高校學生心理健康問題分析及對策

劉胡敏， 馬 敏

(重慶教育學院，重慶400067)

高校學生心理健康問題分析及對策

劉胡敏， 馬 敏

(重慶教育學院，重慶400067)

近年來，隨著高校擴招和就業壓力的不斷加大，高校學生心理健康問題越來越成為社會各界所普遍關注的焦點。如何把心理健康教育納入學校教育的日常管理之中，創設良好的學校內部心理環境、家庭心理環境和社區生活環境，并對學生進行心理健康教育以及采取措施積極應對心理危機，預防高校學生心理疾病的發生，成為各高校迫切需要共同關注的話題。

心理健康; 心理疾病; 健康教育; 危機

一、現代高校學生中常見的問題

一是貧富差距導致心理失衡。社會學家稱攀比心理為“比照集團行為”。有這種行為的人喜歡照搬他希望躋身其中的那個社會集團的習慣和生活方式。高校學生來自不同地方，不同的生長環境讓他們之間存在著差異。據統計，全國26．4%的大學生支付不起學費，13．5%的大學生甚至連生活費都成問題。經濟的窘迫使他們的內心變得特別的敏感和自卑，一旦因某件事情傷害到自尊，就會導致心理失衡，甚至有可能走向犯罪的道路。二是愛慕虛榮、貪圖享樂。這多見于生長在功成名就、收入豐厚的高收入階層家庭的學生，也見于家庭收入中等的少數學生，他們把穿名牌服飾、買高檔商品看成一種時尚。在他們看來，與同齡人之間不光是交朋友，還需要表現個人的財力和欣賞水平。他們不是故意炫耀，只是在不知不覺中習慣了而已，把物質利益作為衡量個人成敗得失的標準。在他們之中，有的因為貪圖享樂進行盜竊、搶劫等違法行為，有的甚至為了金錢而出賣肉體。三是不成熟的戀愛心理。很多大學生認為談戀愛是大學生必做的事情之一，形成一股戀愛風氣，但對于愛情，他們大都存在著受挫能力差、性心理不健康、戀愛交友不慎等現象，最終可能導致因愛生恨，甚至是犯罪。另外，報復、泄憤心理也是常見的問題，由于心理發展的不成熟，情緒不穩定，久而久之就會形成心理障礙，以致做出一些過激行為，以發泄其憤怒。而自卑、敏感的偏激心理最容易導致大學生產生心理疾病，他們大多由于缺少生活閱歷、交往經驗而自尊心又過強，在交往中受挫后便回避與人交往，進而陷入無端的自我封閉之中，形成多疑、自卑、敏感的性格。

二、高校學生心理健康現狀

據了解，目前我國許多高校每年都要對學生進行人格問卷調查，然后把學生分成A、B、C三類，問題比較突出的同學歸到A類，問題不大的同學歸到B類，沒有問題的同學則歸到C類。許多學校的調查結果都表明，A、B兩類學生大概占全部被調查學生的15%以上。1989年國家教委對全國12．6萬大學生抽樣調查結果表明，心理疾病患病率達20．23%。學業問題、情緒問題、人際關系問題、焦慮問題、情感問題、性健康、特殊群體心理健康問題和大學生活適應問題是目前大學生中普遍存在的心理健康問題。

在進入大學之前，為了高考，他們幾乎是全身心投入學習，從上小學就開始為大學做準備?，F代應試教育使這些學生們幾乎喪失了獨立生活的能力，而家長的過度保護又導致學生心理脆弱、意志薄弱、毫無承受挫折的勇氣。當今高校學生存在多種心理矛盾，如美好的愿望與心理準備脫節的矛盾，濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾，心理閉鎖與渴求理解的矛盾，獨立意識與依賴心理的矛盾，情感與理智的矛盾，進取心強與自制力弱的矛盾，信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾，樂于助人與道德水準不高的矛盾，成才欲望與厭學心理的矛盾……當種種矛盾出現的時候，心理素質不健康的學生往往會沮喪，甚至是自怨自艾，卻從不試著解決矛盾。這種現象就是導致心理疾病產生的根源。

現在的絕大多數大學生首先是獨立性差，多為啃老族，學費、生活費一般都由家長負擔。他們在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面無法承受挫折，幾乎對任何困難毫無招架能力，從而引發多種心理疾病。在現今，因心理問題休學、退學的大學生在不斷增多，自殺、兇殺等一些反?；驉盒允录粫r見諸報端。其次，法制意識淡薄，不太熱心社會公益事業，有的甚至有反社會傾向。馬加爵、郭力維、麗江女生、旅日留學生、藥家鑫……這些是現代高校學生的心理障礙甚至變態的代表。

三、高校學生心理問題產生的原因

影響高校學生心理健康的因素有許多，具體可以概括為社會因素、家庭環境、學校教育和學生自身原因四個方面。此外，由于應試教育流毒極廣極深，從小學到高中，分數一直成為學生心理上一個沉重的包袱，即使是進入大學，也會面臨就業壓力。

社會因素。嚴峻的就業形勢給在校大學生帶來新的壓力，特別是大學擴招以后，大學生一次性就業率呈逐年下降趨勢。據專家預測，由于擴招，今后大學生就業難度將進一步加大。不僅如此，大學生在步入社會之前，并沒有進行充分準備，大多還抱著和大學一樣的生活態度，他們重視自己的學歷多過自己的能力，且對社會需求有著過高期盼。隨著就業壓力的逐步增加，那些患有心理疾病的大學生往往不能泰然處之，也無法承受畢業即失業的現實。

家庭環境。家庭環境的不利影響會成為誘發大學生心理問題的因素，比如不當的家教方式、單親家庭環境及學校環境的負面影響、消費上的攀比、對貧困生的歧視、學習節奏過于緊張等等。除此之外，家長的過分溺愛也會導致學生在人際交往上出現困難?，F在的大學生多數是獨生子女，他們從小在父母的呵護下成長，無法獨立自主。在生活上嬌生慣養，在學習上一帆風順，在人生中很少受過挫折。進入大學后，大學生活與夢想的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩定。稍有不慎，就容易形成暴力對抗、封閉孤獨、派別流動或不良的心理。2009年1月7日，福州教育學院08級中文系1班女生墜樓自殺，死因可能是與同宿舍其他成員不和。這僅僅是大學生人際交往中心理不健康的一個小小案例。

學校教育。在我國長期的基礎教育體系中，學校嚴重忽視了對青少年心理素質的培養和訓練，這給高校教育埋下了諸多隱患。因此，在高等教育中加強大學生的心理素質教育尤顯重要。近年來發生的“硫酸潑狗熊”、“鉈中毒”等一系列發生在大學生身上的惡性案例，多數是因為學校片面重視學生學習成績，對大學生心理素質的教育不夠，使得這些看似優秀的年輕人發生了嚴重的人格偏差。此外，開放的校園使性與戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握自己，一旦出現問題容易走向極端。2009年2月14日，廣東工業大學大學城校區西十三樓宿舍一名剛從家返校的大三男生從7樓跳下，當場身亡，校方證實死者因失戀而跳樓自殺。在現代，大學生為情自殺的案例屢見不鮮。

學生自身原因。由于從緊張的高考中解脫出來，許多大學生到了大學就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優勢，學習壓力增大。調查結果表明:有69．6%的新生和54%的老生感到“學習難度加大，非常困難”，特別是一年級學生，認為“學習負擔重，難以應付”的占70．4%。據調查，理科生的學習壓力與文科學生相比較更為突出。2005年4月22日16時，一北大中文系大二女生因心理壓力過大自理科2號樓9層跳下，經搶救無效身亡;2005年10月30日晚，北大信息科技學院研究生成俊將自己吊死在中關村76號樓305室，自殺前，他曾致電家人，說自己感覺學業的壓力特別大;2010年1月15日10時左右，南陽師院正在參加考試的大一女生退出考場，跳樓自殺……種種案例向世人傾訴他們無法承受過重的學習壓力。此外，難以適應生活環境的轉變，學習緊張與競爭壓力造成心理負擔過重，人際關系失調造成社交障礙，理想、目標落空造成內心困惑，情感受挫促成心靈苦悶等等，都是大學生心理健康出現問題的因素。

四、緩解高校學生心理危機的對策

眾所周知，家庭、學校乃至社會都擔負著培養大學生成長的責任，而大學生本身也需要學會自我調節，積極主動地取得家庭、學校和社會的幫助，從而促進身心健康的和諧發展。針對高校學生的心理危機，我們可以營造全方位、多渠道的心理健康環境，堅持面向全體開展心理健康的普及，并時刻加強大學生心理健康教育理論和實踐研究。

首先學校應積極開展心理健康教育，提高學生心理素質。心理健康教育不是消極的附屬于文化知識的學習，而是要在學習的過程中引導受教育者調整心態，從而達到心理健康教育的目的。高?？梢酝ㄟ^開設心理門診對學生進行心理咨詢，及時對有問題的學生進行心理輔導。還可以開設心理健康活動課，通過問題辨析、情景設計、角色扮演、游戲輔導、心理知識講解等形式，普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。此外，我們可以利用各種途徑和方式，如校園廣播、主題班會、學校墻報、班級板報等大力宣傳心理健康知識，使之深入人心;輔導員應該時常和學生進行溝通交流，及時了解學生心態;利用資料、個別交流或家長學校指導家長了解和掌握心理健康教育的方法，使家長注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的理想、追求和行為影響孩子?？傊?，學校要營造和優化一個健康向上、積極進取的校園文化環境，以促進形成良好的校風、學風和團結友愛的人際氛圍，形成一個群體心理健康的大環境。

其次高校學生應關注個體身心健康。心理健康不僅與疾病、事業的成功有關，還與我們的生存息息相關。作為一個當代大學生，應該樹立積極的人生觀，養成健康的生活方式，積極參加社交活動，搞好人際關系。不僅要加強自我心理調節，還要以正確積極的態度面對挫折。不僅如此，在適當的場合通過合理方式宣泄自己的情緒來調節心理。比如大吼、運動、砸東西等都是宣泄的方式，不過要注意宣泄的對象、場合等，不要無端遷怒于他人他物，造成不良后果?？傊髮W生保持濃厚的學習興趣和求知欲望，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需求，還應該保持樂觀的情緒和良好的心境，學會控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。學會寬以待人，習慣寬容。寬容是一種美德，是一種優秀的品質，是一個人具有高深修養的表現，更是偉人的共性。如果我們習慣了寬容，不計較生活瑣事，那么為小事爭吵而引發的打架甚至傷人事件的幾率就會降低很多。

再次，父母不要讓愛成為負擔。毫無疑問，父母的愛是最無私的，很多家長都把孩子當成自己生命的延續，對孩子抱有各種期望。這本沒有錯，但當這種期望與孩子的實際情況出現偏差時，家長是堅持自己的期望，還是取得孩子的認同呢?很多父母認為孩子應服從家長，孩子的事就應該由父母決定，因而常將自己的期望強加于孩子身上。事實上，父母的任何期望只有取得孩子的認同，才能轉化為孩子的實際行動。身為子女，面對父母的期望，他們找不到任何理由拒絕和反抗，因為這是回報父母的愛的最好方式。只是，當這種愛成為一種負擔，超過孩子的承受極限時，就會變成一種傷害。

最后社會應給予高校學生足夠關懷。大學生就如同一棵新生的小草，正處于萌芽階段，社會應該給予他們足夠的關懷，為他們營造一個健康的成長環境。任何一種新生事物都帶有不可避免的缺陷，只有給予它充分的信賴和關懷，為它提供健康成長的空間，才不至于將它們扼殺在萌芽狀態。

梁啟超先生曾經說過這樣一句話:“少年強，則國強;少年弱，則國弱;少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄于地球，則國雄于地球?！贝髮W生是祖國未來的希望，正視大學生心理健康問題，關心其思想道德素質，特別是心理素質的發展是現階段我們不可或缺，也不得不正視的問題。

［1］ 通識教育規劃教材編寫組．大學生心理健康［M］．北京:人民郵電出版社，2010．

［2］ 教育部人事司，教育部考試中心．教育心理學考試大綱［M］．北京:北京師范大學出版社，2009．

［3］ 呂建國．大學生心理健康教育［M］．成都:四川大學出版社，2005．

［4］ 王貴林，陳洵．心理學教程［M］．廣州:廣東高等教育出版社，2008．

［5］ 毛宇鋒，周賢．高校經濟困難學生心理健康狀況及對策研究——以紹興文理學院為例［J］．重慶三峽學院學報，2010，(5)．

Abstract:Health is a basic human need one of each individual desire．College student mental health is one of today's social problems．The psychological health of college students education has been very necessary．With China's rapid economic development，mental illness has become the focus of public concern．In recent years，with college enrollment and increasing pressure on employment，mental health problems of college students have been paid more attention．Therefore，how the mental health education go into the daily management of school education among the creation of a good psychological environment within the school，family environment，psychological environment and community life，and students in mental health education and how to take measures to cope with the pressures caused by mental health crisis，and prevent the occurrence of mental illness of college students in various colleges and universities urgently need to become a common topic of concern．

Key words:mental health;mental illness;health education;crisis

Analysis of College Student Mental Health Problems and Countermeasures

LIU Hu-min，MA Min
(Chongqing College of Education，Chongqing 400067，China)

G64

A

1674－0297(2011)05－0118－03

2011－07－13

劉胡敏(1986－)，女，重慶涪陵人，重慶教育學院計算機科學系學生，主要從事計算機應用軟件開發研究。

(責任編輯:張 杰)