網(wǎng)毽二傳手應具備的素質(zhì)分析

陳良業(yè)

（華南師范大學增城學院體育教研室，廣東 廣州 511363）

理論與方法探索

網(wǎng)毽二傳手應具備的素質(zhì)分析

陳良業(yè)

（華南師范大學增城學院體育教研室，廣東 廣州 511363）

二傳手是網(wǎng)毽核心“靈魂”，在比賽中充當著十分重要的角色，是進攻的策劃者、組織者，是防守的先鋒，為球隊豎起第一道最關鍵最堅固的防線。二傳手是球隊的“定心丸”“主心骨”，是球隊中最活躍的元素。他應該是激發(fā)隊員斗志的“催發(fā)劑”，是隊友情緒的“調(diào)節(jié)劑”，亦是凝聚力量的“聚合劑”。

民族傳統(tǒng)體育項目；毽類運動；網(wǎng)毽；二傳

毽類運動是一種最貼近我們大眾生活的一項集娛樂和健身于一體的體育運動。相傳毽類運動起源于漢代，是我國民族傳統(tǒng)體育項目之一。在幾千年的發(fā)展歷程中，它不斷在演化，種類越來越多，正因為如此，為毽類運動健康、持續(xù)地發(fā)展注入強勁的生命力才使其長盛不衰，使其成為當今學校體育中的“奇葩”[1]。至今，毽類運動分為花毽（表演項目）、網(wǎng)毽（競技性項目）、圍毽（大眾娛樂性項目）。

1 網(wǎng)毽的魅力

毽類運動之所以能夠長盛不衰地流傳至今，受到大眾的青睞，能夠很好地融入人們現(xiàn)實的休閑、健身、娛樂生活中，對人們表現(xiàn)出極強的親和力，究其原因不僅是因為它能豐富人們的生活，給人們帶來快樂與健康，而且在小小的毽子里，融入了許多愛好者的智慧和僅屬于自己的個性化元素。那窘態(tài)各異，做工精致的毽子顯示的是設計者的獨具匠心；踢圍毽時的那種隨心所欲所展示的是踢毽者對待生活的放松和瀟灑；踢花毽時人毽共舞的柔美，還有那隨著毽球而飄動的心靈和一張張洋溢著燦爛和幸福的笑臉，給我們描繪的是似仙如畫的意境，快樂體育的意旨在此中表現(xiàn)得淋漓盡致。而網(wǎng)毽的對抗性把毽類運動又推向了一個新的高度，它不僅具備花毽細膩多變的腳法，還具有進攻的激烈、防守的精彩，極大地增強了毽球的觀賞性、競技性，給毽類運動注入強而有力的生命力。它豐富毽球運動的技術和打法，拓展了毽球運動的發(fā)展空間，也吸引了更多的毽球愛好者。如今的網(wǎng)毽已經(jīng)逐步向職業(yè)化方向發(fā)展，學校綜合性運動會、中國少數(shù)民族運動會、中國農(nóng)民運動會都把網(wǎng)毽列為正式的比賽項目，國際毽聯(lián)更是每2年舉辦一屆世界毽球錦標賽，使毽類運動由中國走向世界，在全球范圍內(nèi)普及毽類運動，弘揚中國體育文化[2]。

2 何謂二傳手

隨著網(wǎng)毽運動技戰(zhàn)術的深入發(fā)展，隊員分工和職責越來越明確，在防守中出現(xiàn)攔網(wǎng)和協(xié)防隊員的角色定位，進攻中出現(xiàn)主攻手、副攻手、二傳手角色定位。二傳手是指在進攻中根據(jù)戰(zhàn)術的需要與主攻手或副攻手配合充當傳球組織進攻的隊員，是場上組織進攻、實施戰(zhàn)術的組織者。

3 出色的二傳手需具備的素質(zhì)

二傳手是戰(zhàn)術的組織者和進攻的發(fā)起者，二傳手基本條件的好壞將影響一個球隊的整體水平及競技水平的發(fā)揮。高水平的二傳手是保證快速多變戰(zhàn)術成功、有效運用的重要保證。一名出色的二傳手應具備過硬的基本功，具備“能傳善防”的運動素質(zhì)，具備較強戰(zhàn)術意識和豐富組織才能[3]，同時能把握比賽的節(jié)奏和控制場上其他隊員的心理變化和情緒表現(xiàn)。

3.1 過硬的基本功

過硬的基本功是二傳手要具備的最基本能力，在實戰(zhàn)中要做到接球要穩(wěn)、傳球要準、出腳要快，不但能從容地把來自不同方向、弧度和落點的球防起，而且還能根據(jù)戰(zhàn)術意圖和主攻手的進攻特點，傳出不同標準的球以配合主攻手有效地完成進攻，為進攻創(chuàng)造出有利條件。只有腳下有很好的控球能力，才能把握好比賽場上的節(jié)奏，最大限度地減少人為的失誤，以免貽誤戰(zhàn)機。只有具備這種本領，才會化險為夷，使比賽跌宕起伏扣人心弦。二傳手的基本功訓練包括以下四個方面：

3.1.1 個人控球能力的訓練一個人單踢，以各種不同的方式擊球，做到球隨心動、隨心所欲，以踢得多為好。在練習時，要練同一部位多次擊球，又要練不同部位按既定的順序多次反復練習。要原地練習和按既定路線移動中擊球練習相結合。主要是提高個人技術和柔韌性。

3.1.2 雙人近距離對踢方法一，要求

傳出的球的球速要快、線路要短、落點要多變，這主要是訓練二傳的腳下反應能力和對傳球過程中的突發(fā)球的隨機應變能力；方法二，兩人或多人進行定位球的互傳。傳出的球的弧度和高度要符合實戰(zhàn)的要求，這主要是鍛煉二傳傳球的準確性。

3.1.3 雙人隔網(wǎng)對攻訓練二傳手接發(fā)球和場上的跑位能力，同時鍛煉和提高個人的體能。配合者盡可能打對方的空檔，從實戰(zhàn)出發(fā)給二傳手制造困難，以發(fā)展其判斷、移動和處理球的能力。二傳手在訓練中應站于本方球場中間位置，每次移動接球后以最快的速度回到原位，移動準備姿勢要處于微蹲蓄勢待發(fā)狀態(tài)。

3.2 二傳手臨場正確的傳球方法

二傳在組織進攻的過程中，可通過一次擊球或二次擊球來完成。若是擊二次球組織進攻，第一次擊球尤為重要。不論二傳接球的位置在哪，接球的難易程度如何，都必須要通過這一腳把球穩(wěn)穩(wěn)地調(diào)整至限制線線附近，球傳出的高度根據(jù)自己第一次擊球所處的位置而定，如果在后場可以將球傳高一些；如果在中前場，傳出的球的高度與自己身高相當即可。第一腳擊球后，擊球腳和重心要隨著毽球落點的方位順勢向前移動，以保證自己能從容到達球的落點處，以保證二次擊球的連貫性及質(zhì)量。第二次擊球好比是足球場上臨近門前的妙傳，更要講求精準。傳球時腳踝內(nèi)翻使腳內(nèi)側保持與地面平行，大腿外張外旋屈膝成90度，帶動小腿內(nèi)上擺以腳內(nèi)側足弓處擊球使球傳至合理的位置。傳球的高度要視主攻的彈跳力和個人擊球的方式及戰(zhàn)術需要而定，一般來說，彈跳力好的、進攻方式為倒鉤的球的高度要高出網(wǎng)50 ～ 100cm，以垂直為好，做踏球可略低10cm。球離網(wǎng)的位置一般來說，主攻倒鉤時離網(wǎng)1 ～ 1.5米即可，這樣有助于主攻鉤球的線路接近垂直，增強進攻的威力，同時避免擊球后落地時觸網(wǎng)；主攻手以踩球為進攻方式，傳出的球一般離網(wǎng)20 ～ 30cm左右為佳，便于主攻手發(fā)力，球過網(wǎng)后落點離網(wǎng)很近，對方救球困難，提高進攻成功率；同時便于主攻手擊球變線，逃避對方攔網(wǎng)封堵。但要注意避免觸網(wǎng)犯規(guī)。

3.3 過硬的防守能力

3.3.1 攔網(wǎng)防守能力二傳手必須要具備攔網(wǎng)能力，為球隊設好堅固的第一道防線。防守是毽球賽場上的又一精彩的看點，也是掀起比賽高潮的重中之重，是攻防轉換的關鍵。作為二傳手，防守是他擔當?shù)挠忠恢匾巧r網(wǎng)的成功與否，與起跳時機的把握息息相關。一般來說，攔踏球離網(wǎng)要稍遠一些，起跳要稍滯后于對方的進攻舉腿動作。攔網(wǎng)時，一要重防對方進攻隊員常打的進攻線路，明確自己要封堵的方位；二要提守進攻隊員臨場應變，時刻注意主攻腿、腳的變化，必須對主攻的進攻路線有一個提前的預判，保證自己的攔網(wǎng)有的放矢；同時，要隨時跟著主攻和毽球所處的位置進行不斷地移動和調(diào)整。這樣既可以擾亂對方進攻的思路，又可以提高自己攔網(wǎng)的成功率；在迎擊球時，身體要有一個抖動前傾的動作，將球扣殺至對方球場。

3.3.2 協(xié)助防守能力協(xié)防是站在攔網(wǎng)隊員側后方，主要是接起攔網(wǎng)隊員沒能成功攔截，落至本方場區(qū)的進攻性來球。由于對方進攻性擊球球速快、線路短而多變，要想成功防起并不容易做到，那就要求協(xié)防隊員勤學苦練，通過近網(wǎng)球、手拍球和進攻防守方面的練習，加強大腿、腳外側、腳背等部位擊球的訓練及提高腿部韌帶性，最大限程度地提高腿部的靈活程度和完成擊球動作的速度，提高預判、反應和完成動作的能力。

在臨場防守中，協(xié)防隊員站位很重要，一般站在攔網(wǎng)隊員的側翼，一定要和攔網(wǎng)隊員默契配合，隨著攔網(wǎng)隊員位置的調(diào)整而變化自己的位置，集中注意力觀察球的飛行路線，判斷落點迅速反應，力求將球防起并組織反攻。

3.4 良好的心理素質(zhì)和精神面貌

一場賞心悅目的球賽不僅僅在于對球員高超球技的欣賞，更吸引人們的是賽場上所展示出勝不驕、敗不餒的高昂的激情和斗志，那種給與毽球活力和靈動的智慧還有齊心協(xié)力集體作戰(zhàn)的團隊精神所傳達給大家的那種不可低估的力量和友情。二傳手是球隊的“定心丸”、“主心骨”，是球隊中最活躍的元素。不管場上比分如何都要保持清醒的頭腦沉著應戰(zhàn)。在場上，他應該是激發(fā)隊員斗志的“催發(fā)劑”，是隊友情緒的“調(diào)節(jié)劑”，亦是凝聚力量的“穩(wěn)定劑”。二傳自己在賽場上要興奮要多說話，這樣不僅僅可以減少隊友間因爭搶球造成無畏的失誤和互相間的沖撞，二傳的吶喊里，能增加主攻手進攻時的信心，失利時給與隊友的是安慰，送去的是鼓勵和永不言敗的豪氣。

4 結 語

二傳就好比是元帥，一支成熟的球隊必須要有一位成熟的二傳手，二傳手是引領球隊創(chuàng)造戰(zhàn)果的靈魂，他需要有對網(wǎng)毽和競技體育運動的深刻理解和臨場靈活機動的應對能力、反應能力和組織能力；具備扎實基本功、過硬的防守能力和良好的心理素質(zhì)和精神風貌；對毽球無限的熱愛和執(zhí)著的追求。

[1]阮兆炳.學校體育的奇葩——記廣東省中山市小欖鎮(zhèn)華僑中學的毽球運動[J].體育師友，2002（6）：50-51.

[2]陳良業(yè).毽球運動在高等學校開展的現(xiàn)狀與對策[J].吉林體育學院學報，2008，24（4）：181-182.

[3]邱漢祥.毽球進攻戰(zhàn)術的組織形式[J].武漢體育學院學報，2002，36（5）：63-64.

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1674-151X（2011）11-034-02

2011-06-18

陳良業(yè)（1982 ～），講師，本科。研究方向：學校體育。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.11.014