吃方便面最好別喝湯等3則

回家時發現有人正在盜竊怎么辦?

如果你放學或外出后回家時，發現家里的門鎖已經給人再壞了，或是發現家里門開著，而你知道這時沒人在家，這時候你應該想到家里有可能進了小偷。

1 這時候你千萬不要進去，更不要大喊大叫。小偷可能還在房間里面，如果這時候進去是很危險的。

2 趕快去鄰居家請大人幫忙打110報警，或者去你熟悉的食雜店報警求助。

3 打電話給爸爸媽媽，告訴他們所發生的事情，并請爸爸媽媽趕快回家。

4 如果發現樓下或門口附近有可疑和陌生的車輛，把它的車牌號碼、顏色和車型的特征記錄下來，告訴警察或大人。

5 這種意外情況下，迅速離開屋子保護自己是最重要的。

有毒塑料袋巧辨別

塑料袋主要有兩種，一種是無毒的，它們是用聚乙烯、聚丙烯和密胺等原料制成的，可以用來裝食品；另一種是有毒的，它們是由氯乙烯做成的，這只能作一般包裝使用，如用其包裝食物就有中毒的危險。

如何辨別這兩種塑料袋呢?

(1)把塑料袋放在水里，并用手將其按到水底，稍等片刻，浮出水面的即為無毒塑料袋，沉在水底的即為有毒塑料袋。

(2)用手撫摸塑料袋表面，很光滑是無毒的。如果觸之發粘、發澀，就是有毒的。

(3)用手使勁抖動塑料袋時，聲音嘩嘩啦啦很清脆的是無毒塑料袋，而聲音發悶或沒有什么聲音的，便是有毒的塑料袋。

(4)聞氣味：有刺激性和使人惡心等不正常氣味的，多為有毒的，或可能是增塑劑或其他添加劑過量，質量均較差。

吃方便面最好別喝湯

方便面既能迅速填飽肚子，味道也比較大眾，因此受到了很多人的青睞。但據有關專家稱，雖然方便面讓你省了時間，但健康卻受到了威脅。研究發現，吃一碗方便面相當于喝了65毫升的醬油，鈉的攝入量遠遠超標。

一般來說，健康用鹽標準應該是每人每天不高于6克，但實際上，方便面的面餅和料包中的含鹽量加起來是標準量的1.8倍。專家說：“方便面不僅鹽量高，其中的含油量也很高，特別是醬料包，90％以上都是油脂，油炸面塊含油量也高于20％。經常吃方便面會增加高血壓、心臟病的患病風險，還會增加腎臟負擔。

盡管不健康，但完全不讓大家吃方便面也不可能，因此專家建議，如果要吃，最好只吃面不喝湯，或者每次只放料包的1／3，一包當三包用。另外，吃方便面時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以沖淡各種添加劑對人體的危害。

還需要提醒的是，很多方便面表面都有蠟層，對身體不好。因此每次吃之前，最好用溫水泡一泡，再倒出水，如此反復幾次后再吃。