青少年籃球意識(shí)腦機(jī)制形成研究

鄭州大學(xué) 劉 龍

青少年籃球意識(shí)腦機(jī)制形成研究

鄭州大學(xué) 劉 龍

本文，筆者采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、邏輯分析法，解釋了籃球意識(shí)的概念、本質(zhì)以及結(jié)構(gòu)，從心理學(xué)、生理學(xué)以及腦科學(xué)的角度，尋求籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的內(nèi)涵、層次結(jié)構(gòu)和形成這一能力結(jié)構(gòu)的過程特征，為促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)形成建立了理論依據(jù)，并重點(diǎn)闡述了籃球意識(shí)形成過程的腦機(jī)制，為青少年籃球意識(shí)的培養(yǎng)提供新的途徑。

一、籃球意識(shí)的基本概念和結(jié)構(gòu)

運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)被認(rèn)為是籃球運(yùn)動(dòng)最寶貴的精神，是比賽中指導(dǎo)其正確行動(dòng)的“靈魂”。

1. 籃球意識(shí)的概念與本質(zhì)。“籃球大辭典”對(duì)籃球意識(shí)的定義是指籃球運(yùn)動(dòng)員在從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中，經(jīng)過大腦的積極思維、提煉積累起來的一種能夠正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的特殊心理素養(yǎng)和生理機(jī)能的反射能力。目前，從國內(nèi)外的籃球比賽看，隊(duì)員的體力和技戰(zhàn)術(shù)水平的差距越來越小，籃球意識(shí)成為決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素。我國的籃球水平和世界籃球高水平國家的差距，不僅僅是技戰(zhàn)術(shù)水平，更重要的是籃球意識(shí)、籃球理念以及籃球文化的差異。

2. 籃球意識(shí)的結(jié)構(gòu)。籃球意識(shí)的結(jié)構(gòu)分為宏觀結(jié)構(gòu)、中觀結(jié)構(gòu)和微觀結(jié)構(gòu)，對(duì)其分析應(yīng)建立在哲學(xué)、邏輯學(xué)和籃球?qū)嵺`的基礎(chǔ)上。宏觀結(jié)構(gòu)是指運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球?qū)嵺`客觀存在整體的主觀反映(如規(guī)則意識(shí)、進(jìn)攻意識(shí)、防守意識(shí)等)；中觀結(jié)構(gòu)是指運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球?qū)嵺`客觀存在的局部的主觀反映(如時(shí)間意識(shí)、空間意識(shí)、行為意識(shí)、技術(shù)意識(shí)、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、身體意識(shí)以及位置意識(shí)、配合意識(shí)、對(duì)抗意識(shí)和應(yīng)變意識(shí)等)；微觀結(jié)構(gòu)是指運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球?qū)嵺`客觀存在的具體方式的主觀反映(如時(shí)間差意識(shí)、空間差意識(shí)、得分意識(shí)、助攻意識(shí)、籃板意識(shí)、封蓋意識(shí)、夾擊意識(shí)等)。

二、研究對(duì)象與方法

1. 研究對(duì)象。青少年籃球意識(shí)形成的腦機(jī)制。

2. 研究方法。文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、邏輯分析法

三、研究結(jié)果與分析

1. 籃球意識(shí)形成的心理過程。恩格斯說過，“人們的意識(shí)和思維，不論看起來有多么的超感覺，他總是物質(zhì)的、肉體的器官即人腦的產(chǎn)物。”籃球意識(shí)是經(jīng)過大腦的積極思維、提煉積累起來的一種特殊心理素養(yǎng)和生理機(jī)能的反射能力。可以說，籃球意識(shí)就是人腦對(duì)籃球?qū)嵺`活動(dòng)的一種心理和生理反應(yīng)。心理過程的最高形式意志過程即是人的意識(shí)能動(dòng)性的集中表現(xiàn)。

2. 籃球意識(shí)的初步形成。籃球意識(shí)的形成過程實(shí)際上是在籃球?qū)嵺`的基礎(chǔ)上，通過對(duì)籃球規(guī)則、技戰(zhàn)術(shù)等由感覺、知覺、記憶、思維到想象的認(rèn)識(shí)過程。這里的認(rèn)識(shí)不僅停留在對(duì)“籃球運(yùn)動(dòng)過程”的感性認(rèn)識(shí)上，更重要的是實(shí)踐過程中的激烈思維活動(dòng)，是理性認(rèn)識(shí)，包括觀察、判斷、分析、推理、比較等一系列心理綜合形式；通過認(rèn)識(shí)過程對(duì)籃球?qū)嵺`行為的體驗(yàn)，確立正確的行為標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)而在籃球比賽實(shí)踐中能動(dòng)地控制比賽、創(chuàng)造有利的比賽條件。

3. 籃球意識(shí)形成的神經(jīng)過程。

（1）籃球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的神經(jīng)過程。籃球意識(shí)是在籃球理論和實(shí)踐知識(shí)的學(xué)習(xí)過程中形成的，籃球運(yùn)動(dòng)中任何一項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)、分化、提高和發(fā)展都與大腦的諸多機(jī)能密切相關(guān)。技能學(xué)習(xí)的過程，實(shí)際上就是大腦的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和記憶過程，屬于非陳述性學(xué)習(xí)和記憶。高級(jí)哺乳類動(dòng)物大腦內(nèi)至少有兩個(gè)主要的與記憶相關(guān)的系統(tǒng)。一個(gè)系統(tǒng)（陳述性記憶的神經(jīng)回路）以邊緣系統(tǒng)為主要環(huán)節(jié)，與認(rèn)知性記憶有關(guān)；另一個(gè)系統(tǒng)（非陳述性記憶的神經(jīng)回路）以基底神經(jīng)節(jié)為主要環(huán)節(jié)，與習(xí)慣的獲得和適應(yīng)性反應(yīng)記憶有關(guān)。陳述和非陳述性記憶神經(jīng)這兩條回路系統(tǒng)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)均需要來自大腦皮層的輸入，被感覺刺激激活的大腦皮層感覺區(qū)，通常充當(dāng)觸發(fā)記憶起始的角色。

（2）籃球運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)和記憶是一個(gè)統(tǒng)一過程，籃球運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)和記憶是一個(gè)統(tǒng)一的過程，其結(jié)構(gòu)模型如圖1所示。

圖 1 籃球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)記憶結(jié)構(gòu)模型

記憶是隨時(shí)間不斷變化的神經(jīng)過程，運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)包含新的運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)的形成。一旦習(xí)得新的運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)，運(yùn)動(dòng)就變成半自動(dòng)性的，表現(xiàn)為一系列先天形成的反射的巧妙組合。要掌握一種新的技巧動(dòng)作，重復(fù)訓(xùn)練是必需的。開始時(shí)由于需要感覺的反饋，這種特殊的動(dòng)作完成得比較慢，隨著訓(xùn)練次數(shù)的增加，動(dòng)作就會(huì)熟練起來，也就不再需要感覺反饋。因?yàn)榉答伒男畔⒅貜?fù)到達(dá)運(yùn)動(dòng)皮層的某一特定區(qū)，從而易化了這一大腦皮層所支配的肌肉的收縮。當(dāng)訓(xùn)練一個(gè)特殊動(dòng)作，如籃球的原地單手肩上投籃動(dòng)作時(shí)，與這一動(dòng)作有關(guān)的本體感覺沖動(dòng)重復(fù)到達(dá)感覺皮層，再通過皮層各區(qū)間的纖維到達(dá)運(yùn)動(dòng)皮層。當(dāng)這一轉(zhuǎn)化完成后，感覺反饋也就不再需要了。重復(fù)訓(xùn)練可能增強(qiáng)大腦運(yùn)動(dòng)皮層所支配神經(jīng)元的興奮性，從而易化相關(guān)肌肉群的收縮，這種興奮性的增強(qiáng)很可能與新的運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)的形成有關(guān)。

（3）籃球動(dòng)作重復(fù)練習(xí)與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的腦機(jī)制。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中的大腦皮層是運(yùn)動(dòng)控制的最高中樞機(jī)構(gòu)，腦干和脊髓則屬于較低級(jí)的中樞，只為機(jī)體提供一些基本的反射性運(yùn)動(dòng)模式。正是由于腦干和脊髓這些低級(jí)運(yùn)動(dòng)中樞的活動(dòng)，才使得大腦皮層從對(duì)每個(gè)運(yùn)動(dòng)的所有細(xì)節(jié)進(jìn)行管理這種繁雜的事物性活動(dòng)中解脫出來，發(fā)展更為重要的發(fā)起和控制隨意運(yùn)動(dòng)的功能。從神經(jīng)科學(xué)角度來看，學(xué)習(xí)新的動(dòng)作技術(shù)總是首先要對(duì)該動(dòng)作方向、幅度、結(jié)構(gòu)等進(jìn)行感知，根據(jù)動(dòng)作感知留下的視覺表象加以模仿，并通過外部肌肉本體的反饋，逐步形成動(dòng)作表象。重復(fù)的訓(xùn)練正是有意識(shí)地、積極地利用頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動(dòng)作，使神經(jīng)與神經(jīng)、神經(jīng)與肌肉之間的聯(lián)系進(jìn)一步加強(qiáng)。每一次動(dòng)作的重復(fù)都會(huì)使相應(yīng)的肌肉群產(chǎn)生生物電流，并提高肌肉興奮性。

（4）籃球意識(shí)的發(fā)生，即大腦中儲(chǔ)存的信息對(duì)刺激物的反射機(jī)制。籃球意識(shí)的反射機(jī)制是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中將感覺和觀察到的場(chǎng)景(包括時(shí)間、空間、事態(tài)以及發(fā)展趨向等)，經(jīng)過大腦皮層神經(jīng)思維的判斷決策而采取的相應(yīng)的行動(dòng)。這一過程是一個(gè)動(dòng)態(tài)的、連鎖的反應(yīng)過程，也可以說是觀察(感覺) →判斷決策→應(yīng)答的過程。感覺觀察是前提，判斷決策是核心，而應(yīng)答行動(dòng)是結(jié)果。具體來說，就是在神經(jīng)中樞的參與下，通過大腦的高速運(yùn)轉(zhuǎn)，由初級(jí)運(yùn)動(dòng)皮層、腦干和脊髓參與，依次經(jīng)過運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)的編程、運(yùn)動(dòng)的執(zhí)行三個(gè)階段，最終達(dá)到預(yù)期運(yùn)動(dòng)目的。

（5）籃球意識(shí)的提高與發(fā)展，即人腦對(duì)籃球意識(shí)的時(shí)間、空間與行為效果的評(píng)價(jià)機(jī)制。籃球意識(shí)的時(shí)間、空間與行為效果的評(píng)價(jià)機(jī)制即運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中實(shí)際運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)后，對(duì)籃球技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的時(shí)間、空間和行為效果的評(píng)價(jià)和總結(jié)。這種第二信號(hào)系統(tǒng)的思維能力是籃球意識(shí)產(chǎn)生的重要條件。籃球意識(shí)的形成過程可表示為：信息刺激→思維選擇→行動(dòng)效果→形成概念模式→記憶系統(tǒng)。根據(jù)這個(gè)過程，信息會(huì)通過第二信號(hào)系統(tǒng)逐漸在腦中形成概念，積累得越多，籃球意識(shí)對(duì)行動(dòng)的調(diào)控作用越明顯。

四、結(jié)論與建議

1. 結(jié)論。

（1）籃球意識(shí)的形成有一定的規(guī)律，需要經(jīng)過教練員長期科學(xué)地、系統(tǒng)地、潛移默化地熏陶與訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的自我提煉的加工。它隨著籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能的形成而產(chǎn)生，也隨著籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和在比賽實(shí)踐中經(jīng)受的磨煉而積累、提高。

（2）運(yùn)動(dòng)實(shí)踐是形成籃球意識(shí)的源泉。正確的籃球意識(shí)的形成是帶規(guī)律性的認(rèn)識(shí)過程，即從感覺階段到概念、判斷和推理階段的過程。思維加工的認(rèn)識(shí)過程短而正確，形成正確的籃球意識(shí)所需時(shí)間就短，建立的意識(shí)反射能力就強(qiáng)，行動(dòng)就正確。

（3）籃球意識(shí)的形成，關(guān)鍵在于實(shí)踐過程中的無數(shù)次重復(fù)，在于教練員無數(shù)次的指導(dǎo)和長期有意識(shí)的指引，在于運(yùn)動(dòng)員自己的不斷總結(jié)。科學(xué)的籃球訓(xùn)練能使身體與大腦共同參與運(yùn)動(dòng)，指引運(yùn)動(dòng)員多思，從而取得更好的訓(xùn)練效果！

2. 建議。

（1）注重教練員自身籃球意識(shí)水平的提高。

（2）注重運(yùn)動(dòng)員自身智力結(jié)構(gòu)、智力水平的提高和運(yùn)動(dòng)員思維方式、思維能力的培養(yǎng)。

（3）注重提高運(yùn)動(dòng)員的觀察判斷能力、決策應(yīng)變能力，利用時(shí)空優(yōu)勢(shì)確保技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作質(zhì)量的實(shí)戰(zhàn)能力。

（4）注重選擇先進(jìn)的技術(shù)設(shè)備和科學(xué)合理的手段與方法。

（5）注重運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的客觀評(píng)定與自我評(píng)定。