青少年排球運動員的科學選材研究

楊 也

（北京師范大學體育與運動學院，北京 100875）

青少年排球運動員的科學選材研究

楊 也

（北京師范大學體育與運動學院，北京 100875）

文章基于當今排球運動更高、更快、更激烈、更細膩的趨勢，研究青少年排球運動員應該具備的體型特征、身體素質、心理素質和智力水平，旨在為青少年排球運動員的科學選材提供一些建議。

排球；青少年；運動員；科學選材

當今排球運動正朝著速度快、技術嫻熟、戰術多變、隊有特點、人有專長、身材高大、體能過硬、對抗激烈的方向發展，面對這樣的趨勢，能否及早而科學地發現適合排球運動的優秀人才，已經成為各個國家發展排球運動的重中之重，文章旨在對青少年排球運動員的科選材研究，在對青少年排球運動員的科學選材提供一些建議和幫助。

（一）世界排球運動的發展趨勢對選材的影響

世界排球運動發展的 100多年中，排球競爭規則在不斷改革。采用每球得分制，使得排球運動發生了巨變：一攻的本質改變，由得發球權上升到得分的重要地位，防反則是保證比賽勝利的基本因素。這些改變使得比賽既有簡單實用的高點強攻，又有前沿加縱深的立體進攻體系，網上爭奪是比賽的焦點，后排進攻、跳發球體現了當今技戰術的新潮流。排球運動是一個比高度和速度、對技戰術要求較細膩的集體運動，因此在運動員選材方面也要適合世界排球運動更高、更快、更激烈、更細膩的發展趨勢。

（二）排球運動員科學選材的重要性

隨著世界排球運動的發展趨勢，當前排球訓練呈現早期專業化的特點，進行排球訓練的隊員年齡呈現低齡化，早期選材的好壞，對于運動員以后的成長非常重要的。排球運動員的成長，基本遵循三年成型，五年成材，八年成器的規律。所以排球運動員最好在 12-13歲確定專項，至于如何在少年中選拔那些天賦條件好的苗子，培養成為優秀的排球運動員，對較大幅度提升我國排球運動的整體水平具有決定性作用。

（三）青少年排球運動員的選材內容和標準

1.體型特征。（1）身高及其預測辦法。身材高是當今排球運動員最基本的體型特征。在當今排壇，對身高的要求是越來越高了，在如今的排球世界強隊中，身高 2米的運動員已經很普遍的存在，相反1米7.5以下的運動員已經較少，因為在排球比賽中，身高與彈跳力相結合的高度優勢往往與比賽成績成正比，扣球和攔網是排球比賽的主要得分手段，身高優勢是很好運用這兩項技術的基礎。最好的例子就是日本女子排球隊，運動員普遍不高，甚至還存在1米6多的運動員。雖然該球隊以靈活多變的技術特點和頑強的拼搏精神著稱，但是其成績并不理想，這足以表明身高對排球運動的重要性。身高受遺傳因素影響很大，日本學者野忠文指出：一個人的身高75%的高度取決于遺傳因素。因此，可以采用遺傳預測法，通過調查青少年排球運動員父母身高和形態來預測其未來身高；也可以運用骨齡測試法，通過分析其骨骼在X光攝像中的特定圖像，了解其生長發育是否正常和對最終身高的影響程度。（2）其它體型特征。除了身高之外，手臂長與排球運動的各項技術密切相關，尤其表現在進攻和防守上。進攻時，為了充分發揮手臂揮擊時的最大線速度，需要手臂長。防守時，手臂長在攔網和防守中作用極大，攔網時能獲得更高的空間，防守時能控制更大的范圍。因此在選擇青少年排球運動員時，在身高條件優異的前提下，需要關注被選對象的臂長。測試被選對象的身體勻稱狀況，平穩呼吸時的胸圍、坐高、下肢長、小腿長等指標，優于同齡人的正常值者宜予入選，而對足弓較高、肌肉細長、線條明顯，兩臂伸展后接近或超過身高者優先入選。

2.身體素質。（1）彈跳力及其測試方法。彈跳力是排球運動員占據空中優勢的另一個重要因素，可以彌補身高的缺陷。世界排球運動大型化和網上爭奪激烈的特點，要求運動員既身材高大，又彈跳力出眾，從而形成空中優勢。此外，排球運動是以扣、攔、快攻為核心的跑動進攻的集體配合戰術，據統計，在一場高水平的排球賽，主攻隊員平均要跳近200次，不僅要求跳的高和快，而且有騰空時間長，這足以顯示彈跳力的重要性。在選擇青少年排球運動員時，可采用測試其彈跳力的簡易方法:原地縱跳、助跑摸高、立定跳遠或立定三級跳遠，以及連續跳摸一定高度在規定時間跳一定次數等測試方法。（2）速度及其測試辦法。排球運動員的速度主要表現在揮臂速率和移動速度兩個方面。排球的各種扣球和快攻打法，都須要快速揮臂，攔網則需要快速移動接近球，速度對于一個優秀的排球運動員來說是必不可少的。據測算，高水平排球運動員的扣球速度已達30m/s，防守時經?？焖倥艹?10m以外救起險球，對排球運動員速度素質要求非常高。在選擇青少年排球運動員時，可采用壘球擲遠、30m或 60m跑、3m或6m往返移動，多次60m或100m跑等測試方法。 （3）靈敏反應。世界排球運動向著快速多變的方向發展，而且排球技術復雜細膩，加上比賽瞬息萬變，這要求排球運動員具備高度的靈活性和協調能力，以及時準確完成各種動作。靈活性是協調能力的具體表現，協調能力是靈活性的核心，沒有協調能力也難以提高靈活性，例如排球比賽中迅速起動，快速變換方向以及從一個動作突然變為另一個動作等一系列戰術的運用，都需要有高度的靈活性。在選擇青少年排球運動員時，可作以下測試：采用視覺或聽覺為信號的各種反應練習和游戲，測定反應時間，計算其反應速度，并觀測其協調能力。（4）神經類型。優秀的排球運動員應該屬靈活型和興奮型，他們勇敢、頑強、訓練和比賽興趣濃厚、不緊張、不服輸、性格開朗、能吃苦耐勞，這樣的神經類型，需要經過一段時間訓練，經過細心的觀察，才能辨別。在選擇青少年排球運動員時，要對入選者進行分期類比對照和心理問卷法測試，實生理和心理上的選優。（5）血型?？茖W研究證明，任何血型的人均適合從事排球運動，并且都有成為優秀運動員的可能，但是，不同血型對運動員的站位技術具有明顯的適應差異。0型者具有力量體質和富有彈性的特征，尤其是彈跳力較為突出，連續跳躍能力強，力量素質好，爆發力優異，精神專注，思維集中，對時機把握能力強于常人，故0型血者較適合當主攻手扣球，國內外大多數著名主攻手（路易斯和郎平等）的血型為0型。AB型者反應快，頭腦靈活機智，行動迅速、好勝心強、注意力集中并持久，在重大比賽中沉著冷靜，比分落后時能沉著應戰，往往能力挽狂瀾，反敗為勝，故AB型血者較適合當副攻手，國內優秀排球副攻手薛明和李亞男均為AB型。B型者好勝心強，對事物專注，適應能力強，藝術創造能力突出，從體質上看動作靈活，氣質上看干脆、果斷，性格上對人親切、坦率、隨和，態度明朗、安祥、沉著，在場上能審時度勢，能控制各種情緒和困難局面，能巧妙進行藝術性指揮，這些均與二傳手應具備的條件相一致，中國女排的馮坤就是B型。在選擇青少年排球運動員時，應通過檢測血型后，有針對性將入選者放在相應的位置上予以培養。

3.心理素質。當今排球比賽不僅是雙方技戰術水平的較量，運動員心理品素質對比賽勝負也產生重要影響。有鑒于此，在選擇青少年排球運動員時，應注意挑選具有良好意志品質、勇敢果斷、作風頑強、不怕困難、好勝心強、不服輸的候選者；并此基礎上對入選者進行思維能力、感覺能力、意志能力和協調能力的測試，認真分析他們的心理形類型、心理活動的年齡、性別和訓練水平等特征。

4.智力水平。體育比賽的勝利，幾乎都是運動員智與力相綜合作用的結果。在排球比賽中，隨著技術和戰術水平的不斷提高，運動員訓練到到了一定階段后，智力水平的高低就成了是否能達到更高水平的關鍵的因素。智力評價應結合排球運動的特點，在文化程度、接受能力、思維能力、語言表達能力及潛在智力上進行綜合測試評價，且通過行為觀察來評定。

（四）討論和建議

青少年排球運動員的科學選材是一項系統性工作，一是要緊跟當今世界排球運動的潮流，根據中國青少年的身體、心理和智力發展水平和規律，將選材工作建立在科學規范的基礎上；二是適當放寬初選要求，盡量增加初選名額，讓更多有志于排球運動青少年得到實現自己理想的機會；三是不能急功近利，要以發展的眼光看待一名青少年排球選手的成才之路，而不是憑一時的失誤，葬送一名有潛質的優秀排球運動員。

[1]孫誠,張治國.排球運動員的體能特征與選材[J].遼寧體育科技,2003,25(5):23-26.

[2]周亦瑾.試論我國排球運動的發展與后備力量的培養[J].體育科學研究,2004,8(4):57-59.

G842

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1008-1151(2011)04-0167-01

2011-01-12

楊也（1989-），男，廣西桂林市人，就讀于北京師范大學體育與運動學院，從事運動訓練學習研究。