對癥選穴防治感冒

　　在中醫看來，感冒有寒熱之分。藥物治療感冒時，常針對寒熱不同，選用不同的藥物。中醫也常采用按摩穴位治療感冒，那么，按摩穴位有無寒熱之分呢？
　　
　　感冒的寒熱之分
　　風寒感冒
　　病因：風寒之邪、肺氣失宣。
　　表現：特別怕冷，無發熱或低熱，無汗，頭痛身痛，鼻塞，流清涕，咳嗽吐稀白痰，口不渴，喜熱飲。
　　體征：苔薄白。
　　按摩穴位作用：祛除風寒。
　　風熱感冒
　　病因：風熱之邪、肺氣失和。
　　表現：高熱，有點怕風，頭脹痛，有汗，咽喉紅腫疼痛，咳嗽吐黏痰或黃痰，鼻塞，流黃涕，口渴喜飲。
　　體征：舌尖、舌邊紅，苔薄白微黃。
　　按摩穴位作用：祛除邪熱。
　　
　　用穴3口訣
　　不管寒與熱，風池并大椎
　　風池穴位于頸項后枕骨下，大筋外側凹陷處。
　　中醫認為，風池穴的得名在于它是一切風邪聚集的要塞，包括風熱、風寒。按摩此穴，有疏風解表、舒筋通脈、清利頭目的作用。
　　大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。
　　中醫認為，大椎穴乃督脈之穴，具有統領一身之陽氣，聯絡一身之陰氣的作用。按摩此穴，可去除一切邪氣，包括寒邪、熱邪。
　　所以，不管是風寒感冒，還是風熱感冒，都必選此二穴。
　　按揉風池：將兩手拇指指腹分別按于同側風池穴，其余四指附在頭部兩側，由輕至重按揉0.5～1分鐘。
　　推擦大椎：將右手四指并攏緊貼在大椎穴上，適當用力反復推擦0.5～1分鐘，以局部發熱為佳。
　　頭痛遇鼻塞，迎香和太陽
　　迎香穴：位于兩鼻翼旁0.5寸，鼻唇溝上。
　　太陽穴：位于眉梢與外眼角之間，由外眼角向后約一橫指的凹陷處。
　　按揉迎香：兩手半握拳，食指伸直，將食指指腹分別按于同側迎香穴，適當用力按揉0.5～1分鐘。
　　按揉太陽：將雙手拇指指腹放在同側太陽穴上，其余四指附在頭部兩側，適當用力按揉0.5～1分鐘。
　　疏風解熱好，頭手一起上
　　魚際穴：第１掌骨中點橈側，赤白肉際處。
　　內關穴：將右手3手指頭并攏，把無名指，放在左手腕橫紋上，這時右手食指和左手手腕交叉點的中點，兩筋之間就是內關穴。
　　外關穴：內關穴相對即外關穴。
　　合谷穴：一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。
　　印堂穴：兩眉頭連線中點。
　　按揉魚際：將一手拇指指腹放在對側魚際穴上，適當用力按揉0.5～1分鐘。雙手交替進行。
　　合按內、外關：將一手中指和拇指指尖放在對側的外關穴和內關穴上，兩指對合用力按壓0.5～1分鐘。雙手交替進行。
　　掐合谷：將一手拇指指尖放在對側合谷穴上，其余四指附在掌心，適當用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘，以有酸脹感為佳。雙手交替進行。
　　推印堂：將右手大拇指指腹緊貼于印堂穴，其余四指附于面部左側，適當用力沿印堂向上推至前發際0.5～1分鐘。
　　（作者系重慶中醫骨科醫院軟傷科主任中醫師）