我國健身排舞創編現狀與對策分析

鄧嘉

(成都大學體育學院，四川成都610106)

我國健身排舞創編現狀與對策分析

鄧嘉

(成都大學體育學院，四川成都610106)

我國已發展成為世界排舞大國，但我國排舞的編排在國際上仍處于空白。通過分析排舞在我國全民健身中的地位和排舞編排特性，并實例剖析排舞編排的成敗因素，就如何依據編排原則結合我國民族文化特征創編具有中國文化特點的排舞，提出了分析和改進的意見。

排舞;健身排舞;排舞創編

排舞是一種排成一排排跳的舞蹈，英文叫做Line dance。借助2008年北京舉辦奧運會的東風，在國家體育總局體操運動管理中心、中華全國總工會中國職工文化協會、中央電視臺CCTV－5、中國健美操協會的大力支持和推動下，排舞作為新興的全民健身項目正式引進中國，在全國推廣。排舞又叫全健排舞(全民健身排舞)。排舞有非常強的健身娛樂功能，舞步多元化，風格新穎，簡單易學，每首舞曲全球都是統一的舞步，不受場地限制，是一種既可個人獨享，又可與團體共樂，以舞會友的舞蹈。排舞已經成為我國很多城市社區群眾早、晚參加鍛煉的主要形式。

排舞在我國引進晚，但發展快，普及廣，是其他國家不能及的。但全球3000多支舞曲中，目前還沒有一支舞曲是我國創編的。我國編排的《卓瑪》、《茉莉花》等幾支舞曲，還沒通過國際排舞協會的認證。對于一個參與排舞人數眾多的體育大國來說，這正是我國廣大排舞愛好者應該思考和研究的問題。如何依據排舞的編排特性，創編出既有濃厚民族文化又深受全球排舞愛好者喜愛，既有健身功能又有觀賞功能的排舞;同時又借助排舞的全球性，宣揚我國民族文化的特點，是本文主要研究的問題。

一 健身排舞在我國發展現狀分析

(一)推廣健身排舞的條件

2008年排舞作為健身項目正式進入我國后，全國掀起了健身排舞熱。原因在于國家體育管理機關高度重視，地方政府積極推動，人民群眾廣泛參與。各省、市近年舉行了各種大、小類型的排舞比賽，參賽隊伍非常龐大。據2009年報道，襄樊早晚跳排舞的人數已有七八萬。江西省已開辦300個排舞班，比賽120多場次，江西省會跳排舞的職工已超出100萬人。據全國總工會最新統計數字，幾年來全國在職職工已經有1200萬人參與排舞健身活動，這還不包括體育、群文、教委、社區等其他系統人員。根據國際上其他國家排舞發展的規律，預計幾年內中國將有1億人參與排舞健身活動。目前全球3000多支舞曲，在我國公開發布的有84支舞碼(2011年將會公布120支)，這84支舞碼中多數為初級，有少部分為中級。

(二)開展健身排舞的優勢

健身排舞是大眾廣泛參與的群體性體育活動，選擇較廣、動作簡單、套路組合簡短，對于動作姿態要求不高，只要會舞步就可舞蹈，減輕了舞者學習的顧慮和負擔。健身排舞對象多為在職職工、社區居民、在校學生，參與者多數沒有舞蹈基礎，想通過排舞達到鍛煉身體、塑造形體、以舞會友的目的。年齡跨度涵蓋青年、中年、老年。

二 我國創編健身排舞的意義

(一)滿足眾多舞蹈健身愛好者的需求

對于一個參與健身排舞人數將達到1億人的體育大國來說，根據中國人的生活習慣和文化特點，創編中國民眾喜愛的健身排舞是非常必要的。比如選用中國老百姓熟悉、喜愛的歌曲，選用中國民族舞蹈元素，進行健身排舞的創編，它更能引起參與者的共鳴，更有效地達到健身、愉悅身心的目的，還可以吸引更多健身者走進健身排舞的隊伍中來。

(二)通過排舞弘揚中國民族文化

中國排舞走向世界，可以通過排舞的全球性交流，讓世界了解中國，弘揚中國的民族文化。要讓廣大排舞愛好者聽著我國的傳統樂曲，跳著有中國民族風情和具有民族體育文化元素的排舞，激發民族文化的元素，這就需要創編出既有濃厚民族文化又深受排舞愛好者喜愛和認可的排舞，既有健身功能又有觀賞作用。

三 排舞編排的特性

(一)選用具有全球流行性質的歌曲進行編排

排舞的舞曲有全球統一的舞步，目前全球3000多支舞曲中很多舞曲旋律相對簡單，很容易被大家哼唱，聽到音樂就有舞動的欲望，如《魔力火車》、《昆力奔馳》等，《卡薩布蘭卡》、《永恒的心》等奧斯卡金曲;《大長今》、《神秘東亞》、《印度制造》等，也都是大家耳熟能詳的歌曲，具有濃郁的民族風情和文化底蘊，在舞蹈中更容易陶醉，享受肢體隨旋律一起舞動的快樂，感受舞蹈和音樂的美。還有以舞種(拉丁舞、踢踏舞、爵士舞、摩登舞)為主的曲子如《愛爾蘭風情》、《絢麗桑巴》、《最后的華爾茲》、《爵士之風》等，這些舞曲有強烈的舞蹈風格，舞者在聽到舞曲時就知道舞蹈的風格，往往編排者也會選用國際流行的舞種進行創編，使舞蹈更容易被全球民眾接受，具備流行性。

(二)根據級別和組別進行編排

排舞分為初級、中級、高級。級別越高難度就越大，主要體現在舞步的復雜程度和方向的變化上。人數方面，除集體排舞外，還有雙人排舞和單人排舞。目前在我國推廣的主要還是初級和少數中級的舞曲，以簡單易學、健身娛樂為主要目的。

(三)結構上的特殊編排要求

排舞的每一首舞曲，可由4×8拍、6×8拍或8×8拍等為一個組合動作，循環重復進行。另外，每首排舞的基本跳法規律還分為2個朝向和4個朝向交替旋轉(一個動作組合完成后，變換方向，前后左右)，所以每首曲子的舞步也隨著特定的循環節奏而重復。

四 對我國創編的《卓瑪》認證失敗進行分析

從排舞被引進中國以來，已有幾支由我國創編者創編的排舞，但沒有一個獲得國際排舞協會認證的舞碼。這需要認真分析。《卓瑪》是我國具有濃郁民族文化風情的歌曲，創編者在舞蹈組合中注入了藏族舞的元素，通過音樂和舞蹈表達情感，傳遞民族文化。但就是這個廣大中國排舞愛好者喜愛的排舞卻沒有獲得國際排舞協會的認證獲得舞碼，這是需要我國排舞創編者應該思考和分析的問題。

(一)從排舞創編特性進行分析

《卓瑪》的歌曲旋律好聽，容易被人哼唱，具備了流行性，歌詞傳遞了濃厚的民族文化風情，就是聽不懂也能從舞者陶醉的肢體和表情中體會出對美的追求和向往，非常有感染力。所以，在音樂的選擇上是成功的。

《卓瑪》采用了3×8拍和8×8拍+4拍的兩個組合動作和前后兩個方向的循環重復，方向變化上《卓瑪》是符合編排要求的。編排者根據音樂旋律的變化進行編排，這樣編排的動作組合和歌曲融入在一起，充分表達了舞曲的情感。從排舞的創編結構這一點來看，兩個動作組合是《卓瑪》的創編結構。《卓瑪》被定為中級排舞，對于健身排舞來說，它的92拍藏族舞動作組合還是讓大部分沒有舞蹈基礎的健身排舞愛好者望而卻步，遠離了健身排舞簡單易學的原則。

(二)對《卓瑪》和已流行于全球的排舞進行比較分析

排舞的創編都是采用流行、好聽的音樂來編排，從在中國已公開發布的舞曲來看，他們的編排都和音樂非常匹配，體現主題，下面對流行的個別排舞的編排構架以列表的方式進行分析研究。

從下表可看出絕大多數排舞都是采用32拍至64拍，一個組合動作，循環重復進行。《蝴蝶》與《卓瑪》雖然都是2個動作組合，但《蝴蝶》2個動作組合中有64拍都是重復一樣的動作，相對《卓瑪》的2個不一樣的動作組合要簡單一些。

從采用素材上分析，排舞具有全球性的特點，從下表可看出大多數創編者運用了國際流行舞蹈元素進行創編，這樣的創編有利于在全球推廣。《卓瑪》采用藏族舞元素，而掌握藏族舞技術對不了解中國藏族文化的外國舞者是較難的，要在全球推廣有一定難度。

舞曲 動作組合 拍數 循環方向采用素材表現主題《魔力火車》 1322 健美操基本步伐火車火車《昆力奔馳》 1322 恰恰恰的鎖步奔馳《魅力恰恰恰》 1324 拉丁恰恰恰拉丁恰恰恰《卡薩布蘭卡》 1642現代舞 抒情愛情《糖果派》 1324牛仔舞 歡快愉悅《印度制造》 1324印度舞 印度風情《嗚哈》 1482拉丁舞 歡快愉悅《南方快樂》 1324拉丁舞 歡快愉悅《天使華爾茲》 1484華爾茲 歡快愉悅《納達華爾茲》 1482體育舞蹈 歡快愉悅《蹦蹦跳》 1322街舞 輕松愉快《紙玫瑰》 1324體育舞蹈 歡快愉悅《櫻桃爆冰》 1724爵士 輕松愉快《蝴蝶》 2802 健美操和恰恰輕松愉悅《卓瑪》 2922 中國藏族舞藏族風情

(三)《卓瑪》認證失敗的因素

一是創編結構方面，動作過多、組合復雜，沒遵循健身排舞簡單易學的編排特點。二是創編素材的選擇方面，過多選用民族舞，忽略了健身排舞的全球性。所以，《卓瑪》在推廣上有一定難度。總結上述分析得出，中國排舞在創編初期應嚴格遵循排舞的編排特征，采用中國元素結合國際流行元素的素材進行編排，創編出既有中國文化特點，又能流行于世界，被國際排舞協會認證，取得舞碼的排舞，才是有價值的、成功的創編。

五 健身排舞創編的步驟

(一)制定創編的目標

創編者要進行創編時，第一步應是制定目標，因為只有目標明確才能使創編具有目的性和實用性。制定目標時，首先要明確，通過套路動作所應達到的目的。排舞在我國叫全健排舞(全民健身排舞)，也就是以健身為主要目的的大眾健身項目，所以，在創編時首先應明確健身功能和娛樂功能。其次，是確定人群(青年、中年、老年)，然后根據人群的心理和生理特征確定難度級別和套路的風格，它決定著整支舞曲的個性與藝術價值。

(二)舞曲的選擇

音樂是舞蹈的靈魂。排舞選用世界通俗、流行歌曲進行創編，這一特征不容忽視，如不遵循這個特征就偏離了排舞的軌跡。這給我們提供了廣闊的音樂資源。我們應根據創編的目標，選擇舞曲的風格，突出個性，對鍛煉者起到激勵和帶動作用。

根據整體構思，有目標地選擇音樂。當聽到一首歌曲時，你首先應該考慮的是它是否能夠感動你，能否激起你創編的想象與靈感。當然也可以聽到一首激起你創編激情的音樂后，再根據音樂的風格、特點確定創編的目標。

舞曲確定之后，應該反復聆聽這首音樂，感受它描寫什么，歌曲風格是怎樣的，它是怎么開始、發展、結束，也不要放過音樂是怎么過渡的。然后根據排舞的特征確定4×8拍、6 ×8拍或8×8拍等不同的循環組合。

(三)素材的選擇與確定

素材收集工作主要靠平時的學習與積累。多看、多觀察、多摸索是創編者必須具備的條件，創新、有價值的創編是創編者追求的目標。當目標確定后，根據難度和舞曲的風格，創編者在自己收集的素材中選擇那些適合目標的動作。如:將具有鍛煉價值的動作，改編成為與音樂的韻律和風格一致的動作;哪些動作為個性動作，特別是獨創動作等等。應把素材拿到組合中先進行檢驗，看看是否可行、有效，同時要重視編排的被接受性。通過這兩個步驟我們可以初步確定創編中所要采取的素材動作。

(四)建立基本結構

因為排舞按4×8拍、6×8拍或8×8拍等為循環組合，所以減少了編排的難度，但仍然需要科學的、鮮明的、有序的結構。結構就像骨骼，它建構起整個完整組合。根據排舞特性之一個組合完成后方向必須變化，如:前后兩個方向和前后左右四個方向的變化。

建立結構的同時應考慮音樂在結構中的作用與制約。音樂與組合動作結構緊密聯系的有樂句、過渡、樂段及終止等因素。

(五)按創編原則組合動作

當完成明確目標、建立結構、選擇素材之后，可以組合動作。所謂組合動作是把兩個以上的單動作串聯成動作組。在連接這些動作時，應按照創編原則去做。在組合動作時可按創編者所感覺到的動作進行組合，而這些組合應該和音樂的段落相對應。

創編的原則是:(1)安全、有效的組合結構;(2)鮮明的針對性;(3)動作的有序性及流暢性;(4)運動負荷的合理性;(5)注重藝術性和創新性。

(六)編寫舞譜

排舞是國際化的舞蹈，舞譜就是全球舞步統一的依據。舞譜是在編排和創造過程中，編排者運用簡短的文字及專業術語，將創編的作品表達出來。舞譜應有利于推廣和在教學中學習和掌握技術動作。有了規范的舞譜，作品才完整。舞譜一定要簡短易懂，描述舞步名稱、左右(腳)、移動或出腳方向。排舞舞譜包括:舞蹈名稱、編排者姓名、舞蹈的變換方向、舞蹈段落的節拍數、難度級別、音樂出處、每個8拍的重點舞步名稱、舞步的具體說明。

(七)修改與評價

當一套動作初步完成之后，先要進行初步實踐，然后要進行評價與修改，從而使成套更趨于合理與完善。評價工作可以是創編者獨立完成，也可以請有關專家進行。

排舞評定首先看是否符合排舞編排的幾個特性;然后，可參考創編原則，對鍛煉價值進行評定。評定通過生理指標來進行，如:心率、耗氧、肌肉與關節的活動量等等，另一方面看是否可能造成損傷，前后動作是否順暢;最后應對其娛樂性、趣味性、藝術性進行評價。

如果編排有不足，則應參考排舞編排特性和創編原則進行修改。修改工作通常在整個組合動作創編完成之后進行，有時修改工作也與創編同時同步進行，邊創編邊修改。應注意不要過多在細節問題上糾纏，這樣往往會使創編陷入困境。成套創編完成之后進行修改，可以整體、全面地分析，可以有比較，使編排更趨合理。

(八)排舞的認證

新舞曲的編制，必須經過國際排舞協會的認證，獲得舞碼后才能夠在全球發行、推廣。創編者或創編機構可將編排好的排舞錄制為視頻或影像資料，將舞譜一同寄往國際排舞協會進行認證，取得舞碼。

六 如何創編既有中國元素又有國際流行元素的排舞

中國人口眾多，預計我國排舞的愛好者將會達到1億人，但要創編出有中國特色的排舞受到全球排舞愛好者的喜愛，在全球流行，就一定要首先跟國際接軌，不能整首舞曲全是中國風，應該將中國元素融入或搭配國際流行元素，只有兩者合理融合或搭配，中國的排舞編排才會走得更遠。

(一)選用具有中國民族文化的舞曲

我國歌曲資源豐富，有很多適合創編排舞的歌曲，在我國排舞創編還沒走入世界時，應根據排舞編排的特性選用中外熟悉的中國名曲，這樣就提高了被接受度，只有被世界接受，才能創編成功。

(二)選用中國民族舞元素為編排素材

排舞融入了多種舞蹈風格，舞步不僅僅吸取了國標所包括的所有舞蹈元素，還吸取了如Ballroom(舞廳舞)、Jive(爵士舞)、Irish(愛爾蘭舞蹈)、Funk(街舞)等多種元素。所以，編排者可以在創編時合理、有序地融入一些與其舞曲風格相應的中國舞素材，如:秧歌、各民族舞、中國古典舞等。秧歌隨著時代的變化，根據現代人的精神需求已演變為健身秧歌。在傳統動作“走、擺、扭”的基礎上，加入了拉丁、恰恰、斗牛等國外體育舞蹈元素，使其中西合璧、南北兼容、剛柔相濟。利用我國各民族的民族文化，和他們獨有的個性特征，作為創編的素材，這正是排舞多元化的特點。應把它們作為個性動作出現在套路組合中，成為套路中的亮點。創編過程中應注意動作的有序性和組合的流暢性，考慮創編的被接受性，只有被接受，才是可行的，創編才有價值。

七 創編者需要創新精神

創編是一項藝術，更是一種智慧。目前，藝術性從理性沉思走向感性娛樂的趨勢具有一定的必然性和合理性，排舞創編的藝術性更傾向于大眾的公共性和現實的震撼力。成功的編排就是創編者智慧的充分展現。

(一)學習規則，高要求，高標準

學習理解排舞理論知識、比賽規則是基本要求，學習和掌握多種舞種是創編者積累素材的途徑。當學習結果產生一種自我變化時，真正的學習才能形成，才能有助于創編。同時，還要高要求、高標準。高要求是指創編前的準備工作，體現出制定創編目標要準確，舞曲選擇和素材選擇要貼切，結構要明確。高標準是指創編進行時，主要體現出創編的獨特性、針對性、合理性、流暢性、安全性。

(二)自我個性化的培養

編排創新，就是要講究個性化。如果沒有個性化，所有的創編千篇一律，甚至還出現雷同現象，排舞將失去魅力，甚至很快被淘汰。所以說創編是創編者智慧的展現。怎樣培養個性化呢?創編者首先要把學到的、看到的，通過自己的認識和理解，轉化為自己的資源，逐漸形成自己獨特的風格。創編社會化是一種求同的過程，保證所創編的舞曲讓社會接受;個性化是一個尊重排舞獨特性的存異過程，需要創編者發揮自己的自主精神與首創精神。

(三)學會獨立思考

作品“有創新”，就應該學會逆轉、假設，進一步縱向、橫向思考，換角度多向思考，綜合、歸納思考。有創意的立意、新穎的見解構建于想象與聯想基礎之上的異于同類的創新思維。只有在創新思維上開放，編舞者才會沖破習慣的編舞思維模式，才會閃現思維的智慧之光。

排舞編排的創新，其目的不在于簡單地讓人體運動，而在于改變人對排舞的情感投入，增加體驗，發現和突破思維的慣性，走向一種對排舞有意識、解放的新型反應。只有在創作形式上開放，允許不拘一格，大膽構思，才能突破固定的舞蹈結構框架，才能發展編導的創新潛能和個性。

雖然我國參與排舞的人數龐大，排舞在我國推廣迅猛，但在排舞的理論知識上還很欠缺，除上面的分析、論證、比較外，當務之急還應該:

1.引進權威的理論資料，邀請國際知名專家開展培訓與講座。

2.選派排舞精英參加國際排舞協會的排舞大賽，參加培訓，促進交流。

3.邀請國際排舞協會和各國排舞協會參加我國舉辦的大型排舞比賽。讓我國廣大排舞愛好者了解、學習其他國家的排舞水平，同時也讓世界了解排舞在中國的發展。

5.組建排舞研討團隊，為我國排舞的發展提供科學、有力的依據。

從健身排舞在我國發展的速度和參與健身排舞的龐大人群來看，中國的排舞走向世界是必然的，由中國創編的排舞走向世界也是指日可待的。

［1］劉國信.走進排舞世界［J］.養生大世界(B版)，2007(11)

［2］龐元寧.大學體育與健康［M］.高等教育出版社，2009.8

［3］健美操創編理論與實踐［M］.高等教育出版社，2004

［4］黃群玲.培養體育專業學生健美操創編能力的實驗研究［J］.哈爾濱體育學院學報，2003

［5］張建華.談群眾舞蹈的創編［J］.科技創新導報，2010.9

［6］郭田.論“個性化”民族民間舞蹈創作［J］.北京舞蹈學院學報，2009.3

［7］李先國.論海派秧歌［J］.體育文化導刊，2010.2

［8］金秋.舞蹈編導學［M］.高等教育出版社，2006年2月

［9］尹建宏.中國民間舞舞臺編創的文化處境與價值追求——訪北京舞蹈學院郭磊教授［J］.北京舞蹈學院學報2010.2

［10］焦敬偉.健身排舞［M］.第二軍醫大學出版社，2009年6月

An Analysis of the Current Situation of Line Dance in China——Its Composition＆Countermeasures

Deng Jia
(PE College of Chengdu University，Chengdu，610106，China)

Recently，China has developed into a big nation of line dancing in the world，but line dancing composing is completely a blank in our country.This article，through analyses of the position of line dancing in the fitness movement of our country，its composing characteristic，and some successful and failing examples，puts forward proposals to compose line dancing of the Chinese features on the basis of the basic composing rules and our national cultural characters.

G8

A

1004－342(2011)03－18－05

2011－02－24

鄧嘉(1976－)，女，成都大學體育學院講師。