湖北省高校健美操比賽技術特點的研究

王歡，劉璐

（黃岡師范學院體育學院，湖北 黃岡 438000）

湖北省高校健美操比賽技術特點的研究

王歡，劉璐

（黃岡師范學院體育學院，湖北 黃岡 438000）

通過文獻資料法、數理統計法等研究方法，對2009年湖北省高校健美操比賽技術特點進行分析，從而為提高健美操在各高校的發展提供有利的建議和意見。

健美操；比賽；技術；特點

健美操項目自1995年進入國際體操聯合會后，其競賽規則趨于規范化、標準化、系統化和國際化。然而，作為學校體育教學的主要課程之一健美操，目前發展狀況如何，發展中技術特點存在怎樣的變化，將向什么方向發展，筆者以2009年湖北省大學生運動會健美操比賽為例，對上述問題進行研究，以期待對今后湖北省高校大學生健美操運動的發展起到促進作用。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

湖北省高校健美操比賽技術特點。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過網絡搜集相關文獻資料，并進行分析整理，為本研究提供堅實的理論基礎。

1.2.2 數據統計法 觀看湖北省大運會健美操比賽錄像，對比賽的成套動作進行數據統計與分析。

1.2.3 對比分析法 將所統計的數據進行對比分析。

2 結果與分析

2.1 難度動作編排分析

競技健美操的評分主要由藝術、完成、難度3個部分組成，難度動作是成套動作的價值基礎，難度得分的高低直接影響運動員的比賽成績[1]。

2.1.1 難度動作分值的統計分析 由表1可以看出，在難度動作分值的選擇上大部分代表隊集中在0.1 ～ 0.5的分值上，選擇0.6 ～ 0.9的很少，共7個，占難度動作總數的12.5%，而0.1 ～ 0.6之間的難度分值共選了68個，占難度動作總數的94.4%，其中只有武漢體育學院選擇了在0.7 ～ 0.9之間的難度分值。在0.7、0.8、0.9難度分值的動作選擇數量僅有4個，占難度總數的5.56%，0.6以上分值的難度動作比較難，對運動員的運動技術水平要求的比較高，并且選擇高分值的難度動作會因不能達到規則所規定的最低標準，因此沒有得到全部的難度分值進而影響成套動作的成績，所以高分值的難度動作選擇的數量較少。

兩個難度的組合加分是指對于成套動作中選擇的12個（單人10個）難度動作，任何兩個同組別或不同類別的難度動作，直接以組合形式完成將得到0.1的連接加分。如表1所示，有4只隊伍都得到1次或3次的難度動作加分。通過錄像觀察發現除武漢體育學院，其他5所高校運動員在完成動作時存在著觸地、落地不穩、動作沒有準確到位等現象，主要原因是參賽隊員的技術水平和身體素質中的力量、平衡和柔韌度還不能很好地達到完成高分值難度動作要求。由此表明，各院校參賽隊在難度動作編排的過程中要在確保完成的情況下進行選擇。

2.1.2 難度動作的類別及分布特點分析FIG2009-2012健美操競賽規則共收錄了355個難度動作，按A-動力性力量、B-柔韌分為4類。成套動作的數量要求是單人項目10個其他項目12個，并且不缺類（每類難度至少有一個）。規則規定，單人項目運動員要在1＇30"的時間內完成10個難度動作，混雙、三人和六人項目運動員要在1＇45"的時間內完成12個難度動作。相應地單人操地面上的動作（包含劈腿落地和落地成俯撐的動作）不得超過5個，其他項目不得超過6個[2]。

表1 湖北省大學生運動會健美操比賽6所院校平均難度動作的分值統計

表2顯示，各院校參賽隊在難度編排中無缺類和少難度動作情況的出現，但在難度動作類別的選擇數量上存在很大的差別，其中A、B、C、D四類難度動作選擇的數量分別為20、12、30、10個，從數量上可以看出C類難度動作使用的最多，占難度總數的42%，這是因為C-跳與躍組的類別最多，難度動作也比較容易完成。根據比賽錄像對難度動作在前、后半套分布數量的統計顯示，在前半套出現數量平均為6.8個，后半套平均出現5.2個，并且把一些難度大，難度分值高的難度動作一般都安排在前半套，這主要是與各院校參賽隊員的體力、技能和技術水平有關。

表2 湖北省大學生運動會健美操比賽6所院校平均難度動作分類及數量統計

2.2 成套動作的藝術表現

健美操成套動作的藝術性主要體現在成套動作的編排設計、音樂的使用、操化動作組合、場地空間使用、表演與配合上。

2.2.1 操化動作組合的統計分析 由表3可以看出，在操化動作中針對上肢的對稱與不對稱動作這一項指標，各院校參賽隊的上肢不對稱動作為272次，明顯多于對稱動作180次，在下肢單雙腳落地這一指標中單腳落地次數242次，明顯多于雙腳落地次數191次，表明各院校參賽隊在操化動作的編排上充分體現了步伐和手臂動作的多樣性。各院校參賽隊在完成動作的過程中身體方向轉變次數共有162次，

目的是為了體現出復雜的操化組合和高水準的身體協調能力。因此，非對稱動作和單腳落地次數的增多會使整套動作增添創新色彩，從而體現出新穎性，令整套動作更加具有藝術性，真正的體現競技健美操“美”的特點。

表3 湖北省大學生運動會健美操比賽6所院校平均成套動作操化動作指標統計

2.2.2 場地空間使用的統計與分析 從表4中可以看出，各院校參賽隊在移動路線的選擇都有一定的差距，通過錄像觀察，各院校參賽隊在移動路線范圍上都以移動的范圍廣和變化多為目標，同時這也反應了參賽選手之間身體素質的不同，說明各院校參賽選手在身體素質方面存在一定得差距。

競賽場地三個層次空間的充分利用也是成套動作中藝術性體現的一個重要方面，規則中把空間分為地面A、站立B、騰空C。成套動作中空間轉換的動作包括過渡與連接動作和難度動作。空間轉換共有五種，A-B、B-A、B-A-B、B-C-B、B-C-A。通過對錄像分析，各院校參賽隊對B-C-B運用的相對多一些，而地面與站立兩種空間的轉換無論是下到地面（B-A）還是起到站立狀態（A-B），除了極少的難度動作只能依靠過渡與連接動作來完成之外，這兩種用的最為普遍。這表明運動員起跳騰空后落地成站立動作和從地面成站立使用的頻率較高，說明各院校參賽隊在編排過渡與連接動作時，連接多空間使用的頻率偏低，因此，過渡與連接動作的多樣性、復雜性有些欠缺。但在編排過程中空間轉換類型的選擇在一定程度上是由運動員自身素質所決定的。所以在平時的訓練中運動員的身體素質有待提高。

2.2.3 音樂的使用 音樂的使用在整個的藝術性上也起著非常重要的作用，成套動作的音樂選取必須有利于表現運動員的技術風格突出個性，必須與音樂的理念、動作的設計和諧一致。在此次比賽中，各院校參賽隊所選取的音樂風格都各有各的特點，但有個別參賽隊，在音樂中的動效與動作的編排不能完全相匹配。

表4 湖北省大學生運動會健美操比賽6所院校參賽隊移動路線多樣性統計

2.3 成套動作的完成質量

難度、藝術和完成是競技健美操的三個有機組成部分，對于各院校參賽隊完成成套動作時技術規格的高低和動作準確、規范與否，都與平時的訓練相對標準與要求密切相關。如襄樊學院在競技六人操項目中在做分腿支撐轉體360°時，其中一名隊員轉到300°身體就落地了，這無疑會影響整套動作的完成質量。在競技項目日趨激烈的競爭中，任何一個小的失誤都會影響到整套動作的完成分和最后得分，所以這種情況必須引起高度的重視。

3 結論與建議

3.1 在本次比賽中各院校參賽隊在成套動作中雖然編排了較高分值的難度動作，但卻沒有保質保量的完成，因此應該將成套動作與運動員自身實際情況相結合，使運動員通過自身的技術水平和身體素質來高質量地完成所有難度動作。另外，要求強化能力訓練，提高自信心和表現力。

3.2 在國際健美操比賽日益重視動作完美完成的趨勢下，必須高度重視健美操動作的完成規格，教練員在訓練過程中以及裁判員在比賽過程中都必須嚴把質量關，在日趨規范化、人性化、合理化的健美操比賽中，要力求使成套動作中的每一個技術動作都達到高質量的評價標準，在動作細節上自己把握，力求完美完成。

3.3 在成套動作編排的藝術性上，要求教練員加強專項業務能力的訓練，提高鑒賞性，拓展編排思路，從藝術體操、體育舞蹈、花樣滑冰等相關項目中吸取精華，創編出富有獨特創意的動作。

[ 1 ]李慧.2009-2012年新周期健美操國際新規則的分析與研究[ J ].瓊州學院學報，2009（10）.

[ 2 ]張曉瑩，駱煌.第九屆世界競技健美操錦標賽男子單人項目難度動作的分析[ J ].北京體育大學學報，2008，31（11）.

[ 3 ]蘇文濤.全國健美操冠軍賽男單項目前三名運動員技術水平分析[ J ].山東體育學院學報，2008（12）.

G807.4

A

1674-151X（2011）04-009-03

投稿日期：2010-12-27

2009年黃岡師范學院大學生科研基金項目成果。

王歡（1988 ～），本科。研究方向：體育教育。

劉璐（1975 ～），碩士。研究方向：健美操教學與訓練。