“保鮮”愛情9式

炎炎夏日，最新鮮的蔬果也容易腐敗：四季更替，最絢爛的愛情也容易褪色。科學家們發明出了冷柜、保鮮膜，會不會也有安放愛情的保鮮技術呢?讓我們感嘆生而逢時的是，還真有!下面的“科學戀愛9式”，就可能幫兩口子相愛長長久久。不光如此，這些招式還有增進親友感情的“別用”。

第一式：激情時刻讓感情“回溫”。美國史東尼·布魯克大學的心理學家亞瑟·阿隆等人的研究指出，人們在共同體驗某種強烈的情緒狀態時，相互間的感情容易升溫。這就能解釋，在電影《開往春天的地鐵》中，男女主人公為什么會選擇一起蹦極來修復感情：悲傷時，我們為什么對伴侶溫暖的言辭舉動格外敏感；我們身邊，為什么會有不打不相識的歡喜冤家：酒吧里一起看球的陌生人，為什么會因為進球時的狂喜而瞬間拉近距離。

怎樣做：平時，伴侶們可以向大孩子們學習，選擇一些讓人“心動”的活動作為休閑活動。比如，去看悲喜劇、看驚悚片、登山、騎車、探險、玩過山車等。也可以玩一種叫“墜入愛河”的游戲。一人站著，另一人站在他后方，手臂放在他背后。站在前面的一方向后倒，由對方在身后接住。然后，互換位置。如此幾次之后，交流感受。這是一種信任練習，能增強雙方的心心相印之感(即使兩個陌生人這樣嘗試幾次，也會感覺對方像熟諳多年的朋友)。

第二式：拉近距離，增進感情。美國斯坦福大學的社會心理學家利昂·費斯廷格和羅伯特·扎因斯等人的研究顯示，“近水樓臺”有助于增加親密感。這是現在各種通訊工具所不能替代的。因為眼睛是心靈的窗戶，是獲知70％的外界信息的通道。所以，愛情也會優先考慮通過“親眼所見”獲得的信息。

怎樣做：在日常生活中，能電話交談就不用網絡聊天工具聊，能見面聊就不打電話。伴侶們也可以試一試逐步拉近空間距離的辦法，可能會有意想不到的奇妙感受。具體方法是，兩人相隔約1米站定，注視對方。然后，每隔10秒，就將距離拉近一點點。如此重復，一直到進入對方的私人空間(距離半米左右)。最后越來越近，直到身體快碰到為止。

第三式：記住，相似是“王道”。美國杜克大學的行為經濟學家丹·阿雷利等的研究顯示，那些智力、背景和吸引力水平不相上下的人，總是能攜手走得更遠。有些研究甚至表明，一段“甜蜜蜜”的感情中，少不了有意無意的互相效仿。

怎樣做：伴侶們可以玩一種叫做“猴子學樣”的游戲。兩人靠近站著或坐下，隨意地挪動自己的手腳，但是同時要模仿對方的動作。試著達到“自己是自由活動的，同時與雙方又是一致的”這種感覺。

第四式：修煉幽默感這一“萬有吸引力”。美國婚姻顧問珍妮特和羅伯特·勞爾通過研究發現，在持久而幸福的婚戀關系中，愛侶們會常常逗對方開心。還有研究表明，女性對風趣的異性尤其沒有免疫力。

怎樣做：不管男女，都要力爭當一個笑話簍子。有空時，試著回想那些能逗自己笑的事情，并記住與伴侶分享。學會自我解嘲。

第五式：讓新鮮感永不過時。美國佛羅里達州立大學的心理學家戈雷格-斯特朗等人表示，人們在嘗試一些新鮮事物時，更容易變得輕松和親近。人的記憶都是分類儲放的。如果你在伴侶的每類記憶中都是優先提取的，那么也就真正做到“我中有你，你中有我”了。

怎樣做：一起做沒做過的事情。比如，換一種散步路線，換一只手打球。

第六式：把愛“做”出來。各種研究顯示(其實這也基本成了常識)，人們都喜歡善良、細膩和體貼的人。不要以為老夫老妻了，感情放在心里面兩心相照就可以了。

怎樣做：一方面，可以適當“投其所好”。為對方特意做一些好的改變，比如，戒煙、戒酒、減肥等，會讓你的他／她對你“愛不釋手”。另一方面，學會諒解對方。盡棄前嫌的過程，往往也是感情升華的時候。

第七式：靠近或輕輕碰觸他／她。美國伊利諾伊州立大學的社會心理學家蘇珊-斯皮爾切爾的研究表明，與其他方面相比，身體接觸可以高效率地拉近情感。有人總結說，伴侶之間的“停戰”符號并不一定是一句“對不起”，而往往是一個擁抱，一個吻，手臂上的一次輕輕碰觸等。

怎樣做：簡單的碰觸能讓人產生溫暖、舒服的感覺，輕撫對方的后背功效神奇，對女性尤其奏效。哪怕只是盡可能地接近對方而不實際接觸，也會產生效果。也可以嘗試一種“愛之火花”技術：雙方的手掌盡可能靠近，但不要真正碰到。這樣重復幾次之后，除了感覺到手掌有熱力以外，有時你還會感覺到一種神秘的火花。

第八式：分享秘密。人們在分享秘密時，更容易建立感情聯系，這可能也是為什么有時候說八卦能打開“言路”的原因。

怎樣做：兩人分別在紙上寫下一個深藏已久的秘密。然后交換彼此的秘密，并且就此交流。這個過程可以持續進行，不過要記得的是，一定要為日后保留一些秘密。

第九式：全心全意。不管古今中外，承諾都是愛情關系中的一個關鍵元素。美國普渡大學的心理學家西曼娜·艾瑞加的研究顯示，對于伴侶的同一個行為，承諾不那么堅定的人會看得更消極，而且隨著時間的推移，最終可能成為感情的致命傷。

怎樣做：背叛往往發生在有裂痕的感情中，因此如下兩個培養默契的方法可以經常演習。“猜心術”：改變一下伴侶之間平鋪直敘的一問一答。比如，一方在有某個想法時不馬上說出來，而是讓對方猜。在對方猜不到的時候，花幾分鐘用身體語言演示出來。如果對方還是猜不到，再揭曉答案。“讀心術”：雙方在距離兩步遠的地方站著或者坐著，溫和地注視彼此的眼睛，嘗試著深入彼此的內心世界。大約兩分鐘后，交流各自看到了什么。