商洛市老年人參與太極拳運動的現狀調查與分析

董英輝

（商洛市商洛學院體育教學部，陜西 商洛 726000）

商洛市老年人參與太極拳運動的現狀調查與分析

董英輝

（商洛市商洛學院體育教學部，陜西 商洛 726000）

人口老齡化成為各國共同關注的話題，目前很多國家嘗試著通過各種手段來解決老齡化帶來的老年人的心理、生理和社會經濟方面的問題。“健康老齡化”成為世界各國需要解決的新問題。文章采用文獻資料、專家訪談、實地調查、問卷調查、數理統計等研究方法對商洛市老年人的太極拳活動現狀進行調查分析。

太極拳 老年人 現狀

1 引言

經濟越發展、社會越進步，人類就更關注自己的健康，所以說健康是人類不老的話題。有報道說：“中國約有1億人患高血壓病，每年新增100萬人以上；腦病患者500多萬人，每年新發150萬人，冠心病患者1000萬人。中國心腦血管患者每年死亡人數達260萬，平均每分鐘死亡5人?！碧珮O拳不僅有表演、健身、搏擊、陶冶性情等多種功效，而且動作舒緩，老少皆宜，因此倍受人們喜愛。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

本文的研究對象為陜西省商洛市老年人太極拳練習者。

2.2 研究方法

本論文所采用的研究方法主要包括：文獻資料法、專家訪談法、實地考察法、問卷調查法、數理統計法。

2.2.1 文獻法

根據論文研究的需要，查閱和太極拳開展現狀、練習太極拳的動機、太極拳對老年人的作用等有關的文章100多篇，為本文更加深入研究提供了可供借鑒的思路和方法。通過網絡查閱國家體育總局、商洛市體育局頒布的有關健身法規、制度和有關商洛市的行政區域分布、人口分布、統計資料方面的文獻和資料。

2.2.2 專家訪談法

通過廣泛相關人士的意見，對商洛市老年太極拳練習者的現狀問題進行研究。對論文的框架結構、研究方法等環節向陜西體育院系的專家學者進行了訪談，認真聽取建議，為本文理論問題的把握和方法的設計積累背景材料。

2.2.3 實地考察法

在2009年7月，實地走訪抽樣地點的商洛市太極拳輔導站，利用鍛煉時間進行實地考察，獲得真實資料。實地走訪了商洛市老年人體育協會和各太極拳輔導站，了解商洛市太極拳活動的組織和開展情況。

表1 專家訪談內容

表2 實地考察

2.2.4 問卷調查法

本文主要對商洛市商州區共24個太極拳輔導站進行調查，本次調查共發放問卷684份，完全采用現場發放現場回收的形式，回收問卷656份，回收率為95.91%；有效問卷640份，有效率為93.57%。為了確保問卷的信度，問卷設計完畢后，采用“再測法”對問卷進行了信度檢驗。在商洛市商州區抽取老年人太極拳練習者進行了再測（40份問卷），時間間隔為18天，回收問卷40份，回收率為100%。結果表明，問卷的信度完全符合研究的要求。

2.2.5 數理統計法

本文數據使用百分比和Excel2003軟件等方法對獲得的有關數據進行數理統計分析。

3 研究結果與分析

3.1 商洛市太極拳練習者基本情況調查

3.1.1 商洛市老年太極拳練習者性別、年齡與職業分布狀況

表3 商洛市老年太極拳練習者的性別、年齡及職業分布表

從抽樣調查的結果來看：在商洛市的練習太極拳的人員中，性別差異很大，其中女性占65%、男性占35%，女性太極拳練習者明顯多于男性。多集中在60-74歲之間，主要以工人為主。

3.1.2 商洛市練太極拳的老年人文化層次狀況

表4 商洛市老年人太極拳練習者文化層次分布表

從抽樣數據可以看出，人數最多的是中?；蚋咧形幕瘜哟危?3.12%。大?；虮究莆幕潭鹊娜藬颠_24人，占總比例的3.75%。研究生及以上的也有6人。因此可以看出，商洛市老年太極拳練習者的文化層次處于中等偏高狀態。

3.1.3 商洛市老年人練習太極拳的內容

在被調查的24個太極拳活動點中，有18個點習練陳式太極拳。其余輔導點有的習練楊式40式。此外，在有些輔導站還習練吳式太極刀、吳式太極劍等各種器械及趙堡太極拳，滿足了不同老年人鍛煉的需求。

3.1.4 商洛市老年人太極拳開展的地點分布情況

表5 商洛市老年太極拳練習者進行太極拳運動的地點分布表

從調查數據上來看，老年人太極拳練習場所主要集中在公園和廣場等場所。通過調查表可以清楚地得出有75%的老年人都以廣場、公園為固定場所。其主要原因是大家可以群體練習互相交流，從而達到認識更多的拳友。

3.2 商洛市老年人太極拳開展的環境條件和活動形式

表6 太極拳開展的活動形式統計表

目前，商洛市太極拳活動的組織形式主要有三種：（1）以自發的集體練習為主，人數比例占62.5%。（2）加入太極拳輔導站，有組織、有太極拳指導老師的方式占25%。（3）有相當數量的太極拳鍛煉小組及各自為政的個體鍛煉者占12.5%。總的來看，商洛市老年人的太極拳活動基本上就是“三不管”的狀態。

4 結論與對策

4.1 結論

（1）商洛市老年太極拳練習者性別比例不協調，女性是主要參與者，數量明顯高于男性、低齡老年人是主流人群、工人居多、老年練拳者文化程度偏高，但尚未形成規模。

（2）商洛市老年群體太極拳鍛煉一般都是自發性的，沒有統一的機構和人員進行管理。許多練習者普遍希望能在老師的指導下有組織的進行練習。希望有實踐能力強、理論水平高的指導老師為他們教授有關的太極拳技術及理論知識。

（3）公園、居住小區和廣場是商洛市老年練拳者最主要的鍛煉場地，練習場地缺乏、環境不好；有80%以上的老年人經常參加太極拳活動，堅持每天練習，每次都能堅持鍛煉一個多小時，他們基本都是離退休人員，有很多時間；練習時間多在上午和晚上進行，且練習內容豐富。

（4）商洛市老年人了解太極拳的途徑，受朋友的影響練習太極拳的老年人占比例最大，通過觀看比賽活動而練習太極拳的人數排第二位?，F代高科技信息發展的今天，學習途徑應該向多渠道、專業化方向發展，而老年群體太極拳學習的途徑較少，專業化指導嚴重不足。

4.2 對策

4.2.1 政府要給予足夠的重視加大宣傳力度、轉變陳舊觀念

商洛市政府應該充分展現政府所具有的資源優勢，加強與商洛各個社區體育管理部門的合作與交流，為社區老年太極拳伸出援助之手。經常性的舉行互動活動，充分發揮體育協會的作用，通過以太極拳協會為主線、以太極拳輔導站、活動點為輔的點線結合方式，擴大規模，增強管理，讓更多人加入到練習太極拳的行列，改變只有老年人才練太極拳的狹義觀念。體育主管部門建立“宣傳板報”，長期舉行體育健身咨詢活動，實現社區之間的合作與交流。

4.2.2 成立專業的組織機構、建立太極拳協會

2010年10月14日，商洛市太極拳協會在熱烈的氛圍中宣告成立。本協會是由熱愛太極拳事業的王隆潭（商洛中學高級教師）、崔巍（商洛市人大副調研員）、王重賢（商洛市委機關事務處處長）聯合發起成立的地方性非營利性社會組織。協會成立后，將致力于本地太極拳運動的開展，加強對商洛市武術工作的組織、管理、指導，并為上級武術老師發現、培養、選拔、輸送后備人才。

4.2.3 培養專業指導人才、多渠道挖掘太極拳人力資源

調查顯示：大多數老年人的太極拳動作技術不規范，其原因是缺乏專業教師的指導。針對商洛市體育指導員人才缺乏的現狀，體育管理部門一方面選拔具有指導員資格的社區體育指導者。另一方面，選拔出社區的不同行業的武術人才。從而更好的運用太極拳人才資源，達到資源共享的目的。

4.2.4 改善老年練拳者的練拳環境

商洛市應該為老年練拳者提供最佳的運動場所。在增加設施數量，完善配套設施的基礎上，依據運動項目的特點及所用場地的實際情況，本著“做實用、供方便”的原則為鍛煉者提供更好的服務。老年人活動場地建設必須考慮就近和方便，這就強調了住宅小區體育場地的建設，增加配套的體育設施；盡最大努力對市內所有運動場所進行開放。

[1]陳 彥，魏建輝．沈陽市中老年閑暇體育鍛煉現狀調查與分析[J]．沈陽體育學院學報，2003（1）：20-22．

[2]杜 鵬．祖國人口老年化過程研究[M]．北京：中國人民大學出版社，1994．

[3]楊永惠．臨沂市社區太極拳活動的現狀研究[J]．西安體育學院學報，2004（6）：47-49．

[4]楊黎明．焦作太極拳開展現狀及對策研究[J]．西安體育學院學報，2004（3）：40-43．

[5]呂韶鈞，朱元利．太極拳運動的國際化與人口老齡化[J]．北京體育大學學報，1999（2）：30-31．

Investigation and Analysis of the Present Situations of Shangluo Senior Citizens Participating Taijiquan Movement

Dong Yinghui
（Sports Teaching Department of Shangluo College,Shangluo Shaanxi726000）

The world population aging,becomes the topic which various countries pay attention together.At present many country attempt to solve senior citizen's psychological,physiological and the social economical problems through many methods.quot;The health agingquot;becomes the new problem which various countries urgently want to solve.This article uses the literature,expert interview,in-the-spot investigation,questionnaire survey,mathematical statistic,to carry on the diagnosison the present situationsShangluo senior citizen'sTaijiquan activities.

Taijiquan senior citizens Present situations

G85

A

1004—5643（2011）11—0052—03

2011年陜西省體育局科研項目，編號：11078。

董英輝（1980～），男，碩士，講師。研究方向：武術理論與方法。