太原市社區居民武術健身的開展現狀調查

孫 斐

(太原師范學院體育系，山西 太原 030012)

太原市社區居民武術健身的開展現狀調查

孫 斐

(太原師范學院體育系，山西 太原 030012)

武術是太原社區體育活動的重要內容之一，選擇武術健身已是太原社區居民的一個普遍現象，文章對隨機抽取的太原市社區以武術健身為鍛煉內容的300人進行調查。研究得出：太原市社區居民武術健身意識比較強，社區居民自身不懂怎樣科學鍛煉以及武術健身活動組織管理形式混亂、武術指導員少、宣傳力度不夠是影響太原市居民參與武術健身的主要因素。因此，研究太原市社區武術健身現狀，為促進太原地區人們武術健身活動，積極地推動全民健身運動提供了一定的理論依據。

太原市 社區 全民健身 現狀

1 前言

中國武術具有悠久的歷史和深厚的群眾基礎，它集健身、防身、娛樂、強體為一體，深受人民群眾的喜愛，首先武術對人體健身具有其他許多項目無法比擬的健身價值，其次武術具有廣泛的適應性，它的練習內容豐富多樣，可適應人民不同年齡、體質、性別的需要，人們可以根據自身要求和興趣進行選擇練習；再次，它不受場地器材的限制，武術自身的特點決定了我們在進行武術運動時所需要的活動空間小，特別是在進行武術套路練習時更是這樣，其它項目的健身活動種類雖然繁多，但其中有大部分運動項目需要器材，面對目前太原市體育活動場館少，運動器械缺少的現狀，武術運動可以充分發揮其經濟實用的優勢，是廣大群眾不投資或少投資便可進行的體育鍛煉項目，其具有更為廣泛的適應性，非常適合社區體育健身運動的開展。

2 研究對象

研究對象：隨機抽取迎澤區、杏花嶺區、萬柏林區、尖草坪區、小店區以武術健身為鍛煉內容的300人為研究對象。

3 研究方法

3.1 文獻資料法

在山西省圖書館查閱了我國全民健身工作文獻20余篇，太原市體育總局有關全民健身計劃法規文件，體育健身、武術健身等方面的專著和期刊，并對有關文獻資料進行研究分析，為本研究奠定了理論基礎。

3.2 訪談法

與太原市多名有關方面的專家座談其中教授1人，副教授3人，并與太原市萬柏林區中景花園社區內武術健身愛好者交流，獲得相關的第一手資料。

3.3 問卷調查法

發放300份問卷，回收287份有效問卷，有效回收率為95.7％。根據太原社區分布情況，以及社會、經濟等發展程度的差異，選擇調查點進行調查，確保了問卷調查的全面性。

3.4 數理統計法

對調查數據通過Excel進行數理統計。

4 結果與分析

4.1 社區武術健身者的動機

表1為太原市社區居民參加武術健身活動動機的詳細內容(通過問卷的形式調查)。從調查結果來看，太原市社區居民參與武術健身活動主要動機依次是：健康、消遣娛樂、調節精神壓力，說明太原市大多數居民參與體育鍛煉的主要動機是身心健康和消遣娛樂。另外，健美、交往也是武術健身愛好者直接或間接的動機。

表1 太原市武術健身者動機調查表 (N=287)

4.2 社區武術健身者的行業、年齡

從表2中可以看出太原市社區武術健身者包括各行各業的人員，城市中農民占11.2％、工人占14.6％科教人員占36.1％、機關人員占30.8％，尤其值得注意的是農村居民占到了被調查人數的11.2％，表明太原市武術健身正由城市向周邊所屬城中村發展。由于太原經濟發展迅速，農民生活水平有了很大提高，富裕起來的農民閑暇時間增多，農村居民健身意識增強，因此有越來越多的農民也積極加入到武術健身的行列中來。武術健身不僅提高了廣大農民的健康水平，擴大了我市體育人口數量，更培養了農民良好的生活習慣，促進了農村的精神文明建設，從而更加有效地推動了整個太原市武術健身活動的發展。

從表3中可以看出現階段中老年人是全民健身的主要參與者，原因有三：(1)老年人有充裕的時間；(2)老年人的身體健康狀況下降，武術健身能有效保持其健康水平、延緩衰老；(3)老年人的子女多已成家立業，武術健身能擴大其社會交往有效排解孤獨寂寞。青少年也占有較大比重，說明青少年對武術健身的認識和健身行為正在逐步提高。在武術健身中的薄弱環節是中年群體無論在家庭、社會都起重要角色，他們社會壓力大,閑暇時間少，所以在武術健身活動中所占比例很小。

表2 太原市社區參與武術健身者的職業分布 (N=287)

表3 太原市社區參與武術健身者年齡分布 (N=287)

4.3 社區武術健身者的練習頻率與時間

從表4中可以看出，早晨8：00點以前活動的健身者最多；晚上18：00點以后活動的健身者也較多。這與武術健身場地有關，武術健身場地多以街頭巷尾、公園、社區健身場場地為主，這些場所早晨和晚上人較少，氣溫適宜，宜于鍛煉。

表4 太原市社區參與武術健身活動時間調查表 (N=287)

每周鍛煉三次以上者多于兩次以上者，而且90％以上者練習的次數在2～3次以上，從武術健身每次活動持續時間上看，每次持續活動時間1～2小時最多，占總數的60.2％，次之是1小時以內占23.7％，活動三小時以上人數最少，只占3.7％。雖然目前人們武術健身熱情高漲，每周參加3次以上者達68.8％，但鍛煉方式和選擇的練習內容安排不大科學。因此，今后在進一步推廣武術作為全民健身運動項目內容的過程中，鼓勵每周3次以上的鍛煉頻度，根據不同對象，制定出可行的練習時間、健身與養生的內容、方法和途徑，來指導人們更加科學和廣泛地開展武術健身運動。

4.4 社區武術健身的項目興趣

從表5可以看出，太原市社區武術健身的主要內容集中在氣功、太極拳、散打、太極功夫扇等。其中太極拳影響最為廣泛，被調查者反映練習效果很好，傳統武術練習者年齡集中在31～45歲，散打類練習者集中在18～30歲。太極拳的類型包括簡化太極拳、42式、45式、陳式、楊式太極拳、自編太極拳。青少年除了42式、陳式等太極拳外，武術基本功、傳統武術也是其健身的主要內容。太原市的武術健身運動已經發展到一定的階段，已經不再停留在簡單的套路技術上，而是向更復雜、更高級的技術發展。

4.5 社區武術健身活動場所的組織管理形式

經過調查，太原市武術健身活動主要采取群眾自發、自己管理為主的組織形式。在社會成員參加單位、社區、輔導站及各武術協會活動過程中，各協會輔導站主要負責培訓、比賽、表演及平常的鍛煉活動，尤其是民間擁有豐厚的傳統武術資源，他們很多人出于繼承和發揚本派武術的考慮，大都建立了各種形式的民間武術社團。太原市陳氏太極拳協會則由陳氏太極拳的傳人陳石山所創。同時我們也發現，在武術健身活動的組織中還存在著許多的不足，比如：管理不善、組織機構凌亂，在一定程度上制約了武術健身活動在太原范圍內的開展，所以，如何提高武術健身運動組織的管理水平是我們進一步推廣社區武術健身活動所面臨的重大問題。

表5 太原市社區參與武術健身者的練習項目分布 (N=287)

4.6 社區武術健身活動場所的設備設施情況

太原市的武術健身活動場所經費主要來源于三個渠道：一是街道撥款；二是轄區單位集資；三是個人交納會員費和報名費。目前，太原市新修了大量健身場地，為武術愛好者提供了更多的活動場所，但設備比較簡陋，陳舊設備維修也不夠及時，所以還是需要進一步完善，以保證所有武術健身愛好者對場地的需求。武術運動在社區中順利開展的一個重要先決條件是資金問題，太原市政府應逐步增加群眾體育事業經費在預算中的支出比重，鼓勵企事業、社會團體、個人資助體育健身活動，開發適應太原市群眾消費水平的武術健身活動。

5 結論與建議

5.1 結論

(1)太原市社區居民武術健身意識比較強，武術健身態度總體是積極向上的，但存在認識與參與的不一致性。

(2)武術人口與經濟發展相適應，隨著經濟的發展而增長。現階段，中老年人是武術健身活動中的主要參與與發動者。

(3)影響太原市居民參與武術的主要因素為:不懂怎樣鍛煉、沒時間、沒場地、學習或工作負擔重、沒有武術健身輔導站、武術指導員少、宣傳力度不夠。

5.2 建議

5.2.1 積極開展多種形式的以武術健身為主的社區體育活動。

社區體育的優勢在于拓寬了群眾體育活動范圍，使增強體育人數成為可能，武術運動在社區開展無疑對社會體育活動產生了良好的社會效應，全民健身計劃的實施、武術運動的開展、社區體育運動的繁榮，離不開群眾性體育活動，堅持重在參與、實事求是的原則，就地展開體育活動與比賽，是社區體育工作的重要內容。

5.2.2 社區武術健身活動要加大宣傳力度

通過宣傳可以使人們更加了解武術健身，進而提高武術健身的知名度，從宣傳途徑來看我們可以從兩個方面著手：(1)我們可以通過傳媒途徑宣傳，如電視、廣告、報紙等。(2)我們可以通過建立輔導站，如社區表演、傳單等途徑進行宣傳，使得每個公民都能熟悉武術健身，使武術健身走向每個人的生活，只有武術健身活動在每個人的生活中頻繁出現，人們才會主動去接近它、接觸它進而喜歡它、熱愛它。只有在這種情況下我們的武術健身事業才能夠繁榮壯大，武術健身才能達到在社區體育推廣的目的。

5.2.3 培訓社區體育指導員，使之發揮骨干帶頭作用

社區體育指導員隊伍是基層開展群眾體育活動的一支重要力量，社區的各行政機構要加強社區體育指導員隊伍的建設、組織各項業務培訓，其業務內容應包括武術運動健身技能技術，社區體育指導員應按照有關規定積極開展體育技能傳授、健身指導、組織管理以及體育表演、體育咨詢等有償或無償服務，還可以培訓以專門推廣武術運動為職業的專向社區指導員，以滿足群眾和社會體育骨干指導員的需求。

5.2.4 加強組織管理，積極開展社區武術健身活動

目前太原市的群眾武術比賽、表演基本上每年都有活動。隨著現在城市發展社區成為了一個基礎的組織單位，參加社區活動成為居民最基本的活動，在社區深入開展和宣傳武術健身活動，營造武術健身氣氛，組織豐富多彩的武術健身活動，是推動大眾參與武術健身的重要環節。

[1]陸丹華，龔江泳.社會主義時期高校體育社區在體育中的作用[J].中國科技信息，2005(16).

[2]顏世亮，李世勇，郭 政.傳統武術發展的契機與設想[J].安徽體育科技，2005(2).

[3]趙 昆.和諧社會武術發展社區化與公共健康教育[J].科學大眾，2007(3).

[4]顏世亮.傳統武術的社會化發展思辨[J].遼寧體育科技，2005(3).

Investigation of Taiyuan Community Residents Wushu Exercise Activities

Sun Fei
(Depertment of Physical Education,Taiyuan Normal University,Taiyuan Shanxi 030012)

Wushu is a kind of sport exercise activities of Taiyuan community reisidents,many people choose Wushu to do fitness exercises.With random choice of 300 people who choose Wushu as fitness exercises in communities of Taiyuan as study subjects,the paper does the study about the conditions of community Wushu development.The findings include:Taiyuan community residents have stronger awareness of Wushu exercises,but they don't know how to do Wushu exercises scientifically,with the problems of disordered organization and less Wushu directors,poor propaganda conditions,these influencing factors.So the study tries to find some references for Taiyuan community Wushu development and promoting the development of National Fitnessprogram.

Taiyuan community national fitnessprogram present conditions

G85

A

1004—5643(2011)06—0048—03

孫 斐(1962～)，男，講師。研究方向：武術健身理論與方法。