淺析體育運動鍛煉對學齡前兒童心理發展的重要性

袁一丹

（上海工會管理職業學院體育教研組，上海 201415）

淺析體育運動鍛煉對學齡前兒童心理發展的重要性

袁一丹

（上海工會管理職業學院體育教研組，上海 201415）

運用文獻資料法、現場觀察法和專家訪談法就體育運動對學齡前兒童心理發展的重要性進行闡述，并對上海市多家早教機構及幼兒園對學齡前兒童開展體育活動情況進行研究分析，歸納總結發現上海市部分幼兒園及早教機構在開展幼兒體育運動時存在重文輕體、重形式輕效果、教師體育運動知識不夠專業及運動場地設施簡陋等問題，提出開展各種各樣的體育活動對促進幼兒心理健康發展起著積極作用。

學齡前兒童；幼兒體育運動；身心發展

1 前 言

幼兒體育運動就其意義來說，是促進幼兒健康、增強體質的教育，實際上更重要的是起到了促進幼兒心理健康發展，培養幼兒團隊意識和意志力，引導幼兒社會性發展等作用。

在當今社會，發展幼兒體育運動顯得尤為重要。與此同時，一些逗趣的游戲能夠豐富幼兒的想象力及創造力，而一些親子游戲更能增進平時工作忙碌的父母與孩子之間的情感交流，促進幼兒心理健康發展，故就體育運動而言對學齡前兒童心理發展具有深遠的意義。

2 學齡前兒童參加體育運動的重要性

2.1 體育運動鍛煉對學齡前兒童心理發展的重要性

眾所周知，好動是幼兒的天性，而幼兒的專注力時間也較短。長時間地呆坐不動或保持同一動作、姿勢會使幼兒感到疲勞和厭煩，而在游戲時，幼兒可以自由變換動作、姿勢，可以多次重復他們感興趣的動作而不受限制。這樣，不僅使骨骼肌肉得到充分的鍛煉而且使中樞神經系統的機能狀態調整到最佳水平，從而避免厭煩和疲勞，更能使其感到舒適、愉悅，促進身心健康。

2.1.1 學前兒童在體育鍛煉的過程中會產生一種“運動情感”運動情感包括一切與幼兒體育運動相練習的情緒、情感體驗。通過對學齡前兒童運動情感的了解，能夠幫助家長及教師更好地對孩子開展體育活動。其特征為：（1）鮮明性、強烈性。由于在運動過程中，幼兒的生理、心理負荷量都比較大，所以其情緒體驗就會表現得非常鮮明、非常強烈。（2）具有多樣性和易變性。根據體育活動的內容、難度的不同，幼兒在活動中所體現出的情緒也是多樣的、易變的。心理學中把情感的表現形式分為心境、激情與熱情3種。兒童在體育活動中所體現出來的情感也可以歸為運動心境、運動激情、運動熱情這3種。

運動心境是兒童較持久的涉及到其整個運動狀況的情緒狀態。例如，某個幼兒的基本運動素質比較好，那么該幼兒很可能一直保持一個比較好的運動心境，喜歡運動，能在運動中感受到快樂。引起運動心境的原因主要有幼兒的身體基本素質、一段時期內的身體狀況或者一次成功的體驗、開心的體驗或失敗的傷心的體驗都可能是影響幼兒該段時期內運動心境的原因。運動激情是指幼兒在運動中強烈而迅速爆發而短暫的情緒體驗。引起運動激情的原因可能是有意料之外的強烈刺激所引起的，如某個平時運動能力比較差的孩子，在某次運動中意外地獲得成功，并得到老師和同伴的贊慕，很可能引起該兒童的狂喜和激動。幼兒對體育運動有著與生俱來的熱愛。他們對一切形體的、運動性的活動有著無法抑制的熱情。

2.1.2 體育鍛煉幫助兒童自信心的建立自信心就像催化劑能將人的一切潛能調動起來，使人們百折不撓，不斷努力，最終獲得成功。培養自信心的方法是多種多樣的，通過體育活動可以非常有效地培養孩子的自信心，它也能幫助幼兒在挑戰中認識自我。參加有難度、有挑戰性的體育活動往往是有而形成自我概念、樹立自信心的有效途徑之一。每戰勝一次挑戰，孩子就獲得一次成功的體驗。從成功中，孩子看到了自己的能力，漸漸產生信心，幼兒體育運動鍛煉也是培養其主動探索能力及意志力的形成。

2.2 體育鍛煉對培養學前兒童的社會性發展的意義

2.2.1 社會性規則的認識學前體育運動的項目和種類很多，其中有一些是可以個人單獨進行的，但絕大多數的運動需要在社會性的場合中進行的，這就需要幼兒遵守活動或游戲的規則，也對幼兒進一步認識社會規則有很大的幫助。

2.2.2 攻擊行為的減少，親近社會行為的增加體育運動不僅能夠讓幼兒身心愉快，而且在運動的過程中，由于幼兒體內過多的能量得到消耗，那么此時幼兒就很少會對同伴有攻擊性行為；相反，幼兒在某項活動中產生的成就感后，很有可能會幫助那些動作發展比較差一點的孩子。

3 目前學齡前兒童體育運動存在問題

學前兒童體育是學前教育的重要組成部分，是為培養身心健康全面發展的社會主義現代化建設人才服務。幼兒體育活動是學前兒童體育的重要組成部分，主要包括基本動作的練習、基本體操的練習、體育游戲、運動器械的活動等。而體育游戲則是幼兒最喜歡的活動，是他們發展自身素質的主要途徑之一，是幼兒園體育的主要內容。其特點是以假設活動為主要內容，以集體活動為主要形式，注重年齡和能力的分組，根據學前兒童年齡區分游戲時間。

通過考察上海貝貝樹早教中心、上海市虹口區白玉蘭幼兒園、上海韋你（虹口）早教中心三家早教機構及對三所早教中心的教師進行訪談結果整理，研究得出目前各早教機構在開展學齡前兒童體育運動時，普遍存在一下一些問題：

（1）對體育教學活動把握不準，出現內容與幼兒身心發展目標不匹配。體育教學活動沒有系統性，未從各年齡段幼兒的體能發展出發來設計相應的教學活動，從而影響了幼兒身心和諧發展。

（2）重文輕體、重形式輕效果。教學指導思想不明確。重“寬松”“自由”的情景創設，輕“跳一跳，摘下果子”的發展要求。

（3）未配備專業體育老師，如貝貝樹早教中心，所有活動均由園內任教老師進行，包括體育活動，未配備專業的體育老師。

（4）教師體育知識不夠專業。重“保護”，輕“自我保護能力”的培養，存在體育運動密度強度不達標，教師專業知識和能力缺乏。

（5）園內場地設施簡陋。三家早教中心及幼兒園基本無專門從事體育活動的場地，一般活動均在草坪上進行，且缺少運動設施及器材。

（6）運動過程中缺少互動和溝通。早教中心及幼兒園在開展學齡前兒童體育運動時過于強調社會對幼兒體育的要求，而忽視幼兒主題的體育需要及心理需要。

（7）教師教學中忽視孩子在體育運動中的個體差異，活動內容一概而論。

（8）體育運動教學內容選擇隨意而不系統、教學活動策略單一的現象，致使體育鍛煉效益差。

（9）運動過程中忽視幼兒體育游戲時的創造力發展，家長和老師把是否能出色完成活動、游戲作為主要評價指標，而忽視了在游戲過程中，幼兒的創造力及想象力的發展。

4 開展學齡前兒童體育運動的建議

4.1 明確幼兒體育運動在幼兒園的發展地位和重要性，并能根據幼兒的年齡及身心發展特點開展體育教學活動。

4.2 幼兒園必須具備合格的專業體育老師或相關運動指導員，另再購買一些必要的體育器械和用品，改善幼兒對體育運動活動的需求。

4.3 培養幼兒園教師的體育運動和指導綜合知識，為配合體育老師體育教學課程打基礎。

4.4 定期與幼兒及家長進行交流，客觀評估其身心發展水平。

4.5 對個別體育較差的孩子個別輔導，使每個孩子的身體素質盡可能達到一定的要求和水平。

4.6 借鑒國內外優秀幼兒體育活動教案，并通過挖掘和篩選，形成符合各年齡段幼兒身心發展特點的、系統的、科學的體育運動教學內容，以更好地達到促進幼兒身體、認知、情感、個性及社會性全面發展的目的，促使幼兒在體育運動過程中鍛煉效益不斷提高。

4.7 在學齡前兒童的體育活動教學中應多增加一些角色扮演、情景故事等環節，有效發展幼兒動手能力、互動能力和創造力。

5 組織學前兒童進行體育游戲活動的注重事項

5.1 由于學前兒童的解剖生理特點，在安排體育游戲活動前后，要做簡單的預備活動和整理活動，活動內容應選用高密度、低強度、時問短、互動性強、節奏歡快的體育游戲。

5.2 對于學前兒童的體育游戲活動，也應考慮到性別差異，以區別對待，分類指導。

5.3 注重學前兒童體育游戲活動的安全問題。在小班和中班一般不安排追逐游戲或相互之間的競賽游戲；在大班中也只安排沒有身體相互接觸的競賽游戲。

5.4 對于學前兒童在體育游戲活動中的表現，教師要時刻給以強化刺激，表揚或批評應是直接的和明確的，因為學前兒童的思想意識很單純，對就是對，不對就是不對；但在批評之后，應給以希望和鼓勵，引導其走上正確的思維，兒童改正之后馬上表揚。

5.5 在開展體育活動的同時，要注意讓所有的孩子都有參與活動，體驗成功的快樂和主動探索的機會。

6 結束語

學前兒童由于動作和語言在發展，生活范圍擴大，獨立性增長，他們有渴望參加社會實踐活動的需要。但是，他們的經驗和能力水平又限制了他們去參加真正的社會實踐活動。因此，只有通過體育運動這種獨特的社會活動來滿足其生理及心理的需要，特別是對幼兒心理發展起到至關重要的作用。體育運動鍛煉除了增進幼兒身體健康、促進幼兒大腦發育，更是促進合群行為發展的有效方法。另外，在體育游戲活動中，也可以更好地鍛煉和培養兒童的個性品質。所以，通過體育游戲活動能夠有效地培養學前兒童身體的適應能力、初步的獨立生活能力、控制和調節自身行為的能力以及對學校生活的向往心情。經常參與體育游戲活動的幼兒喜歡群體活動，享受在群體中的快樂而不孤僻。

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[ 2 ] 李曄.從后現代主義的視角審視當代幼兒體育教育[ J ].山東體育科技，2005（3）.

[ 3 ] 楊威，李輝芝.學齡前兒童家庭體育現狀調查與分析[ J ].體育學刊，1999（6）.

[ 4 ] 張瑩.構建創意幼兒韻律體育教學的理論與實踐研究[ J ].北京體育大學學報，2005.

[ 5 ] 滕達.體育游戲基本理論問題的探討[ J ].北京體育大學學報，2005（2）.

G807

A

1674-151X（2011）09-007-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.09.004

投稿日期：2011-04-12

袁一丹（1980 ～），講師，碩士。研究方向：體育教育訓練學、體育服務與管理。