試論大學生體育興趣的培養

張建新

（渤海大學文理學院公共教學部 遼寧 錦州 121003）

1 、引言

大學生體育興趣的培養是一個綜合的過程，它將直接影響學生的學習情緒和學習效果，通過體育教育對大學生體育興趣培養尤為重要，在注重體育興趣培養的同時，培養學生個人的創新能力。 關于體育興趣的培養問題，我們需要從兩個方面來探討。一方面是阻礙大學生體育興趣的培養的原因有哪些，另一方面就是如何培養大學生的體育興趣。

2 、影響學生體育興趣的因素

2.1 、教學條件的影響

2.1.1 、體育場地、器材不能滿足教學需要

場館設施是學生進行體育鍛煉的物質保證。由于體育經費投入不足和當前各高校的大量擴招，現有體育場地和器材已遠遠不能滿足大學生的需求，直接影響了大學生參加體育鍛煉的熱情。

2.1.2 、教學內容、方法、形式的影響

在高校體育課中我們的體育教學很多內容過于強調技術動作，并且與日常生活脫鉤，毫無使用價值，使學生毫無興趣。長期以來高校體育教學中采用的教學方法單一，不能很好的激發學生的積極性。體育課的教學形式普遍采用教師教，學生學的形式，不能提高學生的學習樂趣。使得大部分同學不僅沒能成體育課中享受到樂趣，而且還把體育課當成是一門枯燥，沒有知識含量的課程。

2.2 、教師的原因

在中國高校中，普遍存在一些體育教師不注意自身修養，教學方法，不能以知識智慧、良好的教法、大方的儀態、優美的服飾語言、規范的示范動作來激發學生學習的積極性;這些都極大地影響了學生的學習熱情，使學生對體育學習失去興趣。

2.3 、學生自身原因

2.3.1 、缺乏體育意識

大多數高校的學生受“應試教育”的影響，認為參加體育鍛煉的目的就是應付體育考試，一旦體育課結束，幾乎就不再參加鍛煉。而且，大多數學生沒有充分利用課余時間來進行體育運動，而是把精力放在上網逛街等活動上了。大學生對體育學習和鍛煉的自覺性、目的性以及評價、調節和自我控制等方面的意識都很差。

2.3.2 、身體素質導致的心理障礙問題

還是受“應試教育”影響，有不少學生身體素質不好，良好的身體素質是從事各項體育活動的基礎，而運動能力差會直接引發體育學習和鍛煉的困難，導致技能和心理障礙。體育課中一些體育基礎差的學生，他們因跟不上體育學習進度，經常體驗到失敗的痛苦，從而導致缺乏信心而產生自卑感，使其今后不喜歡上體育課。

2.3.3 、心理素質不強不穩定

當代大學生自尊心強，在體育活動中往往出現一些有傷面子的情況。比如遇事愛沖動，在練習中怕動作做不好，別人恥笑，縮手縮腳。常常為不能正確掌握技術動作而產生焦慮或放棄學習，不利于體育興趣的形成。

3 、大學生體育興趣的培養

在較充分的認識影響大學生體育興趣培養的因素之后，我們應該可以較全面地總括出培養大學生體育興趣的途徑和方法。

3.1 、改善體育場地、器材和配套服務設施

要嚴格按照國家對體育設施、器材的有關規定，不斷改善體育場地、器材和配套服務設施，盡可能滿足教學和課外體育活動。比賽場館雄偉壯觀、設備先進，教學訓練場地美觀大方，運動器械齊全，都將會給學生在視覺感受方面增添美感，自然就會因環境優勢激發學生對體育課及體育運動的興趣萌生。

3.2 、積極創造條件開展新運動項目，改善運動條件，全方位廣泛地吸引學生參加鍛煉

為滿足更多學生渴望獲得更多更新知識的需求，在體育教學中，教師本身就應該不斷豐富自己的知識，把豐富有趣，邏輯性、系統性、科學性很強的教材內容傳授給學生。適當開展新運動項目，采用競賽形式組織教學活動，利用競賽心理因素，激發學生學習積極性，是培養學生體育興趣的有效手段。同時，在體育教學中，教師根據教材的內容、性質以及學生情況而靈活運用言語，只有用言語表情調動起學生的積極性和求知欲，才能使學生置身于知識的海洋中，有如聞其聲，如見其形，如臨其境之感，激發起學生相同的情感體驗，從而產生學習某一動作的興趣，更快掌握動作的要領和技巧。

3.3 、采取學生自主選擇課程內容，激發學生學習動機，避免學生運動厭倦心理

學生有自由參與活動選擇，自由是學生主體發展教學高境界，布魯姆的《心理抗拒理論》認為每個人都有一套供自己選擇行為，稱之為“自由行為”，當自由行為受到威脅或其它原因而被取消時，個體就會體驗到“心理抗拒”個體參與活動分為“必須的”和“自由的”兩類。“必須的”的活動是在心理抗拒的情況下進行的，時間長了就會產生厭倦情緒，“自由的”活動是憑自己的興趣，自主進行的，對活動常常樂此不疲，達到“忘我”的地步，這種活動是自由的生命表現，因此是生活的樂趣。

自主選擇課程內容就是讓學生以自己的興趣、需要和能力為出發點來選擇自己喜歡的體育項目，自主選擇課程內容是學生的“自由行為”，它以學生為主體，以學生自主選擇為前提，以學生的主動性活動為中心并注重學生在活動中的體驗，使得學生在學習過程中得到快樂。只有學生在課堂里學習中得到快樂，他才會在愉快的活動中增長體育知識和提高體育技能，從而掌握一兩種科學鍛煉身體的理論和方法，養成自我體育鍛煉的習慣。

3.4 、發揮學校體育俱樂部和各種各樣的體育社團的作用

現在幾乎所有高校中都有體育俱樂部或者是各種專項體育社團協會，它大多由有共同愛好、興趣大學生自愿組成的學生組織，豐富多彩、健康向上的俱樂部活動為充分發展大學生個性及特長，提高學生參加體育鍛煉積極性，為終身體育鍛煉打下堅實基礎而提供了一個平臺。我們發揮學校體育俱樂部和各種各樣的體育社團的作用是通讓學生根據自己的愛好、興趣、需要而選擇運動項目，運動時間，使學生參與課外體育活動的自主行加強，調動學生潛在的積極性，激發學生自覺鍛煉的愿望，同時通過體育俱樂部這個平臺，激發學生主觀能動性，注重對學生興趣和能力的培養，增強學生健康意識。既滿足學生身心發展需要，使其在喜愛體育項目的一技之長得以發揮，又增強他們體育興趣。

3.5 、建立良好的師生關系，激發學生的體育學習興趣

教師應熱愛學生、尊重學生、信任學生，以平等的身份與學生相處，師生只有建立一種民主和諧與親密的關系，學生才有可能喜歡上你的體育課。教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，讓每一個學生都能感受到教師真摯的關心和愛護，以喚起學生對教師的尊敬和愛戴，從而達到教師與學生的這種高度和諧，在教與學中能收到事半功倍的效果。

3.6 、增加實踐鍛煉機會、促進自我鍛煉習慣的形成，為以后終身體育鍛煉打下基礎

大學生上課不同于中學上課，并不希望老師滿堂灌，希望自己多實踐。因此，我們針對體育課實踐性很強，必須多練的特點，我們采用了課內教學與課外輔導相結合的方法，促使學生加強鍛煉，培養學生自己教自己的能力。

4 、結語

興趣在學生的學習和生活中起著重要的作用，特別是對學生的心理健康教育十分重要。體育興趣可以讓學生面對緊張的學習，改善適應環境的能力，對生活充滿激情，感受團隊精神和互相關心與合作，改善人際關系，使學生在豐富多彩的體育教學活動中感受到輕松、快樂、同時可以促進全身的血液循環，加強新陳代謝，改善神經系統的調節能力，幫助消除學習所帶來的體力和心理疲勞，喚起學生的自信心和自尊心，從而更好地進行學習。

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