淺議普及民間舞的價值

◆陸欣欣

(遼寧歌舞團附屬藝術學校)

淺議普及民間舞的價值

◆陸欣欣

(遼寧歌舞團附屬藝術學校)

民間舞能鍛煉人的身體，抒發情感，在過程中娛人娛己，從而達到保持練跳舞人的身體和心理上的健康。而在各舞蹈門類中，中國民間舞又是最適合也最容易普及被大眾接受的。我們不僅要保持“高精尖”的舞蹈專業人才有的專業水平，也要提高各行各業群眾的舞蹈審美水平和藝術修養，讓舞蹈融入現代生活中。而隨著現代社會的發展，文化事業受到更大的重視，舞蹈普及教育得到了推廣。因此，舞蹈學校的民間舞系學子，應多投入到舞蹈的普及及教育工作中去，大力發展我國民間舞蹈的普及教育事業。

民間舞 普及 舞蹈教育

一、向大眾普及民族民間舞，是民間舞本性的要求

1.民間舞的起源，與生活緊密相貼

在學術界，對藝術的起源大體上有五種相異的觀點，即為模仿說，游戲說，表現說，巫術說，勞動說。模仿說強調模仿是人類固有的天性和本能，藝術起源于人類對自然的模仿;游戲說認為藝術起源于游戲，強調藝術來源于人的游戲沖動;表現說認為藝術起源于人類表現和交流情感的需要，情感表現是藝術最主要的功能，也是藝術發生的主要動因;巫術說認為藝術起源于巫術活動，它用實用性來解釋藝術的起源，認為在原始人心目中，最初的藝術有著極大的實用功利價值;勞動說認為藝術起源于勞動。無論哪種說法是真正的藝術起源，我們從中都能看出，藝術的起源于人們的生活是緊密相連的。而舞蹈素來有“藝術之母”的美譽，而民間舞更是舞蹈中于生活相貼最緊密的，它就是由勞動人民自己創造，并由勞動人民直接傳承。換句話說，民間舞不是專業舞者的專利，而應是所有人的生活的一部分。

2.民間舞的功能是保持人身心健康

(1)民間舞對身體的鍛煉價值

經常進行舞蹈鍛煉，有利于肌肉、骨骼、關節的勻稱與和諧的發展，有利于形成正確的體態和健美的形體.通過訓練，使舞蹈者的肌肉富有彈性，關節更加靈活、協調。經常進行舞蹈鍛煉，也可以改善心肺功能，促進血液循環;可以改善呼吸系統的功能，使得呼吸加深，更多的吸進氧氣和排除二氧化碳;可以改善消化系統的功能，促進食物的消化，吸收和排出;亦可以提高感覺的靈敏性，對冷熱的適應能力。

(2)民間舞對保持心理良性狀態的價值

在跳民間舞的過程中，通過適當運動可以振奮人的精神，使勝利與心理機能得以調節。同時，從民間舞的特點看，它是自娛性的舞蹈，以情帶動舞蹈。在舞蹈中可以抒發、發泄自己的情緒，讓自己的內心憋存的情緒得以釋放，也能給人以愉悅的心情，讓舞蹈者的心情處于良性狀態，能有效減輕人的心理壓力負擔，是減壓心理放松心情的好途徑。

因而，從民間舞的本質來說，它應不是舞蹈專業人員專享的藝術，而是與平常老百姓生活也相貼近的，能讓民間舞為人們的生活服務，享受到舞蹈藝術的魅力與益處。而這個過程還需要正確的指導，這都是需要我們民間舞專業學者們來進行推廣的。

二、民間舞專業舞者從事舞蹈普及教育是社會現狀的需要

1.推廣藝術教育的需要

舞蹈教育是藝術教育的一種。藝術教育，有廣義與狹義之分。狹義指培育專業的藝術家;而廣義的藝術教育，是指為提高大眾藝術素質為目的的藝術教育。

在國家強調藝術教育的時候，我們不能只看到藝術教育的狹義一面，更要注意藝術教育廣義的一面。讓藝術普及到平常人的學習中去，讓舞蹈與大眾的生活貼近，通過舞蹈教育，讓大眾的藝術經驗得到豐富，培養他們的正確審美，使全民的藝術素養得以全面提高。

舞蹈的“高精尖”教育，把舞蹈藝術引向極端的技術道路，自然成為少數人的專利。在相當一段時間里，我國舞蹈教育統管在文化部門，成為少數專業表演藝術團體的后背學校，是一種狹窄的供求關系。而普通學校因不負擔其為專業藝術團體輸送人才的任務，因此便一律免于舞蹈教育。一方面更把舞蹈推向少數人專有，而普通人則大都成為“舞盲”。

這使人們普遍產生一個錯覺，認為舞蹈藝術是一種技術職業，只有少數具有這樣條件的人才能從事。所以當它重新返回普通教育時，它還不能很快被更多的人所接受，因為人們并不把它當作是一種“文化”。而隨著現代社會的發展，文化事業受到更大的重視，舞蹈普及教育得到了推廣。不僅是政府和學校等有關機構在重視，還反映在學生、家長認識的轉變上。相比于以前“為了培養舞蹈藝術家或者掌握舞蹈技術已作為謀生手段”的想法，如今，越來越多的學生和家長把學習舞蹈作為提高自身素質的有效手段，舞蹈普及教育正開始向素質教育回歸。

2.減緩社會亞健康狀態的需要

現代社會中，亞健康狀態的人群有與日俱增的趨勢。健康狀態的產生與自身體質，心里狀態，社會關系及外在環境等諸多因素有關。家庭負擔，工作壓力，使生活漸沉，而隨著年齡增長，生理功能衰退，身心對外界的適應能力也逐步下降，是現在處亞健康狀態的人群數量不斷攀升。

從古到今，民間舞是人們表達和傳遞情感一種手段的特性從來沒改變過，而今民間舞可以用以治療我們的身心。

跳民間舞能帶來全身心的放松和享受。在民間舞的樂聲中，身體和思想融為一體，通過身體達到非語言的表達和內心釋放的狀態，不僅可以改善健康狀態，身體的協調性和肌肉的張力，而且可以有效的緩解肌肉的僵直疼痛，減輕心理焦慮和孤獨感。

其實，民間舞的這種良性作用，也是最初舞蹈產生的原因。早在原始社會，舞蹈就以這種健康的功能存在。現代社會之所以亞健康狀態人群的出現呈攀升現象，也是因為我國現在社會舞蹈的普及不夠，舞蹈與現在生活分離。舞蹈雖然被社會所推崇，但是卻以一種高雅、舞臺藝術形象存在于大眾的觀念和現實生活中。現在，我們只是重新注意到舞蹈的保健、治療功能。普及的根本解決良方，還是大力普及民間舞教育，讓民間舞成為一種基礎教育，為大眾所親近，與生活相貼近，讓民間舞重回大眾的生活，回到“綠色”的生活。

3.緩解專業舞蹈事業就業壓力的需要

(1)專業舞蹈表演教育崗位相對較少

近幾年，全國各藝術院校開始擴招，一些綜合類高校也紛紛開設藝術類專業。而國內舞蹈團體對演員的需求和藝術院校對專業舞蹈老師需求的增長卻相對很小。這就造成了相對的舞蹈專業學生人口過剩，使就業壓力大幅度增加，很多學生畢業后就業困難。

(2)民間舞普及教育崗位相對較多

近年來，隨著經濟、社會的快速發展，我國的舞蹈普及教育工作有了很大的進展。

學習民間舞的青少年數量有了很大的增長。以舞蹈普及教育的重要性是——舞蹈考級為例，從2004年開始，中國民族民間舞考級中心剛剛開創之時，參加考級的學生只有數百名。而如今，中國民族民間舞考級的培訓點遍布全國，每年參加中國民族民間舞考級中心組織的考級活動的考生人數就有十萬之眾。現在，除了學校開設的舞蹈普及課程之外，隨著社會培訓蛋糕的日益做大，越來越多的社會力量開始加入到舞蹈培訓工作之中，而民間舞是其中最受歡迎的。這無疑是給民間舞專業學生提供了很多就業機會。

三、結束語

民間舞能使人在產生愉悅情感的同時，更能豐富人的精神世界，陶冶情操，產生教育效果。生活中，美是無處不在的，審美素質高低的一個重要標志就是對美的感受能力的強弱。舞蹈藝術具有豐富的文化內涵，蘊含人文思想、哲學和美學思想。人體是最美的，而舞蹈又是一種高級化的經過美化的人體運動。通過接受舞蹈教育，使氣質、情感、涵養、風度、形貌、言談舉止等方面都會更加高雅。俄國一位革命家曾說過:人要是學會了舞蹈，連走路都會美觀、文雅。

走進舞蹈世界，學生能充分體會到人體語言的美妙，內心的體驗上升為人體的自然流露。用舞蹈培養高品位的“文化”人，是舞蹈教育推動素質教育的更深層的意義。