地震來了怎么辦?

編譯/李忠東

地震來了怎么辦?

編譯/李忠東

從去年以來，地震發生的次數比以往正常年份偏多。需要提醒和重視的是，由于地震發生在地球內部的深處，目前的監測手段還只停留在地表，因此還不能百分之百地成功預報，地震預測仍然屬于世界難題。所以人們都要具備防震意識，提前做好防御措施，在遭遇地震突然襲擊時，才能有效減輕人員傷亡和財產損失。

地震逃生謹防陷入誤區

一些市民對地震災害認識不深，對地震發生時如何逃生，存在不少誤區。

誤區之一：邊跑邊喊：“地震啦，大家趕緊跑！”

研究表明，在震中及其附近地區，從地震發生直至房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時間。作為個人，應當保持冷靜，并在這寶貴的10多秒里做出正確躲藏的抉擇。在這種緊要關頭，人群極易出現盲從傾向，形成錯誤的群體行為，所以亂喊亂叫會使人更加驚慌失措，造成更大的傷亡。在公共場所遇到地震時，里面的人會因找不到逃生的出口而驚恐，導致擁擠堵塞。這時不應隨著人群亂跑亂竄，而是定下心來尋找出口。要盡快離開容易倒下的物體，到相對安全的地方暫時躲避。

誤區之二：躲在桌子或床下

地震發生時，傳統的做法是就近藏到支撐物下面求生。被稱為世界上成功救援人數最多的救援隊長——美國國際救援隊隊長道格拉斯·庫普在總結了無數次的救災經驗后指出，這種方法并不可取。他的現場實驗表明，這樣避難的人生存率幾乎為零，因為強震使天花板倒塌時，桌子、床柜等家具首當其沖。建筑物天花板因強震倒塌時，會將桌床等家具壓毀，人如果躲在其中，后果不堪設想。如果人以低姿勢躲在家具旁，家具可以抵擋倒塌物的部分沖擊，讓一旁的人取得生存空間。

誤區之三：乘坐電梯逃生

地震時，應立即關閉家里的電源和燃氣開關，迅速跑到空曠的地方，絕對不能使用電梯。高層大廈以及近來建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置，地震發生時，會自動停在最近的樓層。如果在搭乘電梯時遇到地震，要馬上通過電梯中的專用電話與管理室聯系、求助，千萬不要試圖自己打開電梯。因為在電梯轎廂內的乘客難以判斷自己的位置，更無法預測是否會發生墜梯，如果盲目打開電梯，將十分危險。

開車時遇到地震，應該盡快脫離車流。在地震這種危急

誤區之四：車內最安全情況下駕車，由于手忙腳亂，極易出現誤操作，而這些誤操作引起的后果很有可能是車輛的相互碰撞。再加上一些道路中間沒有隔離網，致使在車流中交通事故的發生幾率大大增加。正確的做法是迅速打開車輛雙閃警示燈，盡快靠邊停車，然后離開汽車找一個相對安全的地方躲避，等待地震過后再繼續前行。切不可迅速踩下油門，加速快跑躲開林立的高樓，這樣做是很危險的。當地震發生時，千萬不要接近橋梁、堤壩和隧道，這些建筑物是地震時最危險的地方。

調查發現，地震時在停車場喪命的人，很多都是被活活壓死在車內。如果地震時在停車場，一定不要慌亂，找到兩輛距離相對較近的車輛，雙手抱頭蹲在兩車中間，利用車輛的高度阻止坍塌的磚瓦、鋼筋等砸到身上，以確保安全，而且地震過后還可以從兩車之間的空隙處逃脫。因此遇上強烈地震時，如果在停車場，千萬不可留在車內，而應該以臥姿躲在車旁，以防止垮下來的天花板壓扁汽車造成傷害，增加存活的機會。

地震來時要這樣做

雖然目前地震是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧.可以從災難中將傷害降到最低。

迅速尋找承重墻

地震發生時，利用寫字臺、桌子或長凳周圍的空間，或者身子緊貼內部承重墻作為掩護，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字臺或桌子，可用雙臂護住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。如果有高大的柱子，那它是最好的掩護，如果條件不允許，則應該找一堵牢固的承重墻，在墻邊蹲下。

馬上蹲下，蜷縮身體

讓身體盡量蜷曲縮小，然后臥倒或蹲下，用一只手捂著口鼻，另一手抓住一個固定的物品。如果沒有任何固定物或保護頭部的物件可抓，那就采取自我保護的姿勢：緊閉嘴巴，頭部盡量向胸前靠攏，為了保護頭部和頸部，雙手交叉放在頸后。在躲避時還應注意遠離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具。不能跑向陽臺，不可跑到樓道等人員擁擠的地方，不可跳樓。

立即從床上下來

如果地震發生在晚上，而自己正在床上，記得先抓緊枕頭保護住頭部，然后立即下床，床的周圍便是一個安全的空間。待晃動停止并確認戶外安全之后，才可離開房間。地震中發生的大多數傷亡，都是人們在進出建筑物時，被墜落物擊中造成的。

科學自救，等待救援

地震時如果被埋壓在廢墟下，不能驚慌失措，要千方百計保護自己，相信會有人來救你。地震后往往還會發生多次余震，致使處境可能繼續惡化。為了避免余震帶來新的傷害，要克服恐懼心理，盡量改善自己所處環境，設法脫險。

首先，要保障呼吸暢通。設法從壓塌物中把雙手抽出來，將頭部、胸前的雜物和口鼻附近的灰土清除掉。移開身邊的較大雜物，以免再次被砸傷和因倒塌建筑物的灰塵窒息。如果聞到煤氣、毒氣，用濕衣服等物捂住口鼻。

第二，盡量減少不安全因素。避開不結實的倒塌物和其他容易引起掉落的物體，擴大和穩定生存空間。為防止余震發生后，環境進一步惡化，用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁。

第三，設法脫離險境。在無法找到脫離險境的通道時，盡量保存體力?？捎檬瘔K敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號。為了防止精力和體力的大量消耗，不要哭喊、急躁和盲目行動，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果身體受傷，要想法包扎，避免流血過多。

第四，努力維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水。萬不得已時，喝自己的尿液解渴。

常備防災應急包

與其在災難來臨以后措手不及，不如平時未雨綢繆。在日本、美國，一種“防災應急包”非常普遍，特別是日本，幾乎家家戶戶都備有這樣的東西。地震中大多數傷亡是由建筑物的坍塌以及次生災害造成的，災難發生時，你很可能在72小時之內得不到任何救助，“應急包”可以幫助你和家人在大地震時避險、逃生、求生。

“應急包”里一般包括 6類物品：緊急避險工具，如濕紙巾、口罩、保溫毯等；急救藥包，如止血用藥品、酒精等；照明工具，如應急燈、手電、蠟燭等；逃生工具，如多功能工具、繩索、手套等；信息工具，如口哨、收音機、個人信息卡、簡易通訊錄等；此外，還有水、食品，要備夠72小時之用，并定期更換。

本文由作者編譯自Discovery Channel（《探索頻道》）

責任編輯林 潔