老年朋友需防寵物依賴癥

　　周老師已從單位退休，子女都有了自己的小家庭，平時家里只有自己和老伴兒兩個人。有一天，兩人出去散步，在路邊撿了一只流浪狗。自從有了這只狗，周老師老兩口忙碌了不少，也不覺得孤獨了?？上Ш萌兆記]持續多久，愛犬被人投毒，周老師連續幾個晚上都沒睡好覺，老，伴兒更是難過得吃不吃頓飯。
　　寵物，成了不少空巢老人的精神寄托。然而，對于寵物投入過多的情感，也讓一些老人遭遇了寵物依賴癥的困擾。
　　
　　▲養寵物對老人有益處
　　
　　養寵物對老人有積極的作用，這已經被一些研究所：驗證。北京師范大學心理學院曾隨機選取了北京719個“空巢家庭”進行研究。研究結果顯示，養寵物的空巢老人無論在身體和心理方面都更加健康，伴侶動物對人身心，健康有直接或條件性的影響。
　　養寵物之所以對老人的身心有幫助，主要是在養寵：物的過程中，老人所需要的安全感、價值感、信任與被信任、愛與被愛以及被需要、被尊重的感覺，都可以由伴侶動物提供。同時，有寵物做伴的老年人往往社會形象更好，社交機會更多，這一切使養有寵物的老人對生活的整體滿意度和幸福感更高，從而更容易激發并保持內在的生命力與活力，提高對于疾病、困境的抵抗力。
　　
　　▲寵物依賴癥是種心理疾病
　　
　　周老師老兩口為被毒死的寵物茶飯不思的狀態，顯然已經超出了一般人與寵物的親密程度，呈現出寵物依賴癥的傾向。寵物依賴癥是一種心理疾病，表現為對寵物過度的感情傾注，可以從以下三個指標來判斷：一、如果離。開了寵物，情緒波動較大，出現焦慮、抑郁，甚至自殺的念頭；二、因為養寵物而影響到日常的生活、工作或學習；三、因為養寵物而減少與外界的聯系，溝通交流能力降低。
　　寵物依賴癥的產生與每個人的人格發展、過往經歷、價值觀、個人素質等都相關，而獨居老人、空巢老人正是寵物依賴癥的潛在易發人群，其中的原因與老人內心的寂寞、孤獨、失落直接相關。
　　
　　▲走出家門空巢不空“心”
　　
　　老年人要做到空巢不空“心”，應有意識地培養自己更廣泛的興趣，多與同齡人交流，比如到公園練太極拳、舞劍、下棋，參與社區里的合唱隊、舞蹈隊等文藝團體，到老年大學學習畫畫、練習書法，等等。
　　寵物的壽命一般都比人類短很多，子女可以將狗的壽命折算成人類的，以提醒老人逐漸適應、接受、承認這一客觀情況，這樣可以平緩處理分離焦慮。另外，可以在寵物進入年老多病期時，再養一只，這樣當離別的時刻到來時，新來的伴侶動物可以帶給老年人一些安慰，有利于老年人盡快走出哀傷，以積極的心態平靜面