高中優長生心理干預的實踐探索

　　問題的提出
　　高中階段的學生剛剛跨過由初中考入高中的第一道門檻，不到一年，就看到不遠處的第二道門檻——文理分科。在還沒有完全適應高中生活的情況下，就要面對何去何從的抉擇，許多學生因此困惑無助。緊接著，第三道門檻——高考又橫在高中生面前，順利通過高考并按照自己的意愿進入理想的大學，成為高中生鮮明的目標。因此，學生難免在學習或生活中遇到諸如不自信、憂郁、彷徨、自卑等一系列心理問題。北京四中的學生總體來說是一個比較優秀的團體，他們各科基礎知識非常扎實，綜合素質相對突出，加之學校獨特的培養方式以及新課程改革理念的落實，為學生自由選擇成才之路提供了足夠的空間。但是在高中三年的學習生活中，學生的心理發展具有一定的傾向性及不完整性，需要教師及家長在此過程中對學生的心理歷程進行跟蹤，以便于在發現問題時及時定位和引導。
　　
　　研究目的
　　1.定期收集學生的反思材料，家長和教師對學生的材料進行提煉和總結。
　　2.跟蹤不同類型學生的心理發展和情感態度價值觀的傾向，分析學生在高中階段的學習心態變化，探討遇到困難和挫折時的心理調節方案。
　　3.針對學生起伏變化的心理狀況，通過教師和家長及時有效的指導和干預，進一步觀察學生經過調整后的情感變化，總結出學生發展歷程中作出選擇的原因、動機，以及有效的處理方法。
　　4.通過對不同類型學生的生涯規劃的調查研究，歸納出在新課程背景下高中生的全面發展方式與途徑，提供可供全體學生參考的有助于自身綜合發展的具體措施和途徑。
　　
　　研究對象的選擇
　　該研究主要針對北京四中體育特長生、文藝特長生、班干部（班長、學委、團支書、生活委員、宣傳委員、體育委員等其他班干部）、競賽生、SAT出國生、科技發明特長生六種不同類型的學生進行心理歷程的指導與分析。
　　該研究從縱向的角度跟蹤一個“完整的人”在高中階段的心理發展歷程，并且由從事不同工作的研究者包括年級組長、副年級組長、心理教師和班主任，對學生的學習心態和心理變化進行分析和指導，力圖在學生的個人生涯規劃發展中助他們一臂之力。
　　
　　研究方法
　　1.個案研究
　　個案研究是質性研究中不可缺少的研究方法，質性研究期待從個案研究形成的資料中獲得對研究主題的解釋性理解。本研究進行的個案研究所需材料是學生在高中階段入學教育、期中考試、期末考試、文理分科、職業選擇等一些重大事件之后的自我反思和總結材料。研究者通過對這些原始資料進行編碼登錄，即尋找資料中最小的意義單位，進而利用類屬分析的方法對質性資料進行深入的分析，不斷歸納并提升出主題。
　　2.測量與推斷研究
　　測量與推斷研究主要以問卷測量的形式進行。本研究編制了一份簡單的主觀性問卷，旨在調查各種不同類型的學生在高中階段對自己學習進度的規劃，了解學生自己的職業生涯規劃，以及自己意識到的實現目標所缺乏的主觀條件及需要為之付出的努力。這樣的問卷調查不需要進行嚴格的數據測量分析，只需要從回收的問卷中提取出能夠反映主題的描述性語言或者結論。
　　3.干預研究
　　本研究采用非嚴格控制條件的行動研究的干預研究方式。行動研究不追求獲得對某種因果關系的準確解釋，而是以促進學生、教師和學校真實改善為目的。而教育行動研究是指在教育情境中由教師進行的，旨在改善教育實踐，以自省、質疑的研究態度和實踐教育理論的實踐行動改進教育促進專業發展的研究。按照行動研究的一般過程，研究者制定了嚴密的研究計劃，包括確定問題、制定計劃、實施行動、評價反思。
　　
　　研究結果
　　1.個案研究的結果呈現
　　在整理學生反思總結材料的過程中發現，學生的高中生活真正步入正軌后，或多或少地出現了一些問題，具體表現如下：
　　對學校住宿生活不適應。由于各方面的原因，許多學生選擇了住校。住校意味著起居各方面都要由自己打理，并且無論在生活上還是學習中遇到問題都要由自己承擔并解決。這些對于一個剛剛接觸住宿生活的高中生來說著實是比較嚴峻的考驗，因此學生在此期間出現諸如煩躁、壓抑、不能克制自己等一些心理問題是在所難免的。
　　對自己制定的學習目標與成績間的差異缺乏正確的認識。四中的學生，有一個共同的特點是不容忽視的，即學生在開始高中學習之初就制定了適合自己三年高中生活的學習工作計劃以及所要達到的目標（為了方便后面分析，我們將這樣的計劃稱為個人規劃）。然而，在進行了一段時間的學習和實踐后，無論是經過自測還是學校的檢驗，都發現自己離目標還有一定的距離，加之有些父母對孩子過高的期望，導致學生往往會出現煩躁不安、焦急慌亂、不知所措等不利于學生發展的心理狀況，因此需要班主任和心理教師及時發現并分析學生的問題，幫助學生走出困境。
　　工作和學習的時間安排上的矛盾。幾乎所有的學生在材料中都提到了北京四中校園生活的豐富多彩。四中沒有像其他很多中學那樣對學生采取嚴加看管的教育方法，更不會出現教師之間搶課現象，而是學校給學生提供足夠的自我安排的時間，學生可以根據自己的實際情況或者選擇在自習室學習功課，或者參加豐富多彩的社團活動，或者進行適當的體育鍛煉，或者參加學校舉行的各門課程的競賽輔導班……因此，學生可能對這些活動充滿了好奇并積極投身于自己喜歡的項目中，顧此失彼，導致學習成績出現下滑趨勢。可以看出，學生在分配學習和工作的時間方面缺乏全面周到的考慮，由此滋生出一些矛盾。
　　2.測量與推斷研究的結果呈現
　　此項問卷調查的題目是“生涯規劃——現實的分析與理想的初步確定”，旨在了解學生自我效能感的情況，并且幫助學生建立較強的自我效能感。在具體內容上，分別從學生的目標、達到目標所需要的分數、學生成績的現狀、達到目標所需要的條件、學生現有的優勢和不足及需要努力的方向、學生渴望從哪些方面得到幫助、為達到目標學生已有的切實計劃等方面進行了調查。此次調查采用電子版的形式共發放了13份問卷，全部得到回收，回收的13份問卷沒有出現特殊情況，因此全部作為有效問卷。
　　我們對問卷調查結果進行了分析，可以看出，學生對自己未來的目標有清晰明確的認識，甚至對某個大學的某個專業所需要的分數都一目了然。學生對自己在校期間經歷的期中、期末考試的成績進行了系統的分析，并且總結出自己在學習方面的優勢和不足，從自己實現目標所需要的條件出發，提出了下一階段努力的方向和目標，進一步制定了細化到每天的學習工作計劃。此外，學生針對自己的情況，列出了向有關老師和同學尋求幫助的內容，希望他們在自己的成長過程中助自己一臂之力。
　　3.干預研究結果的呈現
　　從對干預研究結果的分析中，我們總結出了教師施行的具體的干預辦法有以下幾種。
　　創建友好的溝通環境。學生在小學和初中階段所接受的是“填鴨式”、“灌輸式”的教育，在這種教育環境下，學生產生了一定的依賴性，而且學生大都對教師產生了一種畏懼心理，基本沒有機會與教師進行發自肺腑的交流。因此，在剛踏進高中的校門時，學生的這種特殊心理依然存在，尤其在進入四中這樣寬松的學習環境后，如果不及時針對自己的問題與教師進行溝通，將會給自己的學業發展帶來更大的障礙。各位班主任要在熟悉、了解學生的基本情況的前提下，主動與學生進行面對面的交談，了解學生在學習、生活及工作方面遇到的問題，并且與學生共同商討解決辦法，提出一些切實可行的方案供學生選擇。即使學生犯了錯誤，教師也能坦然面對，及時分析產生錯誤的原因，并以和藹的語氣糾正學生的錯誤，提出改進的方案。學生切切實實能感受到無處不在的關懷和鼓勵。
　　
　　提供一些成功的經驗激勵學生的斗志。高中階段是學生在生理上、心理上日趨成熟的時期，這個時期的學生的智力和思維都已經接近了成人的水平，他們的各種心理活動也逐漸顯露出個人的特征：學習興趣明顯分化，理想富有現實性，世界觀已經逐步形成。往屆學生或父母、老師的成功的經驗能夠堅定學生的學習信念，激勵他們的斗志，為他們的職業生涯規劃提供可供借鑒的有效途徑，進而增強學生的自我效能感。另外，在北京四中高一新生的入學教育大會上，學校請來通過不同途徑取得成功的優秀畢業生傳授成功經驗，學生對此都感慨頗深。
　　引導學生進行正確的歸因。從學生的反思總結材料中，我們發現，學生都有失敗之后進行總結分析的意識，分析自己失敗的原因及今后努力的方向。學生這種不斷總結分析的做法是值得肯定的。然而，我們發現，盡管有這樣看似良好的習慣，學生卻還是一次次地在同樣的問題上犯錯誤。經過分析發現，這是因為學生對自己的成敗得失缺乏正確的歸因。在這種情況下，教師就需要在學生分析總結的基礎上引導他們進行正確的歸因。國外的許多研究表明，在成功時多進行努力和能力歸因，失敗時多進行努力歸因，有利于個體自信心的發展。要培養學生形成良好的學習效能感，正確的歸因是非常必要的。教師應幫助學生認識到學業的成敗取決于是否努力和策略是否有效等，使學生產生較高的學習自我效能感并保持強度合適的學習動機，這樣學生才會在反復的總結分析中收獲更多，而不會因一時的失敗降低對未來成功的期望，有助于學生樹立積極的自我信念。
　　定期召開家長會引導家長對學生進行正確的指導和幫助。為使家庭教育和學校教育同步進行，學校定期召開家長會，匯報學生一段時期內在學校的表現，并指出其不足，希望家長能和老師站在同樣的高度來看待孩子的成長，并團結家長的力量為孩子的成長出謀劃策，盡量使孩子在輕松健康的環境中成長并最終實現自己的目標。
　　
　　結論
　　中學生自我效能感是中學生根據個體所處的身心發展水平以及已有的認知、情感、能力水平方面的經驗，對自己即將實施的行為的一種能力判斷和有關這一行為實施過程中自我生成能力的信念。自我效能感影響個體對活動的選擇、堅持性和動機水平，同時也影響個體活動過程的精神狀態。因此，對學生自我效能感進行探究，培養他們較高的效能感體驗，是幫助學生樹立自信，開發潛能，激發成就動機，提高學習效率和主觀生活幸福感的科學途徑，它對中學生形成良好的個性品質、健全的人格素養、正確的價值追求具有深遠的理論意義和重要的實踐價值。
　　在這次對北京四中優長生心理的追蹤、干預研究中，教師在引導學生增強自我效能感方面主要采取了以下措施。
　　1.引導學生強化學習動機
　　完成一項對學生并無障礙的任務是不能強化他的自我效能感的，也就是說任務需要具備一定的難度，但是如果障礙超出學生能克服的程度，學生又無法找到解決問題的方法，必然會引起心理的消極反應。教師需要對學生進行心理引導，鼓勵學生進行創造性的探索，強化其學習動機。
　　2.為學生創造成功的機會
　　個體的潛能總帶有一定的特殊性，個體更容易在自己的優勢領域首先建立較強的自我效能感。教師應發現并把握這種特殊性，讓學生在自己的潛能優勢領域有更多的機會，從而提高相應的自我期望，進而促進自我效能感的發展。
　　3.加強學生學習策略的指導
　　幫助學生學會自我監控、自我歸因是培養學生自我效能感的有效途徑。教師要經常對學生進行學習和行為的策略指導，幫助他們進行積極的歸因訓練，提高其自我效能感。
　　4.提供成功的經驗
　　學生通過觀察他人的行為而獲得的間接經驗會對自我效能感產生重要影響，看到與自己相近的人的成功能促進自我效能感的提高，增強實現同樣目標的信心。教師可以以自己或者往屆學生的成功事例來幫助學生確立合適的目標，從而激勵他們的斗志。
　　5.創建和諧的班級環境
　　班級環境是一個集體環境，教師及學生的集體效能感會對其成員造成一定的影響。當一個人進入陌生和混亂的環境時容易引起焦慮，在這種情況下，他的自我效能感會降低。因此，教師首先要創造良好的班風學風，并且幫助學生在同學之間建立良性的競爭合作關系，提高整個班級的集體效能感，從而服務于每一位學生的健康成長。
　　同時，在學生的成長歷程中，家長的教育方式對孩子學業的成功起著至關重要的作用，因此，學校要積極和家長合作，請家長幫助孩子提高自我效能感。
　　□編輯 江泓