貧困大學生自卑心理分析與調適

劉美丹 李淑紅 張 鐵

(東北農業大學，黑龍江哈爾濱150030)

貧困大學生自卑心理分析與調適

劉美丹 李淑紅 張 鐵

(東北農業大學，黑龍江哈爾濱150030)

在我國現有經濟條件下，貧困大學生是一個客觀存在的特殊群體。由于經濟貧困而造成的自卑心理，對大學生的心理成長和自身發展帶來不良影響。本文闡述了貧困大學生自卑心理的特征表現及消極影響，通過分析貧困大學生自卑心理產生的各種原因，提出了改善自卑心理、消除自卑根源的建設性建議與策略。

貧困大學生;自卑心理;調適

隨著中國高等教育體制改革的不斷深化，我國高等教育實現了歷史性的跨越，由原來的“精英化教育”過渡到“大眾化教育”階段，為更多的青年提供了上大學的機會。在高校學生總量增長的同時，高校中經濟困難學生的數量也相應增多。據有關調查顯示，目前全國高校中經濟困難學生占學生總數的20%，其中特困生約占學生總數的5%(方凌瑾，2001)。他們面臨著經濟、學習、生活、人際關系等多方面的心理壓力。自卑是貧困大學生中比較常見的一種消極心理。幫助貧困大學生走出心理困境，實現健康成長，不僅需要經濟上的資助，更需要心靈上的關注、精神上的支撐和人格上的完善。這需要全社會的共同努力。

一、貧困大學生自卑心理的產生

在心理學上，自卑是個體由于某種生理或心理上的缺陷或者其他原因引起的輕視自我的情感態度體驗。表現為對自己的能力或品質評價過低，擔心失去他人尊重的心理狀態。所以自卑心理是人們在長期的自我認知基礎上產生的自我認知偏差，是個體在自己心目中形成的一種不良的自我感覺和自我意象。

貧困大學生由于經濟條件的限制，在飲食、穿著、人際交往、娛樂以及學習方面的費用投資都明顯低于非貧困大學生的水平。長期的經濟拮據和家境貧寒不僅給貧困大學生的生活和學習造成了不良影響，而且也使他們在心理上所承受的經濟、就業、學習、人際關系等方面的壓力比非貧困大學生要大得多。這種壓力使大學生在心理上很容易產生壓抑、孤獨等一系列的消極情感和體驗，進而導致自卑。

二、貧困大學生自卑心理的特征與表現

貧困大學生的自卑心理狀態嚴重地影響了他們的學習和生活，也使他們失去了很多自我鍛煉和成長的機會。總體來說，貧困大學生自卑心理表現出來的特征具有共通性。

貧困大學生的自卑心理特征通常表現為自我評價過低、有消極的自我暗示、性格孤僻冷漠、抗挫折能力差、敏感脆弱和虛榮妒忌，甚至會產生強烈的攻擊欲望。自卑心理的實質就是自我評價過低。貧困大學生長期處于消極的自我暗示中，對自己持完全否定的態度，也不愿意嘗試新事物，并拒絕接受新事物;面對經濟貧困、生活困難的現實，他們常常感到無能為力，缺乏克服困難、戰勝困難的勇氣和信心;認為自己無論怎么努力也取得不了優異成績，偶爾的一次失利會更加挫傷他們的自信心;不相信自己的能力，總認為別人都比自己強，自甘落后，不思進取，自慚形穢，總是覺得低人一等。于是他們開始選擇逃避現實和周圍的人群，從心理到行為都把自己封閉起來。他們往往以一種消極或錯誤的防御方式來保護自己，幾乎不與外界接觸聯系，疏遠集體活動，生活在自己的小世界里，把自己禁錮起來。他們也容易對一些經濟條件或者其他方面優越的同學產生強烈的妒忌心理，表現出極力地保護自我的情感狀態。一旦自尊受到傷害就會產生強烈的嫉妒，并以貶損別人的方式來求得心理補償。

總之，現代社會對健康的要求不僅包括身體健康，還包括心理健康。貧困大學生的自卑心理狀態也會影響到家庭成員之間的溝通與交流，使親子關系很難融洽相處。如果這種不健康的心理長期得不到宣泄或排解，全部積壓下來，一旦不堪忍受或者受到新的、更大的刺激，就極易導致越軌犯罪行為的出現，成為社會不穩定因素的來源。

三、貧困大學生自卑心理產生的原因

(一)自身原因

1.自身能力較弱。貧困大學生在中學階段往往會通過優異的學習成績而得到老師和同學的喜愛與尊重。到了大學，個人的文藝特長、家庭狀況、交往能力、演講口才等更加受到老師、同學的青睞。很多貧困大學生在這些方面的自身能力較弱，在消極的自我暗示下，總是拿自己的缺點去比別人的優點，形成不良的自我意象，因此比來比去更加自卑。

2.人際關系不良。中學時代，交往的對象是經歷相似的同學，大家的差距并不是十分明顯，即使經濟條件優越也只是個別人。到了大學，來自全國各地的同學重新組成新的班級，大家素昧平生，生活習慣、脾氣秉性甚至對事情的看法都不一樣。貧困大學生原本因家庭經濟困難就覺得低人一等，這樣一來就更不容易適應。他們長期不能與人進行有效的交流與溝通，人際關系不能得到良好的維護，造成性格孤僻、獨來獨往，形成自卑的心理傾向。

3.攀比心較重。在上大學之前，同學之間所面對的客觀環境差異不大。上了大學后，同學之間在地區條件、經濟發展水平、家庭條件、文化素養、人際交往方面的差異越來越大。彼此之間在自覺不自覺的比較過程中，貧困大學生因為自己本身的一些條件限制，原本就不是十分自信，比較后更認為自己沒有哪一方面是可以與他人相提并論的，于是產生了自卑心理。

4.自我調節能力差。自卑心理的產生，還在于自我內心的價值理念、心理平衡力與承受挫折的能力狀況。某些貧困大學生對自己沒有正確的認知和評價，受到挫折后沒有辦法走出失敗的陰影，看到的永遠是自己的不足以及別人的優點，這又不斷地為自己設置了心理障礙，久而久之，自我調節機制便無法發揮作用，從而加重了自卑心理的程度。

(二)家庭原因

1.經濟水平低下。家庭經濟貧困是導致大學生產生心理問題的最主要因素。貧困大學生大多來自貧困家庭，從小生活在貧困家庭的孩子，由于基本的物質需要一直得不到滿足，心理上會缺乏安全感，形成焦慮和失落的心理，在與他人交往的過程中自然容易形成過低的自我評價，因此在大學的學習、生活適應過程中就產生了“先天不足”之感。

2.教育方式不當。貧困大學生大多來自經濟水平較低的家庭，父母的文化水平大多不高。他們通常會采用斥責這種粗暴的教育方式，而非民主式的教養方式。對子女的教育和引導也因此缺乏科學性、針對性。父母的生活態度對孩子的影響也很大，即使是在貧困家庭中，如果父母在生活中表現得自信、樂觀，同樣會給孩子很大的鼓舞;如果父母總是怨天尤人，唉聲嘆氣，在與人打交道的過程中，總是采取忍讓、示弱的心態，時間長了就會在孩子心中埋下自卑的種子。

3.對子女的期望值過高。一個經濟貧困家庭能送一個孩子上大學實屬不易，甚至有的家庭為了讓自己的孩子上大學，幾乎是傾家蕩產。很多貧困家庭對他們的子女抱有極高的期望，而不去考慮子女自身的能力。同時，大學生本身對自己的學校生活及以后的工作也抱有極高的期望和幻想。貧困大學生走進大學校園后，發現現實與理想有很大的出入，不再是中學時候的模樣，老師對學生的看待也不再是那么單一。當現實與理想產生距離時，家庭期望值越高反而給貧困的大學生帶來越大的心理壓力。因此，越是這樣，越容易使這些學生陷入自卑的泥沼中不可自拔。

(三)學校原因

1.教育產業化導致學費畸形增長。教育產業化是政府政策倡導和推動的，教育收費是這種政策的必然結果。由于政府在教育上投入不足，行政部門擠占和挪用教育經費，學校辦學便不得不收費，這必然會亂收費，且收費不斷增長。過高的學費對無力承擔的貧困生來說是壓在他們心中的石頭，對他們的家庭無疑是雪上加霜。

2.學校資助體系不完善。貧困大學生的自卑主要源于家庭經濟條件較差，無力承擔學校的學費、生活費等等一系列的費用上。大學校園都建在較為繁華的城市，來自貧困家庭的孩子對于這種環境會顯得十分的無助。貧困大學生對資助體系不了解，在辦理程序上得不到及時的幫助，而不健全的資助體系又為貧困大學生的大學生活增添了困難，也增加了自卑心理產生的幾率。

3.校園文化環境失調。良好的校園文化氛圍對克服貧困生的自卑心理有至關重要的作用。貧困大學生心理負擔重，有過多的消極情緒體驗，他們在學校中的生活和學習離不開同學及老師的關心和幫助。而現在的學生大多是獨生子女，常以自我為中心，不善于理解和關心他人。這種校園人文環境對貧困大學生來說在某種程度上是不利的。

(四)社會原因

1.貧富差距的客觀存在。社會經濟的發展和分配機制的變化使社會的貧富差距越來越明顯。來自沿海地區和發達城市的大學生，不僅物質條件優越，而且見多識廣、善于與人打交道;而來自偏遠地區和經濟困難家庭的學生，不僅物質條件差，顯得寒酸小氣，而且見識少，缺少與人交往的勇氣和方法。這種差距感自覺或不自覺地使弱勢群體產生弱勢心理并伴隨著自卑心理。

2.貧困文化的社會心理定勢。貧困大學生由于長期生活于貧困環境之中，形成了與他們的社會存在相適應的生活方式、行為規范、價值觀念和心理定勢。貧困文化中的負面因素，如思維方式的封閉性，對社會不公平現象的敏感和絕望，缺乏自尊以及抵觸社會主流文化導向的集體無意識等，使貧困大學生在進入大學后仍帶有自己家庭所屬的社會身份特征。根據社會心理學的一般原理，身份本身就是一種十分重要的社會歸屬。大學里教師的教學與學生的學習活動并不因為學生的家庭背景有所區別，但貧困大學生的心理發展卻必然會在這種社會歸屬中遭遇沖突，產生自卑的不良心理。

四、貧困大學生自卑心理的調適策略

(一)自我心理調適

要善于接受自己的缺點和劣勢，揚長避短。貧困大學生雖然在經濟客觀條件上不如別的同學，但也有別人不具備的優勢。要幫貧困大學生正確認識自己的優點，如自己在知識結構、生活經歷等方面的一些優勢;學會把注意力轉移到自己感興趣、擅長的事情上;認識到運用自己所長才可能獲得成功，每一次成功都足以激勵自己、審視自己，從而強化和鞏固自信心。

要懂得精神上的富足比物質上的貧困更重要。現代社會已經進入知識經濟社會，對于現代人來說，真正的貧困在于知識貧乏、缺少進取精神，缺乏學習能力。因此，物質上的貧困是暫時的，是可以克服的。家庭經濟貧困不應該成為我們自卑的理由，我們完全可以并且應該保持自信，消除自卑。

(二)家庭情感支持

大學階段正處于學生心理發展趨向成熟的階段，長期的經濟困窘而導致的自卑心理會影響他們與別人正常的溝通與交往。此時學生與家庭成員的情感交流尤為重要，可以獲得情感支持，滿足自身的情感需求。同時，其父母也應正視貧困，不回避，不愧疚，以積極的心態面對，想辦法克服。這些無言的教育對子女有潛移默化的影響，是大學生戰勝挫折，獲得信心和勇氣，恢復自信心理和社會責任的重要渠道。此外父母還要多給予他們鼓勵和支持，讓他們發現自己的特長，彌補自己的弱項，逐漸消除貧困大學生因經濟貧困而產生的自卑心理。

(三)學校給予重視

首先，學校要建立健全資助體系。貧困生心理問題的源頭主要來源于經濟貧困，所以學校要加強對經濟困難大學生的資助工作，以政府投入為主，多方籌措資金，不斷完善資助政策和措施，形成以國家助學貸款為主體，包括助學獎學金、勤工助學基金、特殊困難補助和學費減免在內的助學體系，幫助經濟困難大學生完成學業。這些措施的實施，可以有效地解除經濟困難大學生物質方面的后顧之憂。

其次，學校要創建良好的校園文化氛圍。貧困大學生不僅需要物質的幫助，更需要人性化的關懷和引導。一方面開展豐富多彩的校園文化活動，使學生增強應付各種生活問題的能力，學會如何與人溝通相處，讓貧困大學生漸漸融入集體，走出自卑的陰影;另一方面營造良好的校風、班風，鼓勵教師和學生主動接觸和關心貧困大學生，給予鼓勵和支持，幫助他們調整自卑、焦慮、自閉、逃避、抑郁等不良心理狀態。

再次，學校要積極開展心理輔導。開展心理健康教育，通過開設相關心理學課程或開展心理健康知識講座，讓貧困大學生掌握一些心理調適技巧，如宣泄、代償等，緩解心理壓力，化解心理沖突，擺脫心理困擾。積極開展心理咨詢活動，由專業的心理咨詢老師引導他們建立積極的心理防衛機制，鼓勵他們進行改善人際關系的嘗試，指導他們改變認知，調控情緒以降低消極心理的影響。同時也可以通過組織團體行為訓練來解決在貧困大學生中存在的某些具有共性的心理問題。

(四)社會政策傾斜

加快經濟發展，積累社會財富，使人民擺脫貧困，過上富裕的生活是解決問題的根本途徑。因此，政府要加大對落后地區和農村經濟發展的扶持力度，縮小農村與城市，東、中、西部的經濟發展差距;采取各種措施改善人民福利，注重對貧困家庭的財政補貼和思想引導。此外，社會各階層的人們都能享受到發展和改革的成果，這是改善人民生活質量和實現社會和諧的基礎。因此，政府要注重社會公平，調節過高收入，扶持低收入階層，在這幾個方面都有不小的政策空間。

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Analysis of Psychological Inferiority and Adjustment of Poor College Students

Liu Meidan，Li Shuhong，Zhang Tie
(The Northeast Agricultural University，Harbin Heilongjiang 150030)

In China’s current economic conditions，the group of poor students is an objective reality of the special group.As a result of poor economic inferiority of their mental growth，it adversely affects their own development.This paper describes the characteristics of the poor performance of college students’self－ esteem and negative psychological impact of poor students through the analysis of inferiority produced by a variety of reasons，and puts forward to improve the inferiority complex，constructive proposals to eliminate the causes of low self－ esteem and strategies.

poor college students，inferiority complex，adjustment

G642.0

A

1672-3805(2011)06-0035-04

2011－05－08

黑龍江省新世紀高等教育教學改革工程項目“高等農業院校藝術類專業學生心理行為特征與教育對策研究”的階段性成果(編號:2010135)

劉美丹(1977－)，女，黑龍江方正人，東北農業大學人文社會科學學院講師;研究方向:發展與教育心理學