春季,常向情緒“請個安”

據資料顯示，每年3～5月份，精神分裂癥、情感障礙等主要精神病都有發病增多的趨勢，為其他月份的1～1.5倍。因此，一方面有精神病史者需要加強自我保健和治療，另一方面，家屬亦應當加強對患者的監護，防患于未然。

精神病春季易復發

精神病一年四季均可發生，尤以春季為多，其原因有多個方面。春天氣候多變，時而陽光明媚，時而陰雨連綿，容易干擾人體生理功能，使人情緒不穩定、狂妄易怒、思維遲鈍，甚至沮喪和抑郁，進而導致精神行為發生異常改變，促使精神病春季高發。

研究發現，精神病春季發病與人體內松果體分泌的褪黑激素水平也有關。褪黑激素多時會心情壓抑。反之則心情舒暢。而松果體分泌褪黑激素是受光照制約的，暗光下褪黑激素分泌增加，強光照射時褪黑激素分泌減少。醫學研究認為，春天的氣溫、濕度和氣壓的變化，造成患者體內褪黑素相對增多，容易導致精神抑郁。

提示復發的四癥狀

臨床認為有以下幾個方面：(1)睡眠障礙，入睡困難，睡眠比較淺、多夢；(2)出現植物神經功能紊亂，如頭痛、頭暈、全身無力、食欲不振、反應遲鈍等；(3)出現一些情緒方面的異常，如憂郁、焦慮不安、興奮過激、發怒；(4)出現敏感多疑，言語、行為異常，嚴重者表現為沖動，失去正常的生活、學習和工作能力，甚至出現自殺或危害社會(傷人等)的違法行為。患者本人及其家屬若發現有上述癥狀，應及時前往精神病專科醫院就診。

家庭監護防于未然

如能做好下述工作，患者病情可望穩定，避免復發，早日康復。

1 督促患者嚴格按醫囑按時按量服藥，避免自減藥物或自行停藥。對于初次發作的精神病患者來說，通過藥物、心理等綜合治療，70％～80％能夠達到臨床治愈，恢復病前的工作和學習能力。但是治愈出院后，如不維持藥物治療，第一年的復發率約為50％，第二年的復發率為75％，第三年復發率高達90％。多次發作的患者需要長期服藥，甚至終生服藥。不少患者及其家屬對此不理解，或嫌長期服藥麻煩，或不能忍受藥物的副作用，或懷僥幸心理，等，不愿接受長期性維持治療，待病情復發時則悔之晚矣。

2 創造良好的家庭康復環境。一方面要保持患者的生活規律，有充足的睡眠。讓患者參加一些文體娛樂活動，也大有裨益。另一方面，家人要給予多方面關懷，幫助解決一些生活尤其是心理方面的問題，盡量避免各種刺激因素，做好心理護理，使其鼓起生活的信心。

3 細心觀察患者言行，最好有專人照護，如果發現情緒、言語或行為有異常變化，就要考慮復發的可能，及時到精神病醫院復診。

4 每天收聽天氣預報，根據天氣變化，對精神病患者加強科學管理和護理。