聾校體育教學中心理健康教育的滲透

豐 慧，岳春艷

（北京市第三聾人學校，北京 100191）

聾校體育教學中心理健康教育的滲透

豐 慧，岳春艷

（北京市第三聾人學校，北京 100191）

根據中學體育的課程標準與心理健康教育的關系，本文分析了聾生的心理健康狀況，闡述了體育教學對聾生心理健康的促進作用，并提出在體育課程中如何實施心理健康教育。

聾生；體育教學；心理健康教育

體育教學是整個聾校教育的重要組成部分。長期以來，在體育教學中往往只注重學生的生理方面的健康教育，而忽視了心理健康方面的內容。我們應以發展的眼光和身體健康整體觀來認識這個問題，從習慣的狹隘的思想模式中跳出來。事實上，體育教學不但對促進聾生的身體健康有著特別重要的意義，而且在提升聾生的心理素質方面同樣有著重要的作用。

1 聾生心理健康狀況

現代理念將“健康”界定為“不僅是指沒有疾病，而且是在身體、心理、社會適應方面的完美狀態”。聾生是指聽力殘疾的學生，由于種種誘因使聽覺系統受損造成聾生從小甚至先天性喪失聽力。聾生由于聽力缺陷導致心理不健康的表現十分明顯，如自卑感較強，害怕與別人尤其是健全人交往，不信任健全人，生活圈子狹窄；猜疑、嫉妒心理較強，常懷疑別人說自己的壞話，尤其是當自己某些方面有缺陷或是有了過錯時更嚴重，而當看到別人比自己強時常常不服氣，故意找對方的茬或貶低對方；逆反心理較強，遇事急躁易發火，常常不分場合、地點頂撞父母、師長；是非觀念淡薄，當看到別人做了壞事時很少加以阻止，而對自認為的“朋友”則一味包庇、縱容；模仿心理較強，無論好與壞都要模仿。

2 體育課程標準中關于心理健康教育的要求

心理健康教育是教育的重要任務之一，只有擁有健康心理的人，才能勝任以后的工作和生活。“二期課改”的體育課程定位上面指出：“體育與健身課程，是以身體練習與思維活動緊密結合為特征，以提高學生身體健康、心理健康和社會適應能力為目的的基礎課程。”可見，體育課與學生的心理健康有密切關系。如何運用體育課程，幫助學生克服生理缺陷或者成長過程中帶來的心理問題是體育課程的一個重要方面。

3 體育教學對聾生心理健康的促進作用

體育教學由于其多樣的教學形式、形象的動作練習，遠離了枯燥的知識講解，深受廣大聾生，特別是男生的喜愛。體育教學也對聾生的心理健康促進起著重要的影響。

3.1 培養學生正確的自我認知能力

正確的自我認知和自我評價是心理健康的首要條件。在體育教學中，由于不同項目，如田徑、足球、體育舞蹈等對體質和素質的不同要求，必然會造成學生學習成績的差異。由此，可根據他們所達到的程度和取得的成績來指導他們正確認識和評價自己，使他們意識到優異的成績是天賦加刻苦鍛煉得來的，同時接納自己的不足和不好的成績，意識到每個人都有薄弱的方面。在此基礎上還要教育他們進一步認識到，刻苦的學習和努力能夠提高成績，但努力所達到的程度都有極限。因此，不可狂妄自大，也不用妄自菲薄，每個人都有自己的長處與不足，發揮自己的優勢，盡量通過努力去彌補自己的不足，接納自己，欣賞自己，激勵自己。

3.2 進行情緒疏導和情感教育，促進心理相容

在日常的學習和工作中，遇到一定的困難和挫折在所難免。但如果所產生的不良情緒不能及時處理，必然會影響以后的學習生活，甚至可能由于挫折情緒的積累而產生一定程度的抑郁癥狀，影響人格的健康發展。在聾生中廣泛開展體育鍛煉，借助他們感興趣的活動項目，提供一個有效的宣泄不良情緒的途徑，使他們在有趣、專注的體育鍛煉中拋棄一切挫折煩惱，這可使他們在學習生活中被壓抑、束縛的思維解放開來，重新轉換考慮問題的視角，以飽滿、積極的情緒面對一切挫折考驗。

同時，體育教師平時應深入了解聾生的個人特點、興趣愛好、心理健康狀況、運動技術與身體素質現狀，并逐一進行認真細致的分析比較，切實做到心中有數，因人而異。尤其是對于在課堂上表現異常的學生，更要給予關心和幫助，和學生建立親密友好關系，使他們生活在和諧氛圍中，從而提高學習效率，充分挖掘潛能，促進身心健康，形成健全人格，促進心理健康。

3.3 培養聾生良好的意志品質

“體育之效，在于強筋骨，因而增知識，因而調情感，因而強意志。”可見，體育教育是培養學生意志品質的一個很好的途徑。在現代社會中，良好的意志品質是決定一個人能否成才的重要條件。

由于聾生的成長過程中受到來自家庭和學校的過度保護，聾生普遍心理素質較弱。體育教學是以克服一定的困難和障礙為特征的身體活動，能培養學生堅強的意志品質，如耐力跑、定向越野、球類比賽等，要想取得好成績或取得勝利，必須付出艱苦的努力。努力的過程就是強筋骨、增知識、調情感、強意志的過程。

3.4 培養聾生的交往能力

體育教學在培養聾生的交往能力方面具有得天獨厚的優勢。聾生由于自身缺陷，在交往中存在自卑心理，面對健全社會和復雜的人際關系，他們會感到更加迷茫和難以適應。他們與周圍的人們又缺乏溝通，心中有事無處講，這是聾生產生心理障礙的最主要的原因。在體育教學中，利用一些項目。例如，排球的對墊練習、體操的保護與幫助、 籃球的教學比賽、課堂小游戲等，為學生創設交往的平臺，幫助和督促學生進行接觸。在體育教學中，聾生由于相互學習的需要，產生了交往的勇氣，在交往的過程中，掌握了交往方法，形成了交往技巧。并且，他們在與人的交往與配合中體會到自己的作用與價值，從而克服他們因自身缺陷而造成的自卑心理，改善因缺乏交流而形成的不良的人際關系，在交往中占勝自卑、提高自信。實踐證明，那些在鍛煉中積極、活躍的學生往往具有良好的人際關系，在學習和生活中也能保持積極向上的人生態度。

4 體育課程中如何實施心理健康教育

4.1 加強和提高教師自身心理素質水平

搞好心理健康教育，必須首先提高體育教師自身的心理健康水平，這是體育促進學生心理健康教育正常、健康發展的首要條件。一方面，相當一部分學生的心理問題與教師的人格特征以及不適當的教育態度、教育方法有著這樣或那樣的聯系；另一方面，聾生心理健康發展及家長的教育態度和方法的改變，更需要教師的指導和輔導。

4.2 充分考慮聾生需要進行心理健康教育

由于聾生的年齡、身體素質、體育知識技能的基礎和氣質、性格不同，接受和掌握技能的能力就有較大差異，因而體育教學應根據學生具體情況予以區別對待，因材施教，培養體育活動能力，加強心理健康教育，發展個性。教師應充分考慮聾生的基礎與需要，初步了解其家庭背景和體育學習的經歷，在課程的安排上，結合聾生身體發育特點，如初中階段應以速度、相對力量和耐力為主，適當考慮無氧耐力等；高中階段應以發展力量耐力為主，適當兼顧速度、力量。同時，體育教師應該根據學生個性特點對其實施體育教育。如對孤僻、怪異的學生適宜選擇如籃球、足球、排球、集體接力、拔河等項目；對靦腆、膽怯的學生可選擇武術、體操（單杠、雙杠、跳馬等），以及籃球、足球等項目的鍛煉； 對急躁、易怒的學生適宜選擇下棋、太極拳、慢跑、長距離的步行以及游泳等項目；對缺乏信心的學生應選擇一些簡單、易做的項目，如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等； 對自負、逞能學生則可選擇一些難度較大、動作較復雜的技巧性項目，如健美操、技巧、跳高、跨欄等項目。

4.3 培養聾生自我鍛煉能力，樹立終身體育觀念

教師在課堂教學中， 除了技術教學外，要著重培養學生的認識能力。讓學生認識到體育的價值。同時，在體育教學中要特別培養學生能在獨立鍛煉過程中，對練習的次數、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有較好的自我調控能力。從而使學生自我鍛煉成為自己的自主活動，學校體育教育是終身體育意識培養的關鍵，它不僅是為學生終生體育打好體質基礎，更重要的是培養學生終身體育的意識、習慣和能力。

5 結 語

體育對于聾生的心理健康的積極促進作用，是任何其他方式無法替代的。聾校體育教師要積極有效的利用體育課程，有意識、有目的地發揮其獨特作用，有效促進聾生的心理健康。

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G807

A

1674-151X（2011）05-155-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.05.073

投稿日期：2011-01-28

豐慧（1983 ～），中教二級。研究方向：學校體育。