巧用蘆薈治療曬傷

背景知識

蘆薈是一種原產于非洲的草本植物，葉片中含有凝膠，這種凝膠具有促進傷口愈合的功效，內服、外用均可。幾千年來，蘆薈在促進傷口愈合方面的突出功效已經被世界各地的人們所認可，甚至被古希臘人稱作“終極靈藥。”蘆薈最常見的用途是用于減輕皮膚的不適，包括痤瘡、蚊蟲叮咬、燒傷、疣等，還可以軟化并滋潤皮膚，防止脫皮和疤痕形成。值得一提的是，蘆薈作為一種滋潤和保護皮膚的護膚品來使用已經有上千年的歷史了，隨之而來的還有其治療曬傷以及其他疾病的功效。蘆薈對于包括曬傷在內的各種類型的燒傷都有著極其卓越的功效，而且價格低廉。有一些人喜歡在家中種植蘆薈，以便于在需要時可以隨時獲得新鮮的凝膠，但是對于那些青睞于預制產品的人來說，含有蘆薈成分的純凝膠以及各種面霜、乳液、膠囊、果汁等產品才是更好的選擇。

什么是曬傷

曬傷通常發生在皮膚長時間暴露在太陽紫外線的情況下，這時皮膚組織會遭到破壞。那些紫外線由皮膚的表皮層（最上層）透射至下層的真皮層，造成真皮細胞脫水，進而形成損傷。外在表現為皮膚的紅腫、疼痛，嚴重時會形成水泡。曬傷還可能伴隨著其他癥狀，如發燒、頭暈、畏寒和脫水，其次是皮膚脫皮。曬傷還與早衰以及皮膚癌相關，根本原因在于紫外線會破壞真皮細胞中的DNA。曬傷的嚴重程度取決于人們暴露在陽光下的時間長短、陽光的強烈程度以及皮膚色素沉著情況（膚色較深的人有更好的自然保護，但是仍然會曬傷）。

曬傷后應如何處理

曬傷后應及時用涼水或溫水輕輕沖洗曬傷的區域，并嘗試加入天然消炎藥——薰衣草或洋甘菊精油。在沖洗完成之后，應在曬傷處涂抹蘆薈凝膠，最好采用純蘆薈凝膠。

曬傷后應注意以下幾點：

1.避免使用過分油膩的乳液，產品中所含的油質會吸收熱量，隔絕創口與外界空氣的接觸，從而延緩創口愈合，甚至使創口溫度升高，造成燒傷。同樣的，應避免使創口接觸酒精或含酒精的物質，因其會造成曬傷部位已經脆弱的皮膚更加刺痛和干燥；

2.不要用冰敷曬傷區域；

3.不要挑破水泡，這樣可能會造成感染；

4.喝足量的水，以保持皮膚充滿水分；

5.如果發生大面積水泡、發燒或脫水癥狀，請及時就醫。

蘆薈如何緩解曬傷

蘆薈是當前治療曬傷最流行也是最有效的自然療法之一。蘆薈凝膠含有多種營養物質和其他物質，其中含有高效的消炎成分，作用在皮膚上可以產生很好的冷卻效果，從而降低體表溫度，緩解炎癥并消滅真菌，蘆薈凝膠可以消炎的根本原因在于凝膠中含有Aloectin B，一種具有抗細菌和真菌功能，同時促進免疫系統的化學成分。因此，蘆薈也是緩解疼痛的良藥。

如何在曬傷后使用蘆薈

治療曬傷的最佳方法就是從植物上直接提取的新鮮凝膠。您也可以將蘆薈凝膠和其他草藥和天然物質混合，制作出簡單的蘆薈家庭應急措施和曬后修復的美容護理，用于緩解皮膚和其他部位的不適。

如果采用蘆薈鮮葉進行曬后急救的話，可以直接將蘆薈鮮葉切開，把凝膠涂抹在患處。或者可以將蘆薈鮮葉表皮剝去，將整片凝膠敷在患處。注意，無論是內服或外用時都避開鮮葉根部的黃色部分，因為其還有潤腸通便的功能。蘆薈凝膠具有快速冷卻的效果，使用后可迅速降低曬傷面的溫度，并在皮膚表層形成保護層，降低感染的風險。

在使用前將鮮葉經過冷藏，可以提高天然的冷卻效果。由于蘆薈水分含量較高，涂抹在患處的蘆薈汁會蒸發，所以如需必要可以多次涂抹。在起初的灼傷感緩解之后，最好使用蘆薈汁和維他命E油（可從維他命E膠囊中取得）的混合物，以平衡蘆薈汁的天然澀感。

如果您沒有在家里種植蘆薈的條件，也可以從商店或網上購買蘆薈凝膠成品。與人們普遍所想不同的是，真正的蘆薈凝膠應該是呈透明狀的，而非人們普遍認為的明綠色。此外，還要確保凝膠的純度，最好是有機的，沒有摻雜有害的防腐劑或其他添加劑。

您還可以購買以蘆薈為原料的面霜、乳液、曬后修復精華和其他產品。注意，有些產品由于蘆薈含量不足而不會有顯著的效果，有些產品則可能含有不良成分，在長期使用的情況下，皮膚會吸收這些不良成分，并造成嚴重后果。

蘆薈汁也可用于曬傷，并且即使在曬傷嚴重的情況下也會有極佳效果。將曬傷的部分浸泡在蘆薈汁中，無需在患處擦上蘆薈汁。在采取浸泡在蘆薈汁中治療曬傷的方法時請注意，請確認您買到的是新鮮或者高質量的純蘆薈汁，而不是可能只是用糖和水勾兌出的，僅有極少蘆薈成分并帶有商業性質的“蘆薈飲品”，您也可以在蘆薈汁中嘗試加入其它天然成分，如洋甘菊精油和稀釋過的檸檬汁，更好的促進患處愈合。

預防勝于治療，在最后，在度假期間堅持服用高質量的蘆薈膳食補充劑，也可以起到防治曬傷的作用，因為蘆薈膳食補充劑可以提升人的免疫系統，幫助皮膚對抗日曬，在曬傷時能夠促進愈合。但是服用蘆薈膳食補充劑并不能夠代替防曬霜和必要的防曬措施。

如何避免曬傷

正在讀這篇文章的你也許正在忍受著曬傷的痛苦，并且盼望著使用蘆薈可以幫助減輕痛苦和加快痊愈。通過以下這些簡單的預防措施，可以使您被曬傷的幾率最小化：

在進行日光浴的時候應循序漸進，同時使用足量的蘆薈保濕，保持皮膚水分；

使用含有無油配方和高防曬系數(SPF)的防曬霜。如果您選擇游泳的話，請確保您的防曬霜具有防水性，并且適時補擦。蘆薈乳液含有有效的防曬成分，在SPF系數足夠高的情況下，是不錯的選擇。

在炎熱的夏季，紫外線往往在上午十點和下午三點達到強度最高值。在這時，應該帶上遮陽帽，并穿上防護衫，同時別忘了涂抹防曬霜，尤其是對那些暴露在外的肌膚。當然，人們往往會忽視過度的陽光，因此，最好的防曬方法就是隨身攜帶一些蘆薈制品，以防萬一。

文章來源：

http://www.squidoo.com/aloe-vera-sunburn

http://www.bellasugar.com.au/How-Use-Aloe-Vera-Sunburn-12461110