中學班主任職業倦怠感的現狀與干預策略

　　摘 要： 班主任作為班級的教育者、管理者、組織者和領導者，在學校的教育管理和學生成長發展的過程中起著重要的作用。當前，在我國眾多中學里，大多數班主任均存有明顯的職業倦怠感。最顯著的癥狀在于工作滿意度低下、工作熱情與興趣喪失、與同事及學生的情感逐漸淡化。重視及解決中學班主任的職業倦怠感，能促進中學學校各項工作的開展及發展。本文主要針對中學班主任職業倦怠感的現狀進行全面分析，并提出相應的解決對策。
　　關鍵詞： 中學班主任 職業倦怠感 現狀 對策
　　
　　1.引言
　　職業倦怠實質上是一種職業壓力，是指在處在一種職業環境中，由于長期情緒緊張及人際關系緊張而導致的各種應激反應，其表現出來的是一系列關于心理和生理的綜合癥狀。1974年，美國心理學家弗魯頓伯格把職業倦怠分為三個核心的成分，首先是人的情緒逐漸衰竭，具體表現為個體的情感及情緒處在一種極度疲憊的狀態，導致工作熱情不高。其次，在處理事情時，失去個性化或者非人性解決事情化，對待工作對象持否定的態度。最后，不自信或者降低自身的成就感，個人的價值取向降低。對于一個中學班主任來說，產生職業倦怠，會在應對壓力時難以順利地克制工作下的不良情緒、態度和行為，對管理班級各項工作的開展極為不利，因此解決班主任的職業倦怠問題是十分必要的。
　　2.中學班主任職業倦怠感的現狀
　　當前，我國中學班主任的職業倦怠現象是個不容樂觀的問題，班主任的職業倦怠感主要表現在：不能順利地應對工作的壓力、同事及學生的壓力，在長期的、過度的、連續的壓力之下，在未得到足夠的緩沖資源的情況下，整個人逐漸感到身心疲憊、情感衰竭，對工作的興趣及熱情度不高，教書育人的價值感及滿足感嚴重匱乏，對工作的成就感不斷下降，職業理想及信念的迷失，對科研則懶于研究，存在離職的想法。教育教學上，所應用的教學手段及方法單一，在班級管理時僅僅是按部就班，缺乏創造性的開拓，對于班級各項活動的開展有心無力，工作上難以創新，教學作風懶散，缺乏責任心。對學生漠視，常常會以消極和否定的態度對待學生，遇到困難時，容易遷怒于學生，或者直接把學生當做發泄對象，時有粗暴行為等，這一系列不良現象的出現，導致學校教育教學效率難以提高，學生的教學成效受到極大的影響。
　　3.中學班主任存在職業倦怠感的原因
　　中學班主任會存在職業倦怠感，具體原因主要在于：（1）工作壓力過大。班主任的工作時間較其他教師來說，是比較長的，工作負荷重，包括班級的每一個學生的生活、思想、學習等，事務繁雜，內容繁重。（2）學校、家長、學生的三方希望集于一身。學校希望班主任能凡事以大局為重，管理班級應全身心投入，學校各項活動、各項工作均需要班主任在班級管理中貫徹，事情過于繁多，導致班主任漸感勞累。家長則希望班主任重視自己的孩子，把孩子的學習、思想及生活全都交由班主任負責，班主任管理不好，責任就歸于班主任身上。學生方面，學生希望班主任性格好，能同等對待每一個同學，希望班主任能把管理管理好，有良好的學習環境。（3）不科學的績效制度影響。班主任會出現職業倦怠，很大程度上受到學校不科學的績效評價制度的影響，在現今的班級教育管理工作中，對班主任的績效考核評價制度體系由于不夠合理科學，導致對班主任的工作難以衡量好，如學生發生任何意外，就直接否定了班主任的全年工作，影響到班主任未來的發展。
　　4.解決中學班主任職業倦怠感的策略
　　班主任的職業倦怠于學校教育管理、于學生的發展和班主任自身發展均是非常不利的，因而，中學班主任職業倦怠是亟待解決的一大問題。首先，在學校方面，應給予班主任人文關懷，經常給予班主任鼓勵及支持。學校可為學生及班主任營造一種“以人為本”的人性化管理環境，使學生與班主任在寬松和諧的環境中學習和工作。學校領導應主動關心班主任的生活與工作的情況，主動和其溝通，了解及理解班主任內心的想法，并提供一定的幫助，使其內心的歸屬感及使命感不斷增強，從而對班級管理工作更加熱情。學校還應對班主任做重點培訓，以此提高班主任的班級管理素質，增強班主任的自信心。由于在日常工作中，學校管理層及學生家長均有較高的要求，如班主任教書育人的能力、班級組織管理的能力、溝通交流的能力等，因此學校要加大對班主任的崗位培訓力度，可適當安排班主任進行各種培訓充電，不僅有利于為學生傳授更多的新知識，還有利于提高班主任處理各類突發事件能力，進而增強班級管理自信心，從而消除對工作的厭倦感，有效預防職業倦怠的發生。其次，班主任應對職業倦怠有足夠的認識。應及時識別職業倦怠感的各種癥狀，在產生各種危害之前，以快樂、積極的心態去對待職業倦怠，有利于及早解決各種問題。班主任應進行自我調節，充分發揮自主能動性，調節好自身的心態，對自身的職業生涯做科學合理的規劃。在時間上，應合理安排，對不同的管理任務應設定安排好時間，有利于事情的快效率完成。除此之外，班主任還應積極運動，緩解內心的勞累，學會釋放及調整各種壓力。
　　5.總結
　　綜上所述，我們應看清中學班主任職業倦怠感的現狀問題，并及時尋求解決對策。我認為，除了需要學校及班主任方面的努力之外，全社會的家長及學生均應對班主任的各種表示理解，充分肯定班主任的管理能力，從而有效防止班主任職業倦怠感的產生。
　　
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