“我”爸爸的胎教手札

準爸爸的責任

我是一個幸福的胎寶寶，因為我有一個很“帥”的爸爸，而且他真的很棒！

我爸爸什么都不怕，他可以擊退所有可能威脅到我和媽媽安全的人。

他可以從月亮上跳過去，只要是我想吃的東西，他都會想盡一切辦法幫我弄到。

他還會走高空繩索，從不擔心會掉下去，只是為了給媽媽買一件漂亮的孕婦裝。

他敢跟大力士摔跤，攢足一身力氣，好幫助我從媽媽肚子里面順利出來。

在所有的胎教課程中，他輕輕松松就拿到了“第一名”，哈哈，他真厲害，不是嗎？

我爸爸吃得像馬一樣多，游得像魚一樣快，長得跟大猩猩一樣強壯。

有時候，他是卓別林，總逗得媽媽異常開心；有時候，他又成了Superman，把媽媽照顧得無微不至；而大部分的時候，他就是一只超級大的泰迪熊，柔軟地撫慰著媽媽敏感的心。

當然，他偶爾也會做出一些傻事，把我當成他的“替身”，準備一把AK47或是一個足球，可是，我明明是個女孩子嘛。

他像貓頭鷹一樣聰明，幾乎了解所有跟我出生有關的事情。

他是個偉大的藝術家，在我的房間里貼滿了甜蜜的花兒。

他也是個了不起的詩人，翻遍了所有的詞典，給我準備了很多好聽的名字。

所以，我很愛他，真的很愛，而且你知道嗎？

他也愛我，永遠愛我！

準爸爸的胎教

為了迎接我的到來，爸爸重新布置了我的房間，而且還在墻壁上貼上我最喜歡的牽牛花。另外，他還淘來很多有趣的小東西，擺放在客廳和臥室里，他知道，這是媽媽喜歡的調調。而且，我總能感受到爸爸輕輕摟住媽媽，與她分享這段時間以來的所有不快，也只有他能包容媽媽時不時的“壞脾氣”，他總是變著法子地哄媽媽開心。哪怕是很晚，也要多看幾頁跟懷孕有關的書，將其中的精華之處整理出來，第二天念給媽媽聽。最近，他還買來一張有關“分娩”的紀錄片，希望可以緩解媽媽的產前恐懼心理。

準爸爸手札

● 避免噪聲對胎寶寶造成的損害，建議多出去走走，選擇較為清靜的地方進行情緒胎教。

● 防止居室污染，盡量避免在孕期裝修房子。

● 如果準爸爸抽煙，最好能夠戒煙，或者至少別在準媽媽面前吸煙。

● 盡量選擇在雙方心情都比較愉悅的情況下開始胎教訓練。

我是小小貝多芬，我熱愛音樂如同我迷戀媽媽的子宮。我喜歡聽爸爸低沉而富有磁性的聲音，我也喜歡爸爸為我準備的好聽的音樂。那些悠揚的曲調總能一下子吸引住我，安撫我那顆因外界的強烈震動而驚恐不安的心；或者是在清晨，聽爸爸即興演唱的“早安曲”，盡管有時候似乎并沒有那么好聽，可是我的心情卻會格外的好。

準爸爸手札

建議選擇一些優美而舒緩的胎教音樂，因為曲調中蘊藏著一種猶如河水潺潺流動般的周期波聲音，與胎兒大腦中的阿爾發波和心跳波動圖形極為相似。盡量保持同一時間與愛人聆聽音樂，但時間不宜過長，音量不要太大。另外，準爸爸可以多為胎寶寶唱唱歌，這樣會讓他心理健康發展，有利于出生后形成良好性格。

嘿，爸爸！我知道你聽不到我在跟你說話，又或者你是知道的，所以你喜歡喊著我的小名，跟我分享一天中最有趣的事兒。當然，有時候你也并沒有那么情愿啦，只是不想再聽到媽媽沒完沒了的“碎碎念”，所以才勉強應付我一下。沒關系啦，這并不妨礙我愛你。不過，有時候因為我玩得太“瘋”而搞得媽媽肚子有些不舒服的話，你一定記得要提醒我，我會馬上安靜下來的，不會讓媽媽擔心。方法很簡單，用手輕輕撫摸媽媽的肚子，然后呼喚我的名字，這樣我就知道了。

準爸爸手札

準爸爸獨有的以中低頻為主的聲波較容易透入子宮內，為胎寶寶建立安全感。所以，語言胎教幾乎成了準爸爸的必備功課之一。與胎寶寶說話時，不要緊貼在準媽媽肚皮上，這樣會妨礙準爸爸把感情、眼神通過準媽媽的視覺傳遞給胎寶寶。盡量用柔和、平緩的語調與胎寶寶交談，突然的、過大的聲音都會驚擾到胎寶寶。

媽媽最近的狀況似乎有些糟糕，她會時不時地抽泣，或者整個下午都沒精打采，唉聲嘆氣，搞得我也沒心情吃飯，翻來覆去無法入睡，我很擔心她。可書上說，正是因為我的頻繁“運動”，導致媽媽情緒上的不穩定，是這樣的嗎？爸爸，你要幫幫我啊！

準爸爸手札

傍晚時分，是準爸爸進行撫摩胎教的最佳時間。準媽媽可以窩在沙發里或平躺在床上，保持全身放松，然后準爸爸以從上到下、從左到右的順序，用雙手輕輕撫摩準媽媽的肚子，每次5～10分鐘。經常進行觸覺胎教，不但可以緩解準媽媽的緊張情緒，同時也可以與胎寶寶來一個身體上的“互動”，從而增進彼此間的感情。

終于得到一個機會可以讓你痛快地“訓一訓”媽媽啦，看來你十分盡責啊，爸爸。你已經把媽媽接下來三個月的運動項目安排的滿滿的，我知道你也是為我好，希望我以后可以更聰明，更強壯。只是，你要不要一同參入進來呢？我想，有你的加入，媽媽一定會更加開心及“賣力”啦。

準爸爸手札

運動胎教可以訓練胎寶寶的平衡感，同時促進準媽媽的全身血液循環，增加胎盤血供，有利于胎寶寶的健康發育。另外，可以緩解準媽媽的疲勞與不適，使其心情舒暢。注意每次時間不宜過長，要根據準媽媽具體的身體狀況及時做出調整。