高職生學習倦怠狀況及干預對策研究

□肖艷雙 徐大真

高職生學習倦怠狀況及干預對策研究

□肖艷雙 徐大真

采用學習倦怠問卷對705名高職生進行調查，結果發現：高職生輕度倦怠的檢出率為28.94%，中度倦怠的檢出率為17.02%，高度倦怠的檢出率為7.94%，學習倦怠的累積檢出率為53.9%；總體來說，學習倦怠在性別、學校、獨生與否、家庭居住地、學習成績、選擇專業上存在顯著差異。基于此，高職院校應根據學習倦怠檢出率及各統計變量的差異，有針對性的對學生的學習倦怠狀況進行干預，從而構建良好的高職學習氛圍，提高學習效率。

高職生；學習倦怠；情緒低落；行為不當；成就感低

一、問題的提出

學習倦怠是指學生對學習沒有興趣或缺乏動力卻又不得不為之，從而感到厭煩，產生身心俱疲并消極對待學習活動的心理狀態[1]。隨著終身教育理念與學習型社會的構建，近年來國家加大教育投入，作為高等教育的重要組成部分，高職生群體的學習倦怠狀況日益受到重視，加之大部分高職生學習成績較差，其學習倦怠狀況與精英化的本科生有很大差別。此外，高職生正處在正處在職業選擇、職業探索的關鍵時期，面對生涯決策、尤其是當今就業形勢不容樂觀，必須認真學習理論知識；高職教育獨特的技能教育風格也要求其先學習一些理論知識，否則會對日后的工作記憶產生巨大壓力，導致認知負荷過重，不能順利進行以后操作技能的學習。為了找到一份好工作，必須減緩學習倦怠狀況，夯實基礎知識，才能把理論知識應用到實踐上，在技能上才能有更好的突破。基于此，本研究探討高職生的學習倦怠狀況，以期在理論和實踐上有效地預防與減緩高職生的學習倦怠。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

被試來自天津職業技術師范大學附屬高職部、河北化工醫藥職業技術學院、天津醫學高等專科學校、中國民航大學附屬高職部、天津現代職業技術學院、衡水職業技術學院6所高職院校，共抽取高職生810名進行測試，發放問卷810份，回收747份，回收率為92.2%。經過篩選和統計處理，保留有效問卷705份，有效率為94.4%。

（二）研究工具與方法

采用楊麗嫻的《大學生學習倦怠量表》[2]，包括情緒低落、行為不當、成就感低三個維度。20個項目，5級計分，得分越高，倦怠程度越強。量表信效度較好。采用SPSS11.5軟件對數據進行統計分析。

三、結果與討論

（一）高職生學習倦怠檢出率

圖1 高職生學習倦怠柱形圖

參照李永鑫對于工作倦怠的評價標準[3]，對于5級計分的量表以3分為臨界值計算高職生的輕度、中度和高度倦怠者的檢出率。高職生學習倦怠檢出率如圖1所示：輕度倦怠的檢出率為28.94%，其中行為不當維度得分高于臨界值的人數最多，為125人；中度倦怠的檢出率為17.02%，其中情緒低落和行為不當維度得分均高于臨界值的人數最多，為123人；高度倦怠的檢出率為7.94%，高度倦怠人數為85人；學習倦怠的累積檢出率為53.9%。

將本研究高職生倦怠檢出率與李永鑫、譚亞梅關于大學生的檢出率進行比較發現[4]：高職生輕、中、高的檢出率均低于大學生，高職生學習倦怠比重最高的是輕度倦怠者，而李永鑫等人發現大學生群體中比重最多的為中度倦怠者，這說明高職生的厭學狀況不甚嚴重，多數是輕度倦怠者，與高職獨特的教育模式有關，高職教育注重培養高技能人才，強調動手能力，高職院校開設的多是實踐性較強的專業，強調校企合作，實驗、實訓課程所占比例較高，這要求其采用多樣化教學，在課堂教學中，高職教育主張“行動導向教學、教學做合一”，重視“動手的基礎上動腦”[5]，運用支架式教學，教師起引導者，以學生為中心，強調學生自身對動作事件的記憶，教學中教師以文字方式呈現一系列動作任務，學生執行相應的操作任務[6]，這些更多是程序性記憶，如果動作熟練則可達到自動化程度，這種邊學習邊實踐的活動增強學習的趣味性與學生的主動探索，學生對學習的喜愛程度增加，故厭學情緒較少。

（二）學習倦怠的性別差異

由表1可知：在情緒低落維度上，男生顯著高于女生，在學習倦怠總分和行為不當、成就感低維度上，男女生間的差異不具備統計學意義。

在情緒低落維度上，男生顯著高于女生，這與朱小麟、梁寧建對上海市高職生的調查結果一致[7]，此外，孫曉莉、譚頂良也發現男生的情緒更低落[8]。

表1 高職生學習倦怠在性別上的獨立樣本T檢驗（M±SD）

男生的情緒低落程度高于女生。一方面男生在學習方面不如女生用功，因為從就業形勢來看，男生有優越感，受性別刻板印象影響，有的用人單位明確表示不招女生，因此女生面臨著更為嚴重的就業壓力，然而有壓力才有動力，她們只有通過自己的努力學習來證明自身的實力。近年來，女生考研、專接本的比例逐年上升，她們在學習上付出的努力要比男生多，學習成績較好，有較高的成就感，自我效能感較高，對學習更自信，學習主動性和積極性也很高，對學習抱有極高的熱情。另一方面，男生容易被外界的事物吸引，很難對學習保持長久的熱情，雖然有時想學習但是感覺學習非常枯燥，上課時經常打磕睡，對考試更加厭煩，進而使得其考試成績較差，學習上遇到挫折，學習自我效能感較低，從而對學習產生嚴重排斥心理，表現出無精打采和情緒低落，肖艷雙、徐大真研究表明[9]：自我效能感越低，對情緒管理的越差，就會較多的出現情緒低落，從這一點也可以印證男生情緒低落的原因。

（三）學習倦怠的學校差異

將附屬于本科院校的高職部稱為附屬高職，將獨立的高職院校稱為獨立高職。天津職業技術師范大學附屬高職、中國民航大學附屬高職稱為附屬高職；其他院校稱為獨立高職。

表2 高職生學習倦怠在學校上的獨立樣本T檢驗（M±SD）

由表2可知：在行為不當維度上，獨立院校高職生顯著高于附屬院校高職生，在學習倦怠總分和其他兩個維度上，二者差異不具備統計學意義。

在行為不當維度上，獨立高職院校學生顯著高于附屬高職學生，原因如下：在入學門檻上，附屬高職院校對人才選擇實施本科那種嚴格的高考篩選制度，高考要求分數線比較高，也就是說附屬高職學生的學習成績較好，學習主動性較高，遲到早退等學習上的不良行為較少；此外，附屬高職的教學管理模式實施本科的管理模式，對于遲到、早退、考試作弊等不當行為處罰較嚴重，教師管理較嚴格，使得學生很少去觸犯行為規定，自覺以嚴格的行為規范要求自己，故出現不當行為較獨立高職學生少。

握力是評價住院患者營養狀況的重要指標之一，其水平高低與患者疾病預后、住院時長、再住院率與病死率密切相關［1-4］。目前，我國糖尿病患病率逐年增長，形勢不容樂觀。根據最新的流行病學調查結果，我國20歲以上的人群中，糖尿病患病率為9.7%，糖尿病前期的比例為15.5%，糖尿病患者中僅有40%獲得診斷［5］。本研究旨在初步了解2型糖尿病患者的握力水平與其體格指標、生化指標的關系，并探討可能的機制，為2型糖尿病患者的營養評價、營養支持提供一定的依據。

（四）學習倦怠在獨生與否上的差異

表3 高職生學習倦怠在獨生與否上的獨立樣本T檢驗（M±SD）

由表3可知：在學習倦怠總分及情緒低落、成就感低維度上，獨生子女顯著高于非獨生子女，在行為不當維度上，二者差異不具備統計學意義。

由于父母的過高期望和學習的壓力，會使接近或超過一半的獨生子女在生活中經常感覺“疲憊”[10]，這導致獨生子女的學習倦怠總分高于非獨生子女，造成其學習上容易疲乏。郝克明、汪明研究表明[10]：獨生子女家長對子女未來職業的期望較高，父母將這種期望傳達給孩子，使得獨生子女對上高職院校很排斥，選擇上高職的比例較低，覺得沒有前途，故對自己的學校很不滿意，學習上沒有動力，因為對所學專業或所上的課不感興趣，在情緒上就會感到疲乏、沮喪和挫折，并對學習產生強烈的排斥心理，從而表現出無精打采和低落情緒。此外，獨生子女在學習上容易情緒低落，覺得學習沒意思，致使其情緒自我效能感較低，可能會影響其行為，導致其不愿意學習，學習缺乏自信心，導致其低成就感[10]。由于其學習上失去學習的動力，學習上付出的努力不夠，致使學習成績較低，這種長期缺乏優秀學習成績的高峰體驗，致使其不能體驗到成就的快感。

（五）學習倦怠在居住地上的差異

表4 高職生學習倦怠在居住地上的獨立樣本T檢驗（M±SD）

由表4可知：在學習倦怠總分及情緒低落、成就感低維度上，農村生源低于城市生源，在行為不當維度上，二者差異不具備統計學意義。

由于城鄉經濟收入、生活條件的差距，農村家庭經濟狀況較差，父母一般只是在農村務農，家庭收入來源比較單一，供孩子上學比較不容易，故農村的家長很少愿意將很多花費投入到教育上，但高職教育相對本科教育年限縮短，教育投入相對較低，故農村父母及孩子對上高職沒有那么排斥，覺得能上高職，與村里其他不上學的孩子相比已經很優秀，自己也很滿足。而且農村學生深知父母賺錢的辛苦，故在高職期間很少在學習上抱怨、很少情緒低落，上課專心聽講，學習成績較好，這會提高其自我效能感，激發其成就動機，使得成就感也較高。此外，農村子女參照的對象是農村中未上學的人，從這方面來講也覺得自己學習成就感很高。

城市生活條件較優越，父母對孩子期望很高，期望其上名校，受父母教育影響，孩子也期望上名校，故選擇上高職讓其父母失望，讓自己理想落空，同時與自己同齡的城市群體相比，有很多同伴上名校、出國，這讓其在學習上更加自卑，厭學情緒油然而生，學習情緒不高，這種消極的情緒會影響行為，這使其很難在學習行為上做出積極的努力，學習成績自然較差，這使其很難體驗自我實現的高峰體驗，故成就感較低。

（六）學習倦怠在學習成績上的差異

表5 高職生學習倦怠在學習成績上的單因素方差分析（M±SD）

由表5可知：學習成績越差，學習倦怠程度越嚴重，這與孫曉莉等研究結果一致[8]，這與高職生的實際情況相符，學習成績越好的學生，獲得老師和同學更多的鼓勵和贊揚，對自己的評價也會隨之提高，成就動機和自我效能感相應增強，從而很少出現不當行為，積極的強化會轉變為學習的動力，并能對學習維持長時間的熱情。相反，如果學習成績較差，體驗不到成功的樂趣，那么，他們就會懷疑自己的學習能力，出現情緒低落、成就感降低等學習倦怠現象。

（七）學習倦怠在選擇專業上的差異

表6 高職生學習倦怠在選擇專業上的單因素方差分析（M±SD）

由表6可知：在學習倦怠總分及成就感低維度上，三種專業選擇方式差異具備統計學意義，進一步多重比較可知：個人興趣＜他人建議＜分數限制；在情緒低落和行為不當維度上，三種專業選擇方式差異具備統計學意義，進一步多重比較可知，個人興趣＜分數限制，他人建議＜分數限制。

四、干預對策

基于以上研究結果，對高職生學習倦怠的干預提出以下對策建議：

（一）分層管理，因材施教

倦怠的檢出率表明輕、中、高度倦怠者的特點不一樣，因此要因材施教，以免進一步惡化。教師應加強對學習倦怠者的監管力度，實施嚴格課堂、考試管理，創造良好的學習氛圍，加強同學間學習的互助性，利用群體感染提高學習的向心力，創造良好的班級學習氛圍。對于輕度倦怠者，要加強對行為不當的監管力度，對于中度倦怠者要加強對情緒低落和行為不當的監管力度，對于重度倦怠者要加強情緒低落、行為不當合并成就感低的監管力度。

一個學生的不良課堂行為可能僅誘發另一個學生不聽課，也可誘發許多學生產生類似的問題行為，從而破壞課堂秩序，影響教學活動的正常進行。因此，要對課堂問題行為及時加以控制和防范。此外，在課堂上如果教師對學生的問題行為反應過激，濫用懲罰手段，也會影響課堂秩序。對于輕度倦怠學生的不當行為要加以理解和信任，對其要加強鼓勵機制，培養他們養成良好的學習習慣，因為有很大部分這類學生是尋求關注，所以教師可以上課用其名字舉些積極的例子，或是經常讓他們回答問題，滿足其心理需求。

對于中度倦怠者中的情緒低落合并行為不當的學生，用宣泄法舒緩壓力。受挫以后，心理上處于焦慮、憤怒、沖動的應激情緒之中，如得不到妥善的化解，可能表現出攻擊、課堂不當行為等種種消極的行為反應。情緒和情感的宣泄也是必要的，常用的宣泄方法有：(1)傾訴；(2)書寫；(3)唱歌；(4)制作一份家庭作品，比如沙盤游戲、做一個粘貼畫等，在作品完成過程中，由于注意力的高度集中，可以忘卻所有的不愉快，同時使自己有一種成功感；(5)冥想法。情緒低落時，找一個合適的放松的姿勢坐下或躺下均可，閉上眼睛，讓自己靜一下，然后想象一個無邊無際的、藍色的大海，海上波濤洶涌，狂風大作，好像一切被海吞沒了，此時你想象有一個月亮掛在天邊，一個圓圓的、亮亮的月亮，它靜靜的看著這海，一束月光投向海面，任由這海翻起巨大的波浪，月光始終照著、照著……有很多人做完這個練習說自己情緒會很快平復。此外，對其要進行適當的行為訓練以糾正行為不當問題。

對于重度倦怠者，不僅要用發泄法舒緩情緒，還要加強對自己行為的監控力度，同時教師教師要輔導學生制定學習近期和遠期目標，督促其目標的完成，逐步提高成就動機。

（二）優化學習環境，激發高職學生的學習興趣

針對高職生學習倦怠累計檢出率較高、情緒低落嚴重這些狀況，要激發學習的興趣與內部動機。高職院校的課程設置、專業設置、教學方法、教材選擇等都能影響學生的學習情緒，學校應根據社會發展和學生實際需要，為高職學生開設具備職業定向的專業課程，高職教師應充分尊重學生，精心設計教案，采用豐富多彩的教學手段激發學生的興趣。

在課程設置上，優化整合課程設置，根據自身的實際設置課程，將學科課程、核心課程、經驗課程和模塊課程相結合，提高課程的質量和競爭力，發展自己的優勢科目。

在專業設置上，要進行廣泛的社會調研，從長遠性、發展性著手，設置符合社會需要的專業，與社會所需接軌，及時更新所學專業模塊，使學生對所設置專業非常滿意。

在教學方法上，教師要以學生為中心采用多樣化教學方法，如拋錨式教學、支架式教學、互動式教學、分散教學法等[12]；在教學呈現方法上，利用講授、演示、案例分析等把學習內容傳授給學生，教師講授生動形象，板書、幻燈片演示清晰合理；在實踐教學中，學生通過操作活動進行解決問題學習；利用產婆術、討論法、角色扮演、模擬等情境引導學生自主學習；利用程序性教學對學生學習中的積極行為進行強化。綜合以上多種方法提高課堂的活躍性，減少學習疲勞感，充分調動學生課程學習的積極性、主動性，提高其內部動機，使其對所學專業感興趣，就會促使其形成良好的學習習慣，減少厭學心理。

在教材的選擇上，高等職業院校要從工作崗位的實際需要出發進行選擇教材，以培養學生的基本業務能力，要選擇一定的新知識、新工藝，反應科技發展新趨勢的教材，以培養學生的適應與發展能力。教材要設置階段模塊，采用螺旋式的排列內容，使學生逐步加深對專業理論的理解和實際應用，既分散了難點，又增進學習興趣，減少厭倦心理。

(三)合理設定學習目標，激發學習動機，創造成功體驗

依據獨生子女和城市生源的學習倦怠較高，教師、家長要根據學生的能力和知識水平確定對學生的期望。如果是教師和家長的期望過高，學生可以將郁積在心頭的學習上的困惑和困難向老師及親人訴說，以獲得他們的理解和支持，來減緩壓力。如果是學生自己的期望過高，就要降低自我期望值。

獨生子女和城市學生的家長要降低對子女的期望值，同時學生自身也要根據自己的實際情況有步驟的訂立能實現的小目標，降低期望值，經常檢查學習結果，這樣逐步看到目標的實現，提升學習的自信心，成就感也就提高了。如果教師為學生確立的目標和講授的內容與學生的需求結合恰當，學生就會產生興趣，對所學知識給予關注，逐漸地養成良好的學習習慣，激發起學生的學習的動機與積極性。同時教師加強對這群學生的情緒管理訓練，及時監控其學習上的消極情緒，給予及時鼓勵，創造成功體驗。

（四）加強對學生的監管力度，關注學生的個體差異

依據性別、城鄉、院校和學習成績上的差異，要加強對學生個別差異的監管力度。

教師有針對性的關注高職男生和城市生源的情緒低落問題，鼓勵其樹立正確的學習觀，增強情緒管理能力，加強情緒教育，使他們從消極的情緒困擾中迅速恢復，及時監控其學習上的消極情緒，給予及時鼓勵，提高其學習的積極性。加大學習的自我監控力，逐漸對學習產生興趣。

此外，獨立高職院校要加強對學生的監管力度，對于遲到、早退、考試作弊行為實施嚴格管理模式，加強學生的學風建設，建立良好的學習習慣，同時教師要起表率作用，準時上課、下課，增強課程的吸引力，加強教學內容的新穎性，實施多樣化教學模式，吸引學生的注意力，使其對學習產生興趣，行為不當問題自然會減少。此外，國家應該鼓勵本科院校建立附屬高職或是高職升格為本科[13]，這樣可使高職與普通本科實施歸口統一管理，改革高等職業教育的管理體制，將高等職業院校放在高等教育中管理，在培養目標、教學模式、專業設置上吸收職業教育與普通教育的雙重優點，這樣有利于高職發展更加嚴格、專業，提升其進取精神和競爭意識。

針對學習成績上的差異，學校采用不公布學習成績的方法，慎重給學生打低分，減少對差生學習積極性的挫傷，教師要以人為本，把差生看做積極、有強烈成長動機的人，對差生進行無條件積極關注，這樣其自然喜歡學習，厭學心理自然減少，會主動學習；同時經常與其進行學習上的交流，及時發現其學習上的困擾，根據其目前狀況，采用小步子設置目標的方法，逐步實現目標，讓其看到學習上的進步，進而對學習產生興趣，提高成就動機。

（五）加強專業宣傳力度，增強學生專業選擇的自主性與興趣性

依據專業選擇上的差異，學生設立信息咨詢臺，盡量詳細介紹所學專業，讓學生選擇感興趣的專業。專業定向決定職業定向，可以在報考專業之前讓學生進行16PF、EPQ等個性傾向測驗，并進行霍蘭德職業偏好問卷、職業價值觀測驗，結合其個性特點，根據人-職匹配原理，選擇其感興趣的，與其性格相匹配的專業。家長不要全權幫孩子選專業、做決定，加強學生選專業的主動性與自覺性，減少依賴性。

[1]楊麗嫻,蓮蓉.學習倦怠的研究現狀及展望[J].集美大學學報,2005,6(2):54-58.

[2]楊麗嫻.當前大學生學習倦怠狀況及其與專業承諾關系的研究[D].福州:福建師范大學碩士學位論文,2005.

[3]李永鑫,李藝敏.工作倦怠評價標準的初步探討[J].心理科學,2006,29(1):148-150.

[4]李永鑫,譚亞梅.大學生學習倦怠的初步研究[J].中國健康心理學志,2007,15(8):730，731,732.

[5]張晶,徐金壽.論高職教學中的“教學做合一”[J].職業教育研究,2011(3):25，26.

[6]張晶，徐金壽.論高職學生中的“教學做合一”[J].職業教育研究，2011（3）：25，26.

[7]朱小麟,梁寧建.上海市高職大學生成就歸因、自尊與學習倦怠關系研究[D].上海:華東師范大學碩士學位論文,2008.

[8]孫曉莉,譚頂良.大學生學習倦怠的現狀及成因研究[D].江蘇:南京師范大學碩士學位論文,2007.

[9]肖艷雙,徐大真.大學生自我效能感與情緒管理能力的關系研究[J].天津工程師范學院學報,2010,20(4):55-59.

[10]郝克明,汪明.獨生子女群體與教育改革—我國獨生子女狀況研究報告[J].新華文摘，2009(10)：109-113.

[11]林永和.高考專業選擇心理分析[N].中國教育報,2001-05-22.

[12]徐大真,禹平.職教視野中基于技術知識傳遞的拋錨式教學[J].職教論壇,2010(9):7-10.

[13]朱永新.給中國教育的100條建議[M].北京:新華出版社,2010.

肖艷雙（1985-），女，河北唐山人，天津職業技術師范大學2009級碩士研究生，研究方向為職業心理與指導；徐大真(1962-)，女，河南信陽人，天津職業技術師范大學職業心理與職業指導研究所所長、教授，研究方向為職業心理與指導。

教育部人文社會科學研究項目“職業技術教育領域中基于JDR理論的倦怠模型與干預策略研究”（課題編號：10YJAZH096），課題主持人：徐大真。

G712

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1001-7518（2011）33-0088-05

責任編輯 葛力力