教學評價工作正式展開。按照總參評價標準規定要求,軍人體能的考核標準必須達到 “優秀”,意味著考核的總達標率必須在95%以上,這直接關系到學校總體教學評價的成與敗。

1.2 原有訓練模式已不能滿足需要

第三軍醫大學長期以來所推行的軍事共同課“全程化”課程體系及 “課內外一體化的訓練模式”取得了一定的成效。但這種模式也存在缺乏教員全過程監督指導、課內外訓練標準掌握不一、課外訓練方式不盡合理、無法優劣兼顧等缺點。因此,要在不耽誤正常教學的短短一年半時間里,使全校三個年級1 297人、8個考核項目全部達優,就必須創新軍事體能訓練手段。

2 創新訓練平臺的措施

2.1 創建科學的軍事體能訓練組織方案

第三軍醫大學軍事體育教研室依據 《軍隊院校課程評價指標體系》和 《第三軍醫大學本科教學工作評價建設任務書》的要求,圍繞本科教學評價指標體系標準和軍人體能考核內容進行有針對性的學習并逐項解析,并通過走出去請進來的方式借鑒他人的先進典型經驗,制定出科學、完整的 “五段式”軍事體能訓練方案,即:基礎體能普測摸底階段、基礎體能強化訓練階段、專項體能強化訓練階段、專項技能訓練階段、固強補弱與模擬考核階段,每個階段分別擬定訓練目標與任務。

2.2 改善軍事體能的綜合化組訓模式

整個組訓工作采取按年級 “分組實施、責任到人”的方式,科學配置訓練資源,將所有組訓教員按職稱、教齡和專業特長分成訓練小組,由高職稱、高年資教員擔任組長,學員隊干部參加訓練小組工作,訓練任務包干到組、責任到人,并根據訓練實施方案,依據階段目標、任務及訓練內容的重點與難點、按照三步驟三步走的訓練模式組織實施訓練 (即:課堂內外結合的普訓、短期集中的強化訓練、固強補弱的補缺訓練)。訓練中全面掌控每名學員的各項訓練指標,建立參訓學員個人訓練檔案,實施針對性訓練,特別在固強補弱的補缺訓練中對有弱項未達標的學員,組建由教研室高職教員組成的專家組,逐個現場診斷會診,認真分析原因所在,針對存在問題 (思想、心理、體質、力量、耐力、技術、傷病等)制定個性化訓練計劃,采取小班單個細化訓練方法。

2.3 改革軍事體能訓練方法

訓練中,以 “集中講、多級帶、靈活訓、競技比、實境練”為主要方法。“集中講”是指教員在訓練前,對科目內容、方法、手段、保護與幫助等進行集中講授;“多級帶”是指教員、隊干部、區隊長、體育骨干等對學員訓練的多個環節進行分別訓練;“靈活訓”是指訓練方法上以科學和有效為原則,積極創新,施行靈活多樣的訓練方法,激活學員熱情,特別是對有不同難度項目的學員,施行分項目靈活訓練,提高短板;“競技比”:是指以比武競技的形式對受訓學員進行測試、考評,用集體和個人獎項等榮譽激勵學員,有效地調動學員訓練的積極性,增強了團隊意識,進而提高學員應考心理素質;“實境練”是指模擬考核環境、考核方式、項目,貼近實戰的氛圍來提高學員的心理素質,培養學員的臨場應變能力。注重 “模塊化”、 “階段化”、“全程化”的訓練效果。

2.4 構建軍事體能訓練質量監控體系

2.4.1 建立監控組織機構

組建由院校訓練部教學管理層、學校二級教學單位管理層、教研室管理層、學員隊管理層參加,相關領導、專家、教員、學員隊領導、學員共同參與的多層次軍事體能與訓練質量監控組織機構。

2.4.2 建立完善監控體系各項機制

1)管理機制:制定各層面管理機構相應的管理規定,確立各機構應履行的職責,規范責任,提出要求,做到分工明確,責任到人,力求職責明確化、具體化,提高約束力,保證質量監控體系能夠運行規范、程序嚴密、突出效能。

2)運行機制:根據監控體系的特性,完善運行機制相應的規章制度,制定實施細則,建立各種會議制度,建立各級監控主體聯絡員制度,及時、準確將監控信息逐級反饋至教學管理決策層,推進評價體系運行的有效實施,保證體系運行的快速、通暢、高效。

3)激勵機制:將質量監控評價結果納入學校教學督查和學員隊雙爭評選項目,并與獎懲掛鉤;受訓者質量監控評價結果與畢業及評優評先掛鉤;施訓者質量監控評價結果與評優評先、職稱評定、晉級晉銜掛鉤,進一步促進和提高質量監控體系的效率和效果。

4)質量監控檔案:建立體系運行中質量監控檔案管理制度,各教研室分別設立教員訓練質量監控評價個人檔案、受訓者訓練質量監控評價個人檔案、學員建制隊訓練質量監控評價集體檔案,將各種監控內容、評價結果、改進情況以及教學訓練計劃、目標調整情況等信息統一納入檔案管理之中,為建立健全體系運行的長效機制提供有價值的信息資源。

2.4.3 設置監控內容

構建軍事體能教學與訓練科學的訓練質量監控體系,首先必須全方位地界定訓練質量監控的主體與客體。

1)監控客體:監控的客體是訓練過程的完成者,也是實現培養目標的參與者,即監控對象,包括決定訓練質量、影響訓練質量的所有因素。

2)監控主體:監控主體是教學質量監控的實施者和組織者,由教學訓練管理組織者、實施者、受訓者、專家形成監控的主體,根據部門、功能、職責的不同,組成校、部院、室、學員隊四層次合一監控主體。

2.5 配套完善軍事體能訓練設施保障平臺

為保障訓練和考核工作的順利開展,按照 “軍隊院校軍事共同科目教學訓練場地建設標準”,打造了先進實用的硬件平臺。在訓練實踐過程中,針對軍事體能訓練的難點項目,第三軍醫大學體育教研室積極進行訓練設施與器材的革新研究,先后自行設計、研制改進了 “400 m移動式障礙”、“組合式訓練單杠”、“單杠引體向上訓練器”等多項新器械,有效提高了體能訓練的質量和效果。

2.6 充分利用醫學院校優勢和資源合力攻關

訓練過程中定期對受訓學員實施生理、心理、運動訓練指導和監測,組織專家對測試結果進行分析,調整訓練強度與訓練節奏,優化訓練方法,保證訓練的順利進行。組織心理專家進行心理輔導專題講座消除學員緊張、焦慮、失眠等心理障礙,邀請運動創傷專家進行運動訓練傷防治的講座,有效減少訓練傷的發生,保證訓練的正常運行。

圖1 教員、學員、網絡平臺三者關系圖

3 創新訓練平臺的實踐

迎評過程中,第三軍醫大學體育教研室嚴格按照編目體系要求,補充、完善了教學檔案,完成了學科專業網站的建設及網絡課程的建設,其網絡課程被評為學校精品網絡課程。

通過兩年多迎評訓練的保障準備,建成了耗資近一個億的體育館;新建了400 m渡海登島障礙場、第二器械場;改建了400 m障礙場、綜合訓練場;改善了體育場照明設施;添置了跨欄架、體操墊、沙背心、實心球、橡皮筋、啞鈴、杠鈴等訓練器材設施。第三軍醫大學體育教研室還自行設計、研制改進了 “400 m移動式障礙”、“組合式訓練單杠”、 “單杠引體向上訓練器”等多項新器械。其中,“單杠引體向上訓練的輔助器”獲國家實用新型專利一項,如表1。

表1 新增、改進器材應用情況表

通過體能普測摸底,獲取了參訓學員的第一手原始資料后,再經過第一、二、三階段的“三段式”訓練模式及分隊、分組訓練,在2009年5月總部對第三軍醫大學本科學員軍人體能達標考核中,達標率為99.3%。其中5 000 m、3 000 m、引體向上、仰臥起坐、10 m×5往返跑五項達標率為100%,成為全軍考評院校的第一名,達標率超過參評的軍隊指揮院校。

4 結束語

針對軍校體能素質教育,只有實現體育教育理念向軍事體育教育理念轉變,更新各種體育教育的方法和手段,拓展教學訓練方式,優化教學訓練內容,構建和完善適合軍校學員的軍事體能訓練課程體系,并且貫穿于各個體能訓練層次、項目和內容之中,才能促使軍校學員進行系統、科學的體能訓練,全面提高軍事體能基礎素質,真正有助于高校為軍隊輸送優秀的高素質人才,擔負起建設國防、保家衛國的歷史重任。

[1]軍人體能標準[S].中國人民解放軍總參謀部,C-QJ-2006

[2]軍隊院校軍事共同課程教學基本要求[Z].總參謀部軍訓部,2003,4(2),31～37

[3]張訓才.論21世紀的軍人體能訓練與軍事體育教育[J].解放軍體育學院學報,2000,19(4):1～4

[4]張永民.立足科技強軍 深化教學改革[J].解放軍體育學院學報,2000,19(11):30～31

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