人人都做夢

用“神秘”二字來形容人的夢境應該是比較恰當的。一方面，夢中光怪陸離的景象太過神奇，可謂只有想不到、沒有夢不到。另一方面，夢還可能是一套心理密碼，可以據此揭示我們身內身外的世界。夢是如此有趣和有用，您愿意和我們一起，開始一趟探夢之旅嗎?

不做夢，就變態

昨晚做了什么夢7您可能會回憶起自己的夢境．也可能會說“昨晚沒有做夢”。事實上，在絕大多數情況下，您應該是做了夢的，只是不記得了。

為什么這么說?研究發現，普通人平均每晚做夢6～12個，真正能記住的僅是其中一兩個。睡眠周期中不可或缺的快速動眼睡眠階段，正是各種夢境的產生之時。更重要的是．人需要做夢來保證心理健康。

現代人經常覺得壓力重重，問題多多，想找心理醫生聊一聊。實際上，心理學家們認為，夢就是一位貼身服務、全程免費且保證療效的心理治療師。在著名電影《亂世佳人》中．女主人公有一句很勵志的臺詞：明天又是新的一天。實際上，這也說明了睡夢的重要性——在我們結束辛苦、奔忙甚至讓人崩潰的一天后，睡夢適時趕來，讓您深度放松、開始在您全身修修補補……當第二天旭日東升時，您又變得神清氣爽。

從精神醫學看來，沉醉于夢境，能防止有精神分裂癥傾向及有心理障礙的人發病。因為人之所以喪失理智，根源在于陷入太狹隘的自居作用(以理想中的某人自居造成一種變態心理)。陷于自我中心主義的人不能寬容地看待自己的生活。整天郁郁寡歡。當這種痛苦達到不能忍受的地步時，自我的心理界限就開始破裂，于是就陷入了人格分裂的狀態。從這點來說．適當地做做夢是一種保險閥．它能讓人的潛意識釋放一些過剩的東西。

大家都夢到些什么?

既然每個人幾乎每夜都做夢，那么大家都夢到些什么呢7心理學家們做了不同國家的跨文化研究，如荷蘭、瑞士、加拿大、印度、日本以及一些非洲國家。這些研究表明，不同國家的人在夢的內容上有著高度的一致性。

例如，幾乎所有的研究都說明，各國人夢到的攻擊行為頻率高于友好行為，不幸高于好運。多數做夢者在夢中經常扮演受害者身份。在夢中人物的性別上，各國的情況也很相似。比如，各國男性夢中的人物更多是男性角色．女性的夢中男女人物出現概率基本相同。

男女的夢各有特色。女性的夢更高頻率地出現熟悉人物。女性在自己的夢中常常是受害者，較多地夢見被人追逐，或處于危險境遇的邊緣。女性夢中的情境內容更富于情感色調，夢中活動多在室內。男性則會夢到更多的身體攻擊行為，與其他男性角色是對抗關系。男性較多地夢見如何掙錢，夢見旅行、乘車等戶外活動，還較多地夢見自己裸體立于大庭廣眾之下。

此外，女性的夢平均4％是有關性的。男性更多，平均有10％。男人易夢到與陌生女人做愛，女人性夢中的異性則多是自己熟悉的男人。女人偏向于夢到一種富有故事情節的浪漫性愛．男人的夢則往往直接切入“主題”——性交．并且不清楚對方究竟是誰。男人總是在性夢中充當實施者，女人則多半夢到觀看別人做愛。

事實上，65％～75％有關性交的夢都包含著某種不愉快的情感，比如恐懼、驚慌或罪惡感等。部分專家認為．這些夢是由于內心的愿望或好奇心造成的。但是．更多的專家們堅持認為，這種夢反映的是關于性的心理沖突而不是愿望。

勞心者多夢，勞力者少夢

魯迅說：“做夢，是自由的。”但是很多時候，夢也是被許多因素影響的。

心理學調查顯示了這樣的結果：勞心者多夢，勞力者少夢。具體說來．高強度的腦力勞動、精神緊張、抑郁和煩惱會使睡眠量增多，而且主要增加的是快速動眼睡眠。因此，夢就多了起來。相反，強體力勞動和體育鍛煉引起的睡眠量增多，主要增加的是非快速動眼睡眠。睡得多而夢得少，能記起的也就更少了。

有研究者收集了60名女護士的夢境進行分析。結果發現，月經周期可能會影響夢境內容。月經將要來潮時，常出現期待性的夢，譬如候車，或者等候別的什么人。到月經出現之時，又常夢見破壞性的場面。

另外．女性的年齡會影響性夢的頻率。在30～40歲的性高峰期，她們做這種夢的頻率大大提高。有些夢還會異常撩人，以至于使她們達到性高潮。還有些夢雖然不是以性的方式出現，卻會帶來與性高潮類似的魄蕩魂馳、激動不已的體驗。比如，在天空中飛翔或在層層絲織品中奔跑。

科學家預測．在不久的將來，通過一定的腦科學技術，人類不僅可以記錄夢，而且可以定制夢。像那部紅遍世界的電影《盜夢空間》一樣，我們可以在夢中預定愛情，預約勝利，上天入地，左右時光。這樣，殘疾人、老人、絕癥病人的生活可以充滿幸福和憧憬。但是，讓人擔憂的一點是，沉醉于幸福夢中的人還想不想醒來?

現在，我們知道了大家都做夢。那么．夢在向我們揭示什么秘密呢?請聽下回分解。