當(dāng)患兒獨自外出時

文/心語

有些糖尿病患者因年齡小，自我管理能力比較差。因此，家長在患兒治療過程中起到很重要的作用?；純涸诩視r，父母可以監(jiān)督患兒的飲食、運動及用藥情況，也可以隨時觀察患兒的身體情況。然而，患兒是一個獨立的個體，有自己的生活空間，也有自己的玩伴，不可避免地會與其他小朋友外出聚會，或參加某些活動需要留宿過夜，或外出旅游等等。然而，血糖控制與飲食、運動量等有著密切的關(guān)系。外出會使患兒的生活習(xí)慣發(fā)生改變，因改變可能會引起血糖波動，使血糖偏高或偏低，都不利于病情的穩(wěn)定。因此，患兒外出前一定要做好計劃，不可馬虎大意，以防發(fā)生危險。

計劃如何做，具體來說，家長要考慮到外出的性質(zhì)及外出天數(shù)，與誰攜伴而行、患兒自身的病情及體質(zhì)等等多種因素。

當(dāng)患兒參加聚會時

聚會，一般在幾個小時就會結(jié)束。當(dāng)患兒外出參加聚會時，父母一定要了解患兒參加什么樣的聚會，并在外出前為患兒測量一下血糖。同時，要叮囑患兒怎樣吃，可以吃哪些食物，大概吃多少，盡量遠(yuǎn)離高熱量、油炸食品，不可貪吃、貪杯。如果有快餐，應(yīng)把它計算在零食內(nèi)，但如果是吃漢堡包、比薩餅之類的快餐食物，應(yīng)把它計算在正餐內(nèi)。另外，患兒一定要控制每日總攝入量。如果需要喝飲料，一定要喝低熱量飲料，或者喝白開水。

如果患兒參加聚會時，有其他家長或大人跟隨時，患兒家長應(yīng)與參加聚會的大人取得聯(lián)系，簡單溝通一下，拜拖注意患兒飲食和是否出現(xiàn)不適感。

當(dāng)患兒外出留宿過夜時

患兒在日常生活中，不可避免地偶爾外出留宿過夜。這時，家長也需要做好外出計劃。如果患兒呆在朋友家里，一定要讓朋友的父母知道患兒需要吃什么和什么時間吃飯，吃飯時注意哪些事項，吃多少；知道患兒什么時間應(yīng)測血糖，什么時間用藥，如果患兒注射胰島素，還應(yīng)查看胰島素注射方法是否正確，以免胰島素注射劑量過多或過少。有時患兒與好朋友因為在一起玩得非常開心，可能會遺忘吃藥或未按時吃藥等等。因此，患兒家長應(yīng)咐囑小朋友家長提醒患兒按時吃藥。同時應(yīng)將血糖太高或太低怎么辦、注意事項等寫在一張白紙上，隨著攜帶，以備不時之需。

當(dāng)患兒外出游玩時

春暖花開，春和日麗，正是外出游玩的大好時機。患兒可能會與其他小朋友、同學(xué)參加一些爬山、跑步等戶外運動。運動可以提高身體免疫力，增強體質(zhì)，增強胰島素敏感性，有利于血糖的控制。但同時也會消耗體力，可能因過量的運動會使血糖下降，出現(xiàn)低血糖等急性并發(fā)癥。因此，患兒在外出游玩時，應(yīng)適當(dāng)休息，在任何時間感覺身體不適時應(yīng)立即停止一切活動，休息。如果隨著攜帶血糖儀時應(yīng)測量一下血糖。如果血糖太低，應(yīng)吃一些零食并多喝些水。患兒一定要關(guān)注自身身體狀況，當(dāng)感覺到頭昏或發(fā)抖時，應(yīng)及時告訴大人。