“陽光體育運動”點亮陽光校園

汪陽合，王興發

（寧波萬里國際學校，浙江 寧波 315040）

“陽光體育運動”點亮陽光校園

汪陽合，王興發

（寧波萬里國際學校，浙江 寧波 315040）

寧波萬里國際學校小學本著以生為本的理念，全面發展學生的綜合素質。從1995年辦學以來，一直開展全民健身運動，特別是國家提出“陽光運動”以來，學校認真落實，積極實踐，真正的點亮了我們的陽光校園。

1 明確陽光運動的任務：點亮陽光校園的內驅力

學校確定“陽光運動、強健體魄、快樂健康一生”這一校本目標，通過建立學校體育大課程觀，把校內所從事的一切體育活動，如體育課堂教學、體育課外活動、體育課間活動、學校體育節、學校體育業余訓練、各年級文體競賽等，按開展陽光體育活動的要求進行統一開發與規劃，制定好活動場地和活動時間，并給每個班級配備相應的活動器材，引導學生走向陽光，走進操場，快樂運動，健康成長。

2 確保陽光運動的順利開展：點亮陽光校園的吸引力

目標和任務的實現需要制度來保證，學校根據新課程的理念及陽光體育活動的目標要求，結合學校的實際，制定了“2007發展共識”。

2007發展共識中的第一條就是“身體是學習的保障。我們要讓全體學生每天堅持跑步15分鐘，我們要保證學生每天有1個小時的課外文體活動時間。”15分鐘跑步安排在早鍛煉時間段，主要由生活教師負責，學生工作處主抓，制訂出相關的細則，確保早鍛煉風雨無阻。體育組對早鍛煉進行技術指導和質量檢測。

1小時課外文體活動主要安排在中午和下午活動課時間段，看電視時間不計入1小時文體活動時間，勞動課納入文體活動時間。第八節課外活動由體育教師統籌安排，年級組協調組織。活動的形式主要以班級為單位在戶外開展，指導和管理以生活教師為主，班主任和學科教師輪流參與（班主任一大周參與4次，學科教師參與2次）。文體活動時允許在室內開展益智類游戲（指中午時間段），由負責老師組織和安排，但不允許教師組織學生進行補課，特別是第八節課要求全體學生必須到教室外參與活動，允許特長生按時間參加相關的特長培訓。在教科處的統一安排下，每班每大周可以安排一次進閱覽室活動。生活管理中的學生洗澡時間要妥善安排，不得隨意侵占活動時間。值周教師每天要登記班級課外文體活動的現狀。學生工作處要制訂班級課外文體活動記錄表，要求生活教師每天填寫，并于每周放假前一天交學生工作處備查。課間操每天堅持，雨天在室內做室內操，晴天時以跑步、跳繩和跳橡皮筋為主，春、夏、秋天做國家規定的廣播操和學校自編操為主（體育組負責制定進退場路線和間操要求、考核標準）。

3 體現全程陽光運動：點亮陽光校園的生長力

陽光運動重在全民健身，重在持之以恒，學校在陽光運動開展過程中關注了全體學生，關注了特殊學生，關注了學生全程運動。

3.1 關注全體學生

就是關注在校的所有學生，不讓任何一個學生掉隊，讓每個學生都能高高興興、快快樂樂的走到陽光下，走進操場，參加鍛煉。學校動員全體老師和學生一起參與活動，學生在全體老師的帶領下都能積極的參與到陽光體育活動中，學校的各項評比也都是以全員參與為主，運動會也要讓所有的學生參與比賽。在活動和比賽中體育組教師會根據季節的不同專門為一些特殊學生安排一些適合他們的游戲和活動內容。

3.2 關注特殊學生

在關注全員的同時，最需要關注的還有三類特殊群體，就是體質較弱的學生、肥胖學生和體優學生。關注特殊群體就是落實了新課程體育教學的理念，實施個性化教學。

3.2.1 肥胖學生 為了讓肥胖學生也和正常學生一樣活躍在陽光下，活躍在操場上，激發起他們的運動興趣，全體老師逐個分析，對癥下藥，研究方法與對策，找到解決的辦法并在體育教學和活動中運用。

首先幫助他們克服心理障礙，根據實際情況了解分析學生，只有真正了解了學生的情況，深入內心，采用相應的教學方法，給予學生一定的信心，并在教學和活動中給予一定的特殊“關照”；通過新穎的體育活動器材吸引他們的興趣，適當降低他們的學習標準，使他們獲得成功的機會，逐漸提高他們的運動興趣，在教學或活動中設法使他們成功，讓肥胖學生真正主動的參與到體育鍛煉中來。

3.2.2 體弱學生 在活動中，常有一些體弱的學生，因為身體素質差、運動水平低而產生不同程度的自卑感，對活動不感興趣，活動時積極性不高。如何調動他們的學習興趣，變消極為積極，是一個值得重視的問題。通過探索，采用以下幾種方法，取得了一定的效果。

利用他們的好勝心理培養他們的活動興趣，專門為他們設置一些適合他們體質的項目，如20秒跳繩比賽、20米往返跑、投輕物和投準等活動；利用他們的求知心理培養學習興趣，體弱生大都文化課成績較好，求知欲較高，他們渴望通過活動來充實和提高自己，在活動中盡量滿足他們的求知要求，使他們積極主動地投入到學習中去，如根據各班體弱學生的人數專門為他們配置一定種類的活動器材等；運用多種形式培養他們的活動興趣，在活動中應盡量把教學和活動組織得生動有趣，使氣氛活躍，充滿生機，如體育組教師每學期都要面向全校老師開2～3節體育活動課，把一些好的組織方法和形式傳達給老師們，讓老師們在組織活動時能有所借鑒和拓展。

3.2.3 體優學生 體優學生一般都是學校訓練隊的主力隊員，對他們的培養直接影響到學校體育競賽成績在區、市的地位，因此在體優生的培養上我們也同樣重視，成立不同項目的特長班以培養優秀學生，如籃球特長班、排球特長班、高爾夫球特長班、田徑特長班、羽毛球特長班等。

3.3 關注全程活動

首先是關注學生在校的每一天的全程活動，保證一天的活動科學而有效，達到真正鍛煉的目的和要求。早晨起床后進行15分鐘晨跑，第二節課后的25分鐘的課間廣播體操，中午的30分鐘活動，下午的30分鐘課余活動和體育課。

其次是關注學生假期的活動過程。陽光運動不僅是在學校，而且寒假與暑假等長假期間的陽光運動我們也十分的關注。在假期由體育組負責制定相關的假期活動內容及動運方案，建立長假運動考核機制，由學工處印發給全體學生，由家長負責監督完成；返校后上交到班級，學校進行匯總評比，并對表現良好的學生進行表揚和獎勵。

4 學生全面健康發展：點亮陽光校園的生命力

陽光體育運動帶給學生的不僅僅是體育，而是促進了學生的全面發展。陽光運動已經成為學生生活的一部分，保證了學生體質健康的兩個超越，贏得了競技比賽的勝利，促進了體育科研的同時也深化了陽光體育，給學生帶來新氣象。

4.1 陽光運動提高了學生生活的幸福指數

“陽光體育活動”吸引著學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起了體育鍛煉的熱潮。“學生陽光體育活動”已成為學生在校生活的一部分，讓學生鍛煉身體的同時享受到體育帶來的樂趣。學生的愛好更加廣泛了，都養成了良好的生活、學習習慣，學生在學校的幸福指數大幅度提高。

4.2 陽光體育增強集體凝聚力，培養學生合作精神

自開展陽光體育以來，班級集體凝聚力大大增強，上體育課和活動時經常出現相互幫助、團結友愛的場面，友誼第一、比賽第二的體育運動風格處處可見。全校的大凝聚力加強，年級組、班級、小組等的凝聚力都已形成，教師團隊的凝聚力更為明顯，每次舉辦全校性活動或年級組活動時的高效、有序、成功就是明顯的例子，學生活動的有序、高效更是集體凝聚力的充分詮釋。

4.3 陽光運動保證了學生體質健康的兩個超越

100%的學生參與陽光體育運動，達到每天室外活動1小時（超出國家規定的85%），98%的學生體質健康測試達到及格標準（超出國家規定的85%），優秀率超過40%。（表1）

表1 全國學生總體評價統計與我校學生總體評價統計比較表

4.4 陽光體育贏得了競技比賽的勝利

自開展校園陽光體育運動以來，學生參加體育訓練的體優學生更多了，學生在區運動會上已經連續兩屆獲得團體總分第一名，并有20多名學生獲得了金牌，打破20多項區運會紀錄。

4.5 陽光體育促進了體育科研和教師專業發展的同時也深化了陽光體育

由于開展校園陽光體育運動，老師經過調查研究為學生開發出符合學生特點的橡皮筋游戲上百種，目前此游戲以成為學校的體育校本課程，并獲寧波市優秀校本課程；老師們在此期間有100多篇文章在《中國學校體育》雜志、《體育教學》雜志、《體育師友》雜志和其他報紙上發表；研究課題8項，其中省級課題2項、市級課題2項、區校級課題4項，課題成果獲得浙江省實驗學校成果一等獎、寧波市基礎教育成果二、三等獎（3個課題）。老師們在此期間獲得寧波市課堂教學評比一等獎1名、二等獎1名、江北區優質課評比一等獎2名，市教壇新秀2名，寧波市體育學科骨干1名。老師們在科研上取得的成果反過來應用到學校陽光體育活動中豐富學生的活動內容提高活動的效果。

G807.0

A

1674-151X（2011）02-067-02

投稿日期：2010-10-18

課題基金：教育部規劃課題（FFB070457）。

王興發（1974～），小教高級，本科。研究方向：課堂教學研究。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.02.035