3歲~6歲幼兒體質(zhì)狀況調(diào)查分析與干預(yù)措施

體能是指人體各器官系統(tǒng)有機(jī)體在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：缺乏運(yùn)動(dòng)而引起的體能低下，會(huì)造成多種健康問題。幼兒期是個(gè)體身心發(fā)展的重要奠基期，因此，作為個(gè)體從事活動(dòng)所需要的身體能力——體能，在幼兒時(shí)期的發(fā)展尤為重要。

基于運(yùn)動(dòng)是影響幼兒體能發(fā)展的重要因素。我園開展了“3歲～6歲兒童體能的發(fā)展現(xiàn)狀及其保教對策”的研究，旨在了解3歲～6歲兒童的體質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r的基礎(chǔ)上，從戶外環(huán)境創(chuàng)設(shè)、運(yùn)動(dòng)器材投放、保證運(yùn)動(dòng)時(shí)間、家園互動(dòng)等，多渠道、多角度對兒童體能發(fā)展實(shí)施干預(yù)，以提高幼兒的生理機(jī)能能力，促進(jìn)幼兒體能的發(fā)展。

一、測查結(jié)果與分析

(一)測查對象。以全園153名3歲～6歲兒童為對象進(jìn)行體質(zhì)測查，其中男78名，女75名，每半歲分為一組，6歲以上為一組，共7個(gè)年齡組。

(二)測查內(nèi)容。1 身體形態(tài)指標(biāo)：身高、體重；2 身體素質(zhì)指標(biāo)：肌力、速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、耐力、平衡能力等，主要測查項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、雙腳持續(xù)跳躍、走平衡木、10米折返跑。3 心臟機(jī)能指標(biāo)：安靜時(shí)心率。

(三)測查標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)2000年《北京市3歲～6歲兒童體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》及國家體育總局2005年12月發(fā)布的“國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊(幼兒部分)”，對幼兒各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行單項(xiàng)評測。身體素質(zhì)單項(xiàng)指標(biāo)評分采用5分制。

(四)測查結(jié)果與分析

1.3歲～6歲幼兒的身高、體重、安靜時(shí)心率及身體素質(zhì)測查均值結(jié)果(見表Ⅰ)

表中數(shù)據(jù)顯示：本園幼兒的身高、體重隨年齡增長而增加，安靜時(shí)心率隨年齡增長而下降。就現(xiàn)有樣本分析，其身體形態(tài)指標(biāo)的身高、體重均值及身體素質(zhì)測查均值均高于2005年國家體育總局發(fā)布的幼兒相同年齡的均值數(shù)據(jù)，

2 各年齡段幼兒身體素質(zhì)測查得分均值(見表Ⅱ)

表中數(shù)據(jù)顯示：總體而言，3歲組男、女幼兒的平衡、投擲、雙腳連續(xù)跳成績較差：4歲組和5歲組幼兒的投擲、雙腳連續(xù)跳成績較差：6歲組男童投擲較差，女童雙腳連續(xù)跳成績較差。這可能與幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間不充分，體育活動(dòng)中設(shè)置的投擲、跳躍及平衡練習(xí)較少，及幼齡兒童平衡能力發(fā)展的自身因素有關(guān)。

二、制訂干預(yù)措施，全面增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)

針對以上測查結(jié)果，結(jié)合本園的實(shí)際情況，我們擬定了相應(yīng)的干預(yù)措施，旨在摸索出一套適合本園兒童增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)模式。

1 創(chuàng)設(shè)寬松、適宜的戶外活動(dòng)環(huán)境。良好的戶外活動(dòng)環(huán)境直接影響著開展體能鍛煉的有效性和安全性。為此，我們因地制宜地設(shè)置了運(yùn)動(dòng)場地和環(huán)境：自然生長的草地和鵝卵石小路相互映襯：有平坦、寬闊、安全的軟操場；有富有童趣、童畫色彩的動(dòng)畫攀登墻；有供幼兒自由嬉戲的沙池；還有干凈、明亮的兒童游泳池等。濃郁的運(yùn)動(dòng)氛圍和寬松、適宜的戶外活動(dòng)環(huán)境為幼兒開展戶外活動(dòng)創(chuàng)設(shè)了良好的條件。

2 開展難易層次不同的戶外區(qū)域體育活動(dòng)。根據(jù)幼兒園的實(shí)際布局、幼兒的年齡特點(diǎn)和能力發(fā)展水平，開展全園性混齡戶外區(qū)域體育活動(dòng)。戶外區(qū)域體育活動(dòng)根據(jù)階段性目標(biāo)，創(chuàng)設(shè)了投擲區(qū)、球類區(qū)、繩類區(qū)、攀登區(qū)、鉆爬區(qū)、輪胎多功能平衡區(qū)等多個(gè)體育活動(dòng)區(qū)域。同時(shí)針對本園幼兒平衡、投擲、雙腳連續(xù)跳能力有待提高的現(xiàn)狀，豐富平衡區(qū)、投擲區(qū)和跳躍區(qū)的活動(dòng)內(nèi)容。比如：在綜合平衡區(qū)內(nèi)放置了長短梯、大小輪胎、高低障礙架、凳子、感統(tǒng)訓(xùn)練器材等。同時(shí)，在各區(qū)域內(nèi)相應(yīng)地提供各種輔助材料，讓幼兒在運(yùn)動(dòng)中有更多的選擇性和組合性，使區(qū)域體育活動(dòng)有可持續(xù)的發(fā)展空間，

3 開展短小有趣的五分鐘身體素質(zhì)練習(xí)。按照動(dòng)靜交替的原則，開展短小有趣的五分鐘身體素質(zhì)練習(xí)。“五分鐘身體素質(zhì)練習(xí)”活動(dòng)，一般穿插在兩個(gè)安靜的集體活動(dòng)之間，以運(yùn)動(dòng)量較小的身體素質(zhì)類體育游戲?yàn)橹鳌?/p>

4 開展多樣化的體育活動(dòng)。一是根據(jù)不同的季節(jié)特點(diǎn)，利用新鮮的空氣、充足的陽光和水對幼兒進(jìn)行“三浴”鍛煉：二是不定時(shí)地組織幼兒光腳感受鵝卵石路面的凹凸不平、石磨路面的平滑、草地的柔軟、沙子的細(xì)軟等，開展簡單刺激的赤足活動(dòng)：三是結(jié)合主題活動(dòng)。不定期組織幼兒進(jìn)行2小時(shí)～3小時(shí)的步行遠(yuǎn)足活動(dòng)，為幼兒提供親近大自然的機(jī)會(huì)，讓幼兒在環(huán)境幽美的小區(qū)里尋找大自然的秘密：四是開展富有特色的民間游戲。民間游戲種類繁多。如“跳繩”“滾鐵環(huán)”“趕小豬”“跳房子”“踩高蹺”“翻花繩”“套圈”等。這些游戲不僅能促進(jìn)幼兒骨骼的發(fā)育，也有利于幼兒內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，促使幼兒機(jī)體健康和諧的發(fā)展。增強(qiáng)其體質(zhì)。

5 開展親子運(yùn)動(dòng)會(huì)。每學(xué)期開展一次家園親子運(yùn)動(dòng)會(huì)。家園親子運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅鍛煉了幼兒的身體，增進(jìn)了親子情感。也能讓家長更多地了解孩子在園的生活和真實(shí)的學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)情況，讓家長見證孩子的成長。

三、實(shí)施效果的分析和思考

實(shí)踐證明，通過以上綜合干預(yù)措施，幼兒參與體育活動(dòng)的興趣得到了明顯提高，這是幼兒自主進(jìn)行身體鍛煉以增強(qiáng)體能的重要心理基礎(chǔ)。特別是“三浴”鍛煉、針對性的區(qū)域體育活動(dòng)的開展，對促進(jìn)幼兒身心發(fā)育起到了較為顯著的實(shí)際效果。幼兒體能的發(fā)展和體質(zhì)的增強(qiáng)受多種因素的影響，因此后測的結(jié)果與前測的比較，對于綜合干預(yù)措施而言并沒有實(shí)際的典型意義。為此，在實(shí)際研究中。我們并沒有通過后測來分析干預(yù)的實(shí)際效果，但從實(shí)踐的觀察中可以得知：1 幼兒的身體形態(tài)、結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能的發(fā)展呈現(xiàn)良好的發(fā)展?fàn)顟B(tài)；2 幼兒動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性、耐力和速度等身體素質(zhì)有了明顯的提高或增強(qiáng)；3 幼兒的身體有更強(qiáng)的適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力，對疾病的抵抗能力有了明顯的提高：4 幼兒的個(gè)性呈良好的發(fā)展態(tài)勢，既培養(yǎng)了幼兒勇敢、活潑、愉快開朗的性格，又充分調(diào)動(dòng)了幼兒的主體能動(dòng)性，在各項(xiàng)活動(dòng)中幼兒表現(xiàn)出良好的情緒和精神狀態(tài)。

本次研究的目的是為了解本園兒童的體質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r，從中發(fā)現(xiàn)存在的一些問題，并試圖在遵循幼兒身心發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上，通過采取針對性的措施來解決幼兒體能發(fā)展中存在的共性問題。作為幼兒園衛(wèi)生保健和幼兒體育的常規(guī)工作，將幼兒體質(zhì)測查作為衛(wèi)生保健的常規(guī)內(nèi)容，并納入幼兒園衛(wèi)生保健和體育活動(dòng)的計(jì)劃中。在重慶市的幼兒園還很少見，而我們的研究也僅僅是一個(gè)嘗試和開始。如何以簡易的測查手段，以游戲的形式來測查幼兒體質(zhì)指標(biāo)。并在此基礎(chǔ)上開展針對性的身體保健和身體鍛煉，是我園衛(wèi)生保健和幼兒體育活動(dòng)中一個(gè)值得進(jìn)一步研究的課題。