假牙清

　　數據顯示，中國55歲以上的人群中，超過1/4的人正在使用假牙。但是，一項針對假牙佩戴者進行的研究顯示，88.1%的假牙佩戴者不能有效地清潔假牙，其中有76%的假牙佩戴者使用牙膏刷洗假牙，而這些都是錯誤的清潔護理方法。
　　
　　別讓假牙成“儲菌庫”
　　假牙佩戴可以給牙齒缺失者帶來便捷與美觀，但醫(yī)學研究表明：假牙護理不當將有可能成為疾病的隱患，譬如心臟病、高血壓、糖尿病、義齒性口炎、細菌性肺炎，而細菌性肺炎則是老年人位居前列的死亡原因之一。
　　為什么假牙清潔不當容易造okZEeCM6HiUtSugdOOLIdRLjaN97WbOhrtgnTd96axc=成這么大的危害？這主要是由于假牙是口腔中的異物，比真牙更容易藏污納垢。假牙放進口腔中會逐漸變臟，形成菌斑，菌斑是各種病菌的儲存庫，如果每天沒有徹底清除這些菌斑和病菌的話，病原菌就會異常增殖，這些病原菌與其他一些危險因素共同作用，就可能引起嚴重的口腔和其他全身疾病。所以，做好假牙清潔是假牙佩戴者保持口腔健康和減少其他全身疾病風險的重要環(huán)節(jié)。
　　
　　假牙護理：“泡、刷、摘、換”
　　假牙佩戴者要養(yǎng)成正確的假牙護理習慣，把握好“泡、刷、摘、換”這4個關鍵字。
　　1.用涼水浸泡不少人認為用熱水泡一泡，就可以有效清潔和消毒。事實上，假牙多用高分子的有機樹脂材料制成，這種材料在熱水的浸泡下，會加速軟化，輕則縮短使用壽命，重則導致變形，無法正常使用。此外，假牙也不能長時間用醋、酒精或鹽水泡。正確做法是，將其泡在冷水或低濃度的小蘇打溶液中，弱堿性的小蘇打溶液可抑制假牙表面真菌的繁殖，也可使用假牙清潔片，將其按說明書建議的濃度，配成溶液浸泡，通常5分鐘即可，戴前先用清水沖洗干凈。
　　2.用軟毛牙刷刷洗清潔假牙，硬毛牙刷、牙膏都不是最好的工具。硬毛牙刷會磨損假牙表面的樹脂，而牙膏中所含的研磨劑也可能劃傷假牙，更容易滋生菌斑。因此，最好用軟毛牙刷輕輕刷洗，縫隙處可用牙線清潔。
　　3.飯后及時摘下每頓飯后必須摘下假牙進行清潔。睡覺前要將假牙摘下，照上文提到的方法浸泡。如果一定要戴著假牙睡覺，最好先清潔干凈。
　　4.每5年更換1次平時吃飯，要注意少碰硬、黏的食物；一旦出現松動、壓痛的情況，最好找醫(yī)生調整。還要注意的是，假牙即使護理、使用得當，也不能戴一輩子，一般5年左右就要考慮更換了。
　　編輯/張宇 zhangyu@jtyy.com